Кину в дневник на память :
7 месяцев назад сознательно перешел на Айкос, как промежуточный этап к полному отказу. Даже придумал для себя "хитрость хитрую"-курить Айкос не в затяжку. Просто набираю в рот дым и выпускаю. Вкус табака ощущаю, никотин через слизистую рта в организм поступает-но дым/аэрозоль не доходит до легких. Но это самообман-никотиновая зависимость никуда не делась. Увидев на Ютубе ролик Князева, решил, что промежуточный этап слишком затянулся и пора переходить к решительным действиям. Записался на План. Пришел на форум. После последнего шага в плане сажусь на Табекс. Путь намечен, но в глубине души сидит страх, что ничего не получится-я ведь никогда не пробовал бросить, шмалил всю жизнь.