- Сообщения
- 6
- Реакции
- 19
- Метод
- Сила Воли
Ну вот, еще одна попытка бросить курить.
Курю около 9 лет. До этого покуривал иногда за компанию, а тут поступил в ВУЗ в другом городе и началась свободная жизнь. Ну и сигарета стала символом свободы. Где-то месяца через 3 почувствовал, что свободой тут и не пахнет: собирался съездить к родителям и перед этим несколько дней не курить - ничего не вышло. Пробовал табекс - не понял прикола: кроме мутной головы и частого, пардон, стула особых воспоминаний не осталось.
Несколько раз бросал по Карру, иногда даже прибегал к книге как к последнему утешению - сила воли не помогала. Но потом срывался. На мой взгляд, Карров метод недостаточно готовит к такому явлению как накат месяца через 3! Ты вроде счастливый некурящий, а тут вдруг курить охота так, что хоть волком вой. Вот и начинается в голове бурление сами знаете чего: некурящие о сигаретах не думают, а ты думаешь, значит, ты не такой уж некурящий - ты что-то сделал не так, значит, попытка не удалась... И т.д. и т.п. и поехали снова. Поэтому в этот раз бросаю сам. Ну как сам - с поддержкой форума)))
Сейчас я семьянин, дома и при детях не курил никогда - только на работе или по дороге в магазин, на помойку и т.д.))
Сразу говорю: страшно боюсь накатов, прям не знаю, как во время них не сорваться.
Данная попытка бросить проходит импульсивно: то не курю пару дней, то снова закуриваю. В среду командировка - несколько часов за рулем, поэтому собирался бросать с четверга. А сегодня с утра засандалил сигарет 6 за час - и понял что хватит, ну не могу я больше курить!!! Лучше уж в командировку без сигарет ехать. И сегодня вторая половина дня прошла без сигарет. Главное - терпеть завтра с утра. Ладно, поехали))) Держите за меня кулаки, друзья! Ну или пальцы (что там еще держат?))
Курю около 9 лет. До этого покуривал иногда за компанию, а тут поступил в ВУЗ в другом городе и началась свободная жизнь. Ну и сигарета стала символом свободы. Где-то месяца через 3 почувствовал, что свободой тут и не пахнет: собирался съездить к родителям и перед этим несколько дней не курить - ничего не вышло. Пробовал табекс - не понял прикола: кроме мутной головы и частого, пардон, стула особых воспоминаний не осталось.
Несколько раз бросал по Карру, иногда даже прибегал к книге как к последнему утешению - сила воли не помогала. Но потом срывался. На мой взгляд, Карров метод недостаточно готовит к такому явлению как накат месяца через 3! Ты вроде счастливый некурящий, а тут вдруг курить охота так, что хоть волком вой. Вот и начинается в голове бурление сами знаете чего: некурящие о сигаретах не думают, а ты думаешь, значит, ты не такой уж некурящий - ты что-то сделал не так, значит, попытка не удалась... И т.д. и т.п. и поехали снова. Поэтому в этот раз бросаю сам. Ну как сам - с поддержкой форума)))
Сейчас я семьянин, дома и при детях не курил никогда - только на работе или по дороге в магазин, на помойку и т.д.))
Сразу говорю: страшно боюсь накатов, прям не знаю, как во время них не сорваться.
Данная попытка бросить проходит импульсивно: то не курю пару дней, то снова закуриваю. В среду командировка - несколько часов за рулем, поэтому собирался бросать с четверга. А сегодня с утра засандалил сигарет 6 за час - и понял что хватит, ну не могу я больше курить!!! Лучше уж в командировку без сигарет ехать. И сегодня вторая половина дня прошла без сигарет. Главное - терпеть завтра с утра. Ладно, поехали))) Держите за меня кулаки, друзья! Ну или пальцы (что там еще держат?))
На самом деле, книга-то хорошая, но лично у меня только 1 знакомый, который после нее реально не курит много-премного лет. И этот знакомый не я))
Лично я прочитала 3 страницы и забросила, такая нуднятина мне не под силу))
Думал, что если кто то бросает, то и я брошу!
