Исповедальня

[Феникс⚜️]

Привет ребят!
3 день не курю, сегодня прям очень сложно справиться с соблазном?‍ Кто чем отвлекался в первые дни?
Все прелести отмены уже налицо - бессонница, проблемы с ЖКТ, нервозность.
Подкиньте мотивации плиз ?

 

[nachtigal]

@Феникс⚜️, удачи и лёгкого бросания желаю тебе!

 

[nachtigal]

И вот советы форумчан)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Феникс⚜️]

@nachtigal, Спасибо ?

 

[nachtigal]

@nachtigal, Спасибо ?

Пожалуйста)
Сейчас ребята тебе напишут советы)

 

[Svenzi]

табекс? или чтото типа него
я ничем не отвлекалась, я тупо пила по схеме и никакой тяги

 

[Феникс⚜️]

табекс? или чтото типа него
я ничем не отвлекалась, я тупо пила по схеме и никакой тяги

Наверное ты права, надо поискать костыль вроде табекса

 

[Белый12]

Привет ребят!
3 день не курю, сегодня прям очень сложно справиться с соблазном?‍ Кто чем отвлекался в первые дни?
Все прелести отмены уже налицо - бессонница, проблемы с ЖКТ, нервозность.
Подкиньте мотивации плиз ?

Я чипсами, орехами, печени заедал. Когда край - жвачка Никоретте

 

[Феникс⚜️]

табекс? или чтото типа него
я ничем не отвлекалась, я тупо пила по схеме и никакой тяги

Что там с побочками?

 

[Svenzi]

Наверное ты права, надо поискать костыль вроде табекса

я не знаю как люди первые дни без костылей справляются...
спрей никоретте некоторым помогает, по мне так гадость гадкая

 

[Феникс⚜️]

Я чипсами, орехами, печени заедал. Когда край - жвачка Никоретте

И на сколько кг в итоге стал более «весомым» человеком?))

 

[Колоброд]

я не знаю как люди первые дни без костылей справляются...
спрей никоретте некоторым помогает, по мне так гадость гадкая

Есть такие люди. Три дня потерпеть, и как огурчик.

 

[Колоброд]

Привет ребят!
3 день не курю, сегодня прям очень сложно справиться с соблазном?‍ Кто чем отвлекался в первые дни?
Все прелести отмены уже налицо - бессонница, проблемы с ЖКТ, нервозность.
Подкиньте мотивации плиз ?

Завтра будет сильно легче. Помни об этом.

 

[Svenzi]

Что там с побочками?

хз)) у меня никаких побочек не было
у меня до сих пор в сумке дежурная упаковка валяется
иногда когда накатит закинул таблетку и норм

 

[Svenzi]

Есть такие люди. Три дня потерпеть, и как огурчик.

восхищаюсь!
я до сих пор не могу сказать что я огурчик)
бывает так накатит..

 

[Белый12]

И на сколько кг в итоге стал более «весомым» человеком?))

Я стал ходить на работу пешком, 5 км в одну сторону так что с весом порядок, уже месяц без гадости и аппетит успокаивается))). Но бывает ещё, что жру все подряд...

 

[Колоброд]

восхищаюсь!
я до сих пор не могу сказать что я огурчик)
бывает так накатит..

Ну накаты бывают, но фигня все это.

 

[Дмитрий Королёв]

Что там с побочками?

Всяко меньше вреда чем от курения. Первый раз бросаешь? Стаж какой?

 

[Феникс⚜️]

Завтра будет сильно легче. Помни об этом.

Надеюсь. А то вчера и позавчера на энтузиазме была, а сегодня прям капец тоскливо и тревожно.

 

[Svenzi]

Ну накаты бывают, но фигня все это.

тоже-перетерпел и все?