Табекс И снова в бой,на этот раз последний

[Берегиня_]

15 дней,как ж меня колбасит,это какой то кошмар(не сорваться бы(по ощущениям первый день без сиг(

 

[Берегиня_]

лежу не могу уснуть,колбасит всю(нужна поддержка

 

[Маруся Борисовна]

Пална, Ты смотри не дури!!! колбасит всех, меня тоже со вчерашнего дня накрывает - пипец! Если совсем плохо кнопка сос есть. нажимай сразу...

 

[Маруся Борисовна]

Пална, держись!!!!! сейчас самое такое время у тебя - сложное!!!!! один день переломайся и все - будет легче с каждым следующим!!!!

 

[Маруся Борисовна]

Пална, на край - закидайся успокоительным... снотворное попей...

 

[Берегиня_]

Пална, на край - закидайся успокоительным... снотворное попей...

спасибо,но легче чего то с каждым днем не становится((каждый день какой нить стрессняк((эххх

 

[Маруся Борисовна]

стресс не нужно закуривать, все проблемы вполне можно решить без сигарет!!!

 

[Берегиня_]

сегодня опять тяжело(((какой то я нытик

 

[Маруся Борисовна]

сегодня опять тяжело(((какой то я нытик

да мы все, по большому счету, нытики))))) лучше ной сюда в дневник)))
а что тяжело? расскажи ощущения

 

[Берегиня_]

да мы все, по большому счету, нытики))))) лучше ной сюда в дневник)))
а что тяжело? расскажи ощущения

тяжело дышать,тремор,мутная голова,и чувство когда курить охото,какой то комок в горле

 

[Маруся Борисовна]

Оо, до сих пор?? а табекс пьешь еще?? Слушай, если совсем плохо, нажимай SOS!!! скажут хоть что делать... У меня такой сильной абстиненции не было...

 

[Август18]

Пална, не молчи, ответь что-нибудь! Как у тебя состояние?

 

[Август18]

Она 7 часов назад тут была, может спит еще.

 

[Irchik]

Пална, доброе утро .
Ну же , осталось 3 дня до трех недель. Выше голову и легкого некурения

 

[Маруся Борисовна]

Она 7 часов назад тут была, может спит еще.

Может! Проснется и почитает... И полегчает ей! Я надеюсь))

 

[SuperOlga55]

Пална, ты это... Держись давай! Если совсем плохо - надо таблеточки попить... Помочь организму ... Ты принимаешь сейчас что-нибудь?

 

[Маруся Борисовна]

Пална, прошу тебя, почаще сюда заходи.... вот как только "ломка" так сразу сюда!!!!

 

[С.Б.]

тяжело дышать,тремор,мутная голова,и чувство когда курить охото,какой то комок в горле

привет почитала дневник твой. в том числе обратила внимание и на симптоматику. я прошлым летом бросать пыталась из-за кашля в основном. бросала на силе воли. сильные накаты начались после 2 недель некурения, но я перетерпела, а закурила почти через месяц некурения по глупости. и что в результате? кашель вернулся практически сразу, самочувствие - дрянь и прочие прелести. всё равно вернулась сюда и снова бросаю, но в этот раз по ощущениям был просто ад. ты пишешь, что дышать тяжело, а я месяц вообще нормально вдохнуть не могла. при любой возможности ложилась, мне так легче дышать было. лёгкие болели, кашель не проходил... перетерпела. через полтора месяца почти пришла в норму по самочувствию и накаты прекратились. сейчас вообще уже о сигаретах не думаю. худею, бегать начала. а раньше несколько метров до автобуса добежать для меня было сложно.
я что хочу тебе сказать. ты уже столько терпела, потерпи ещё немного. ведь всё равно сюда вернёшься и всё заново нужно будет начинать. и возможно этот следующий раз будет намного сложнее того, что тебе приходится пережить теперь. организм у тебя и так уже в стрессе. так лечи его, а не добивай. в общем держись! и удачи тебе
самое главное чуть не забыла: обязательно запишись в стодневку. очень мотивирует!

 

[OlyaNa]

но легче чего то с каждым днем не становится((каждый день какой нить стрессняк

скоро как отпустит, такое облегчение испытаешь, поверь. Меня несколько дней плющило, а как отпустило так до сих пор, уже неделю где то, состояние отличное. Надо перетерпеть. Сейчас твоя зависимость подыхает, дай ей сдохнуть наконец! потом будет легче, намного. Терпи, не сдавайся. Потом сначала все, либо курить еще несколько лет, представляешь? ты согласна на это? думаю нет.

 

[FedorNOsmoke]

спасибо,но легче чего то с каждым днем не становится((каждый день какой нить стрессняк((эххх

Привет...я вот тебе подтвержу что.Это все твой разум. Я тоже думал что не хрена не становится мне легче первый две недели. И действительно не отпускал абстинетный синдром первые недели. Проблески нормального состояния стали появляться только на второй месяц. И вот сегодня у меня 80ка с момента отказа,я ожил более мнее на только на 75 день.В том плане что давление мое наконец то,наконец то стабилизировалось. Конечно общее физическое состояние еще не восстановилось,но все идет только к лучшему. Так и вот и у тебя также будет,имею в виду,что это состояние временное. А срок восстановления у каждого свои. Всё хорошо будет.