Из жизни замечательного человека.

[Саша Лис]

Курю с 16 лет. Со стольки же лет и бросаю. Стаж курения беспощадно огромен. Количество попыток бросить не поддаётся статистическому учёту и разумному объяснению. В последние годы приловчился бросать с Табексом. Раза четыре, наверное. Бросаю легко и непринуждённо. Сейчас в состоянии очередной попытки.
Причины срыва в предыдущих банальны и омерзительны. Хотя... Это как посмотреть. Алкоголь, кофе, секс, азартные игры...
Сейчас отказался от алкоголя полностью. Сначала и от кофе тоже, но вот попил вчера и ничего. Сегодня тоже кружечку. Как бы даже вкус кофе изменился. В лучшую сторону. Из азарта оставил себе лишь маленькое баловство в виде ставок на спорт. Это меня не напрягает и не нервирует.
Решил принять участие в марафоне на этом сайте. Очень надеюсь закончить, наконец, свою вонючую дистанцию и отдохнуть на склоне лет в безникотиновом раю под раскидистой яблоней с какой нибудь прекрасной Евой. Некурящей, разумеется.

P/S Недавно очень хороший знакомый умер от рака лёгких. Умирал мучительно.

 

[Semen86]

Саша Лис, Удачи С Табексом или без, главное твердое желание!
Жаль твоего знакомого, пусть земля ему будет пухом...

 

[Илья Александрович]

P/S Недавно очень хороший знакомый умер от рака лёгких. Умирал мучительно.

пошли по здоровой дорожке вместе

 

[Илья Александрович]

умирать рановато

 

[Muir]

P/S Недавно очень хороший знакомый умер от рака лёгких. Умирал мучительно.

Возраст, стаж курения, если не секрет?

 

[Диман_1973]

Стаж курения беспощадно огромен.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кити]

Саша Лис, хорошая цель, есть силы ее достигнуть, главное договориться с собой о правилах новой некурящей жизни и о том как будешь преодолевать трудности.

 

[Кити]

Саша Лис, 8 дней уже срок. Главное мозги правильно выстроить, остальное дело техники.

 

[Кити]

Вообще очень уважаю когда люди живут думая и пытаются менять свою жизнь к лучшему, живут как хозяева своей жизни.

 

[Stepanida]

пошли по здоровой дорожке вместе

Спойлер: опять скажешь,что я пошлая пышка))

главное твердое желание!

 

[olga-safina]

Алкоголь, кофе, секс, азартные игры...

А я со всеми пунктами завязала - эх, любила я казино, в Капчагай моталась даже, и по 2 пачки в день выкуривала, и кофе пила литрами - а теперья со всем этим завязала (Харе Кришна) - соблюдаю 4 принципа в которых все вышестоящие пункты исключены) Мне это помогло, я никогда не верила что могу курить бросить - а тут 4 дня хоть и мало но нет ломок, тяги, сожеления
Одним словом - УДАЧИ ВАМ!!
!

 

[Немезида]

Саша Лис, огромный стаж - не приговор. Бросают и с ним разумные люди. Всмотрятся, что над собой всю жизнь творили - и бросают бесповоротно! И ты созрел. В этот раз обязательно бросишь. Присоединяйся.

 

[Саша Лис]

Ох, не ожидал столько отзывов. Всем огромное спасибо!

Возраст, стаж курения, если не секрет?

Ну, там было Лет 56, стаж, я думаю, лет сорок.
А мне 53, стаж с 16 лет.

 

[Muir]

...Ученые недавно установили какова вероятность рака легкого у курильщиков, и она очень высока. Тогда почему этот опасный и смертельный недуг все же поражает далеко не всех?
Ответ нашелся совсем недавно, и он пришел от ученых из США. Гены у отдельных людей -долгожителей причастны к надежному заслону перерождения клеток в легких в злокачественные. Гены долголетия снижают вероятность возникновения рака легкого, по меньшей мере, на 11 процентов. Эти гены помогают клеткам организма поддерживать себя в здоровом состоянии и даже восстанавливать их.
...
Приводятся примеры, когда курящие люди с генами долгожителей, в самом деле, жили очень долго. В частности, англичанка Винни Лэнгли умерла 17 августа 2010 года, курить начала через несколько дней после начала Первой Мировой войны в июне 1914 года, когда ей было всего семь лет.

Там же, старейшая курильщица Великобритании скончалась в возрасте 102 лет, выкурив в жизни более 170 000 сигарет...

 

[Наталья4343]

Курю с 16 лет. Со стольки же лет и бросаю. Стаж курения беспощадно огромен. Количество попыток бросить не поддаётся статистическому учёту и разумному объяснению. В последние годы приловчился бросать с Табексом. Раза четыре, наверное. Бросаю легко и непринуждённо. Сейчас в состоянии очередной попытки.
Причины срыва в предыдущих банальны и омерзительны. Хотя... Это как посмотреть. Алкоголь, кофе, секс, азартные игры...
Сейчас отказался от алкоголя полностью. Сначала и от кофе тоже, но вот попил вчера и ничего. Сегодня тоже кружечку. Как бы даже вкус кофе изменился. В лучшую сторону. Из азарта оставил себе лишь маленькое баловство в виде ставок на спорт. Это меня не напрягает и не нервирует.
Решил принять участие в марафоне на этом сайте. Очень надеюсь закончить, наконец, свою вонючую дистанцию и отдохнуть на склоне лет в безникотиновом раю под раскидистой яблоней с какой нибудь прекрасной Евой. Некурящей, разумеется.

P/S Недавно очень хороший знакомый умер от рака лёгких. Умирал мучительно.

Мдааа,Саша,сложненько все,но,думаю что главное ты осознай наверняка,если это окончательно решенное дело,то дай себе слово и держи его!!!

 

[Немезида]

А у мне 53, стаж с 16 лет.

Молодец, что решился, теперь ты - наш парень. С первой неделей некурения!

 

[Саша Лис]

Мдааа,Саша,сложненько все,но,думаю что главное ты осознай наверняка,если это окончательно решенное дело,то дай себе слово и держи его!!!

Это дело решённое. Иначе, зачем я тут? В игрушки играю? Нет. Я очень не хочу больше курить. Никогда.

 

[Кисуля64]

Молодец,что пришёл сюда.Вступай в стодневку,команда всегда поддержит!Да и мы ,если понадобится(жмешь sos) быстренько сбежимся и поддержим,а если понадобится и волшебного пендаля дадим.Здесь уютно,комфортно,потому что мы здесь все такие же!

 

[Наталья4343]

Это дело решённое. Иначе, зачем я тут? В игрушки играю? Нет. Я очень не хочу больше курить. Никогда.

Ну тогда Встать в строй и ать два с нами

 

[ОптимисткаЯ]

Саша Лис, А мне вот название дневника понравилось ! Сразу видно человек с нормальной самооценкой . И про Еву тоже оптимистично очень . Желаю успеха в хороших начинаниях !