Хочу , хочу быстрей на Эверестушку залезть
вот интересно, а что там дальше, после покорения Эвереста ? Рай и полнааааяя нирвана ???
Расскажитее , плиз, вы же уже 2 Эвереста покорили 
У меня 2 день некурения сходила на море - позагорала , 
покупалась , выпила чашечку крепкого кофе
после обеда сходила на массаж - кайфуююю 
. Я на море в законном отпуске 
Во...у меня,кстати,кофе как-то тягу снимает! Или мозг обманывается...раньше кофе+сигарета,а сейчас не замечает,что сигареты не было! Не знаю,но после кофе реально легче становится!
Наверное это самое кайфовое бросание вместе с удовольствиемНу что ж !!
Реально отвлекает от плохих мыслишек.
И у меня тоже самое
сейчас тоже пойду чашечку эспрессо выпью наверное у нас сигаретозамещение кофеем происходит . Ну это ничего страшного, еще ни одного смертельно больного кофемана не знаю
вчера первый день был очень возбужденный тревожныйНаверное это самое кайфовое бросание вместе с удовольствием
По поводу успокоительных, тут какие тебе подходят, мне лучше таблетки на травах + чай мятный.
а сегодня я решила , что хватит панихиду по никотину закатывать и оплакивать я его не хочу буду себя любимую чем то балывать и приятности себе делать кайфуююю ))
@AChirikova,
Давайте вместе держаться
Этим не занималась. Не получается у меня в себя входить и выходить
С йогой сначала не удавалось отключать голову, а потом нашла уроки для новичков от Татьяны Бородаенко, они хорошие, а главное слушаешь ее комментарии к упражнениям и не успеваешь в свои мысли погрузиться+ тело себя классно чувствует! 
Успела уже на велике покататься, позагорать и еще нужно кучу всего делать!
После таких действий,обычно похороны происходят!)))
Ммм...чудеса,прям на каждом шагу...))))
хорошая идея Никотинищю похоронить
хоронят на третий день завтра у меня похороны Никотинищи а умершие, не воскрешают
Смех смехом...я как-то работал в одном ребцентре по реабилитации алкоголиков и наркоманов консультантом и там был момент похорон.Т.е.с пациентом работали определённый период времени,а потом устраивали похороны,вполне себе натуральные...только закапывали по голову.Такой вот своеобразный ритуал похоронить себя старого и начать новую жизнь.Кстати,очень многим это помогало переоценить свою жизнь!завтра у меня похороны Никотинищи
Что-то про то "что курить вредно")))
) на второй день после бросания стали меньше болеть , сегодня утром боль совсем прошла )
И тебе Доброго дня! Поздравляю с преодолением начального этапа!))) Дальше,говорят,будет проще...мы с тобой день в день идём,поэтому будем иметь возможность вместе это отслеживать!)
Я настроенна решительно , если возникают сомнения читаю дневники
Надо как то флэшку в своей голове почистить от мыслей о никотине А как ты ? Как натроение ?
Настроение с переменным успехом...а вот по поводу флэшки в своей голове,это верно подмечено...если б ещё знать,как это сделать!)))
Надо отвлечь чем то мысли свои и энергию в другое русло направить - по крайней мере я думаю, что это реально! Мы же много чего забываем неприятного из жизни, чтобы лишний раз не мотать себе нервы. Так и здесь хочу попробывать : приплывет мысля из памяти о сигарете - насильственно пропускать этот момент и думать о чем нибудь другом.
Я пробовал так делать,слабо у меня получается!(((
