Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Дианочка привет
Поделись -как получилось бросить
А сейчас как? астма не беспокоит?Привет моя хорошая, я тебя ждала ))
Я уже писала что толчком был астматический приступ, но и огромное желание конечно , сама знаешь )))
Это не сложно на самом деле , смотря как себя настроишь. Если будешь думать что это мучения, что это дико тяжело ....так оно и будет. Если настроишь себя на позитив, что да....будут накаты но с ними можно справится, можно их перетерпеть ...они не страшные ....то так оно и будет!
В этот раз я правильно настроилась и всё получилось...и без особых ломок я тебе скажу. Мне ведь есть с чем сравнивать, по этому скажу с уверенностью, настрой это самое важное !
Мне было легко, накаты конечно же были ....ну куда же без них, это физиология ведь тоже, но было легче с ними справится.
Надо идти к своей цели с позитивом
Догоняй
Я сегодня уже 3-й день табекс пью-и как об стенку...ни фига не чувствую.
Бесит прям
Ошибочка вышла-3-й день табекса...а бросить планирую 17.Да и настроение у меня нормальное-пока.Боюсь конечно-помня свои прошлые опыты и попытки.Ты снова неправильно настроилась.....не бесись , это очень мешает и сбивает с пути. Всё хорошо, твой организм очищается....почувствуй это , а плохое настроение это как бы...побочный эффект , но это можно и нужно исправить. Подсядь на позитивный сериальчик ( например Интерны , Кухня, Остров, Универ), балуй себя вкусностями. Не надо сейчас думать о весе....подумаем об этом потом и сделаем темку в нежральне ( как я + 5 кг) . Побольше отдыхай.
Я первый месяц так и делала....ела, смотрела телик, спала . Превратись в кисель на время, это помогает.
Спорт это хорошо...но не сразу, я вот через 3 месяца только начинаю потихоньку, так как общее состояние улучшилось, синдром отмены прошёл....можно и жиры растрясти теперь
Ты молодец, 3 дня это уже хорошо, но прошу.....СПОКОЙНЕЕ
Запишись в стодневку ( Нирвана) , это тоже будет тебе дополнительным стимулом + общение. Табекс пей по инструкции и полный курс!
Здорово, значит еще есть время настроитсяОшибочка вышла-3-й день табекса...а бросить планирую 17.Да и настроение у меня нормальное-пока.Боюсь конечно-помня свои прошлые опыты и попытки.
спасибо-постараюсьЗдорово, значит еще есть время настроится
Всё получится, я в тебя верю! А главное сама верь в себя
агаГаРмОнИчНаЯ, Эт ты на аватарке?
Вчера фоткалаГаРмОнИчНаЯ, Эт ты на аватарке?
Да ландоСпасибоКрасиииивая
Спасибо ВитьДианка, поздравляю......Посмотреть вложение 249724