К НОВОЙ ЖИЗНИ

[Глючка]

Время есть до стодневки.

Может вопрос глупый, но когда начинается стодневка?

 

[Кинг]

Может вопрос глупый, но когда начинается стодневка?

Запись с понедельника, старт 13 марта

 

[Глючка]

Не страшно,что не бросила,определи для себя этот главный день и ничего не бойся.То что происходит сейчас с тобой было у многих ,почти у всех.Почитай дневники.Не так страшен черт,как его малюют.Реши для себя окончательно,что путь с никотиновой зависимостью и хроническими болезнями не твой!Мы тебя всегда поддержим.А в 17 вступай,не пожалеешь!

День определила, решила окончательно и твёрдо, но самое то главное, что нашла такой замечательный форум. Где раньше я была - непонятно.

 

[Flame]

Спасибо за поддержку! Сама в себя не верю, хоть кто то верит)) а это уже обнадеживает

Лина привет. Нет, нельзя не верить в себя. Ты подумай, вспомни, вероятнее всего ты многого смогла достичь в жизни. По этому надо быть уверенной в себе. А курить бросишь, это так просто, главное желание. А мы тут все поддержим. И мы знаем, ты сможешь, ты же сильная.

 

[Глючка]

Flame, привет. В том то все и дело, что в остальной жизни я довольно уверенный в себе человек, но как только дело касается сигарет, то всеее плыву куда то. А неверие в себя, скорее всего, идёт от прошлых неудач. После каждых срывов очень долго прихожу в себя. Тошно становится.

 

[natalimal]

Flame, привет. В том то все и дело, что в остальной жизни я довольно уверенный в себе человек, но как только дело касается сигарет, то всеее плыву куда то. А неверие в себя, скорее всего, идёт от прошлых неудач. После каждых срывов очень долго прихожу в себя. Тошно становится.

Да понятно все. Вот теперь бросишь и не надо будет в себя приходить будет. Будешь сама собой: хорошая, некурящая, не вонючая)))

 

[Мишик]

Flame, привет. В том то все и дело, что в остальной жизни я довольно уверенный в себе человек, но как только дело касается сигарет, то всеее плыву куда то. А неверие в себя, скорее всего, идёт от прошлых неудач. После каждых срывов очень долго прихожу в себя. Тошно становится.

Вы просто боитесь от того что вы зависим, но это не так! Старайтесь меньше думать про курево. Вам надо чем то занять свою голову, что бы меньше думать.

 

[Глючка]

Вы просто боитесь от того что вы зависим, но это не так! Старайтесь меньше думать про курево. Вам надо чем то занять свою голову, что бы меньше думать.

А чем ее можно занять когда все мысли только об одном? Сначала из нее надо как то выколупать курильный бред))

 

[Yartur]

Сама в себя не верю

а зря, надо верить, это половина успеха. Удачи!!!

 

[Глючка]

а зря, надо верить, это половина успеха. Удачи!!!

Спасибо. Знаю, что надо верить, но что делать, если не верится? В то, что откажусь от сигарет охотно верю и знаю, что так и будет. Пугает то, что будет потом. Я ведь по сути всю жизнь была курильщиком. И. Ничего не знаю о некурящей жизни. Как я буду справляться с разными ситуациями без сигарет? Опыта то некурящей жизни нету. Вся жизнь была подчинена сигаретам, все крутились вокруг них, а тут бац и никаких сигарет. Напрягает как то.

 

[unigma]

Пугает то, что будет потом. Я ведь по сути всю жизнь была курильщиком. И. Ничего не знаю о некурящей жизни. Как я буду справляться с разными ситуациями без сигарет? Опыта то некурящей жизни нету. Вся жизнь была подчинена сигаретам, все крутились вокруг них, а тут бац и никаких сигарет. Напрягает как то.

так нужно просто расслабиться и все. никто не знает, что будет потом, чего париться из-за этого заранее.
проблемы будут всегда, просто мыслей закурить из-за них скоро не будет..

 

[Volex]

Бросить решила твердо, но боюсь очередной неудачи, боюсь, что малейший повод и все опять вернется, боюсь, что не смогу разорвать эту цепь.

Не бойся, все получится! Я тоже боялся из-за огромного стажа курения...Но все не так страшно, как рисует воображение. Табекс - хороший "костыль" (только принимай строго по схеме).

 

[Глючка]

Не бойся, все получится! Я тоже боялся из-за огромного стажа курения...Но все не так страшно, как рисует воображение. Табекс - хороший "костыль" (только принимай строго по схеме).

Спасибо, табекс принимаю, но количество сигарет уменьшить не могу, а по идее надо бы уже. Злость уже берет прям! Пинка мне хорошего надо, чтоб мозги на место наконец то уже встали)

 

[Глючка]

[QUOTE="unigma, post: 3397425, member: 15225"никто не знает, что будет потом, чего париться из-за этого заранее.[/QUOTE]
Спасибо, вечная моя проблема, что начинаю переживать по поводу того, что ещё не случилось. И отлично же понимаю, что глупо накручивать себя и расстраиваться заранее, тем более, что зачастую ничего плохого и не случается) бум решать проблемы по мере их поступления

 

[unigma]

бум решать проблемы по мере их поступления

Вот это молодец!Вот это я понимаю подход

 

[Muir]

Даже если наступит конец света, уйдет мужик и солнце перестанет греть, вы никогда не закурите.

Интересное уравнение. Уйдет мужик и конец света

 

[E-katerinas]

Привет, товарищ по команде! Давай, собирайся с духом. все получится!
С проблемами будешь справляться так же, как и раньше. Не сигареты твои проблемы решали, а ты сама. Можешь вместо перекура себе другой ритуал придумать. Кофе попить или там какой антистрессовый мячик посжимать.
Все получится! Ведь мы..... типа грибы, типа грибы...

 

[Глючка]

Таня sos, привет. А я была у нарколога. Заявила ему, что хочу бросить курить, на что он мне ответил. Вперёд и табекс тебе в помощь. Никаких тебе успокаивающих препаратов на первое время, ни просто мало мальски человеческой поддержки. Отнесся ко мне как то уж больно поверхностно. Или я слишком многого от этого визита ожидала. Про успокаивающие препараты узнала уже тут на форуме. А раздражение уже присутствует и ещё аппатия какая то.

 

[Глючка]

E-katerinas, спасибо. Мне очень важно чувствовать поддержку и знать , что я не одна.

 

[Глючка]

Таня sos, а какие таблетки принимали вы?