Сила воли Я сильнее этого

[manchesterkate]

Это ты о ком?

да знакомый один. То курит месяц то не курит год. И так легко у него бросать резко получается)

 

[manchesterkate]

15 день: так самочувствие хорошее только откуда ни возьмись стали появляться прыщи на лице причем болючие( такого не помню чтоб было с кожей( даже в 15, че за воспаления??=(отвращение к запаху сигарет, тяжело находиться рядом с курящими.

 

[SimKa]

manchesterkate, кишечник бунтует, или восстанавливается ))) шлаки))) тож кожа в пупырышку!

 

[manchesterkate]

дни летят и вот 18 дней НЕ КУРЮ!На лице пока еще куча прыщей( а так аппетит уже поменьше. Настроение лучше самочувствие тоже)Спасибо форуму без него может бы и не бросила) Но вот понимаю что это не такое уж и достижение. Мой брат старше меня и никогда не курил,хотя в его компании друзей почти все курили. Вот беру пример с него. Осталось дело за малым не знаю как убедить бросить своего парня

 

[RedCat]

Здрасте-здрасте Играешь в WoT? Ооооо как я рада, я же тоже игрок тот ещё. Правда я в WoW и в AA гамаю В общем, бобро пожаловать в безникатиновую жизню Если что, пиши

 

[manchesterkate]

20 дней: курить не хочется, только изредка в определенные моменты,но обычно быстро понимаю что не буду курить. А так самочувствие улучшается с каждым днем, вот только голова болела два дня подряд по немногу =( Не знаю почему. С трудом верится что все таки бросила сейчас, а не через 20 лет.Это радует очень)

 

[RedCat]

20 дней: курить не хочется, только изредка в определенные моменты,но обычно быстро понимаю что не буду курить. А так самочувствие улучшается с каждым днем. С трудом верится что все таки бросила сейчас, а не через 20 лет.Это радует очень)

Умничка! Мне определённо нравится твой настрой

 

[SimKa]

бросила сейчас, а не через 20 лет

вот-вот! молодец, что сейчас! ведь всё равно пришлось бы оставить эту пагубную привычку рано или поздно....а так-она тебя ещё не испортила-останешься молодой и красивой!

 

[manchesterkate]

22 день: Не курю!!!Мысли бывают, но оочень редко.

 

[manchesterkate]

Много писать пока не буду подожду до завтра как раз закрою больничный лист и если не закурю (обоняние почти вернулось) то продолжу дневничок)))

А я думала что не смогу

 

[manchesterkate]

Забыла, что касается аппетита все прошло. Ем как обычно.Хотя я никогда не заедала стресс итд. Видимо и тут также. Вобщем мотивация что брошу курить поправлюсь хоть не работает больше) Но есть и еще 1: не хочу курить и портить здоровье...

 

[SimKa]

manchesterkate, а вот здоровье и есть самое для нас важное!)))))

 

[manchesterkate]

 

[manchesterkate]

 

[manchesterkate]

25 дней!!!!!Без сигареты!!!! Это так здорово!!!!Сколько здоровья не испорчено, денег сэкономила таак 69 х 25= 1725! Не много но все же А сколько не скурено!!!!!!!!Это радует. Легкие "говорят" спасибо Теперь я не в рабстве. Я независимый человек, и мне это нравится. Но воспоминания никуда не денешь, очень редко вспоминаю почему-то моменты с сигаретами.Самочувствие хорошее. Боли в сердце и сжатие ( а такое было пару месяцев назад )не беспокоят. По лестнице уже куда проще подниматься на 9 этаж Хотелось бы измерить давление)

 

[RedCat]

Привет танкистам Месяц некурения это действительно круто, поздравляю!

 

[manchesterkate]

Спасибо) Отметила это маленькое достижение как раз в последний день отпуска) Курить пока не тянет, что радует)))Самочувствие ничего необычного. Но вроде как дышать все же легче чем 2 недели назадНе сдаюсь!!!

 

[manchesterkate]

Скажу честно, где то в отдаленном участке моего подсознания крутится мысль : " А не закурить ли снова?"
Приходиться каждый раз ее уничтожать, но она возрождается как феникс...Но Я сильнее этого!!!!! Хочу пожелать всем успехов , и что каждый сможет раз и навсегда побороть это зло!

 

[Другая]

С прошедшим месяцем!!!!

 

[manchesterkate]

С прошедшим месяцем!!!!

Спасибо!