Я принял решение не курить

[alakey]

Курю около пяти лет, до этого употреблял насвай около 6 лет.Курю по две-три пачки в день. Хочу перестать курить, потому что переживаю о своем здоровье, не могу полноценно заниматься спортом, одежда постоянна пропитана запахом табака, присутствует лень и апатия. Бросал множество раз даже и не помню, одни из длительных попыток - это книга Аллена Карра , не курил около полтора года. Остальные попытки либо на несколько часов или максимум две недели, причем набирал вес очень сильно. Начал курить после первой попытки по глупости, выпил и захотелось курить, кстати курение и употребление спиртного очень влияет друг на друга, а последующие потому что не хватало силы Воли. Сейчас посмотрел фильм Алена Карра, и надеюсь брошу курить. Буду описывать здесь свои переживания и мысли. Перестаю курить прямо сейчас.

 

[Sergey]

Бросите! С нами бросите

 

[Удалённый пользователь 8357]

Мой тебе совет, либо уменьшай постепенно, либо таблетки. Сосуды не выдержат на одном интузиазме

 

[Oksi1]

Курю около пяти лет, до этого употреблял насвай около 6 лет.Курю по две-три пачки в день. Хочу перестать курить, потому что переживаю о своем здоровье, не могу полноценно заниматься спортом, одежда постоянна пропитана запахом табака, присутствует лень и апатия. Бросал множество раз даже и не помню, одни из длительных попыток - это книга Аллена Карра , не курил около полтора года. Остальные попытки либо на несколько часов или максимум две недели, причем набирал вес очень сильно. Начал курить после первой попытки по глупости, выпил и захотелось курить, кстати курение и употребление спиртного очень влияет друг на друга, а последующие потому что не хватало силы Воли. Сейчас посмотрел фильм Алена Карра, и надеюсь брошу курить. Буду описывать здесь свои переживания и мысли. Перестаю курить прямо сейчас.

Привет. Молодец что решился. Мы рядом поможем и поддержим.

 

[Дарт Вейдер]

Мой тебе совет, либо уменьшай постепенно, либо таблетки. Сосуды не выдержат на одном интузиазме

Нельзя уменьшать постепенно. Я курила по три пачки в день. Ни хрена постепенно не помогает. Потом опять возвращаешься к трем пачкам.
Про таблетки не скажу, не пила.

 

[Идущая вперёд]

В добрый путь, мальчик мой!!! Удачи!!!

 

[marina1900]

Удачи И да я согласна, что постепенное бросание точно не вариант......

 

[svetik525]

Курю около пяти лет, до этого употреблял насвай около 6 лет.Курю по две-три пачки в день. Хочу перестать курить, потому что переживаю о своем здоровье, не могу полноценно заниматься спортом, одежда постоянна пропитана запахом табака, присутствует лень и апатия. Бросал множество раз даже и не помню, одни из длительных попыток - это книга Аллена Карра , не курил около полтора года. Остальные попытки либо на несколько часов или максимум две недели, причем набирал вес очень сильно. Начал курить после первой попытки по глупости, выпил и захотелось курить, кстати курение и употребление спиртного очень влияет друг на друга, а последующие потому что не хватало силы Воли. Сейчас посмотрел фильм Алена Карра, и надеюсь брошу курить. Буду описывать здесь свои переживания и мысли. Перестаю курить прямо сейчас.

Привет. Почти час уже не куришь и дальше в том же духе. По началу конечно тяжеловато, но это временно. А бросать обязательно нужно! У тебя обязательно получится расстаться с этой зависимостью! А с форумом неизбежно просто стать независимым от никотина!
Если тяжко-а это будет, то лучше прибегнуть к медикаментам. Удачи!!!

 

[Mefistofel]

Сейчас посмотрел фильм Алена Карра, и надеюсь брошу курить

 

[Евгений1]

 

[Vakello]

Ребята объясните мне как можно за день выкурить 2-3 пачки! Какое надо здоровье иметь. Когда говорят про такое количество сигарет мне уже плохо становится.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Ребята объясните мне как можно за день выкурить 2-3 пачки! Какое надо здоровье иметь. Когда говорят про такое количество сигарет мне уже плохо становится.

Легко! И не заметно для себя.

 

[Дарт Вейдер]

Ребята объясните мне как можно за день выкурить 2-3 пачки! Какое надо здоровье иметь. Когда говорят про такое количество сигарет мне уже плохо становится.

Не замечаешь. На здоровье начхать.

 

[Vakello]

Легко! И не заметно для себя.

Откуда знаешь ты же по пачке в день курил?

 

[Удалённый пользователь 8357]

Откуда знаешь ты же по пачке в день курил?

Где пачка, там и две и больше

 

[Vakello]

Не замечаешь. На здоровье начхать.

Я вот например курил и себя не ограничивал. Но не 3 пачки за день, правильно сделали что бросили.

 

[Sedoivecher]

Ребята объясните мне как можно за день выкурить 2-3 пачки!

Ну за три не скажу, а две - элементарно.

 

[Дарт Вейдер]

Я вот например курил и себя не ограничивал. Но не 3 пачки за день, правильно сделали что бросили.

Мы тоже так считаем)

Ну за три не скажу, а две - элементарно.

Где две, там и три. Дурное дело нехитрое. И недурное дело нехитрое, в общем-то)

 

[Юпиша]

Привет! Прааааааааавильное решение)) Бросайте как бросаете и нечего по-моему растягивать процесс)) Ничего, все получиться) alakey, если я правильно поняла возраст 21? Я курила 28 лет... и бросила)) Резко и сразу и рада безмерно)

 

[alakey]

пол дня не курил, утром дал себе слабину, пошел и купил пачку сигарет, за раз выкурил пять сигарет, пошел купил табекс, нереальные муки отвыкания от никотина, сейчас попробую с помощью таблеток и перечитаю Алена Карра. Щас не курю два часа и очень сильно хочется