#Некурим Как я бросаю курить, много истерик.

[Евгения Гран]

Стаж курения
10 лет 2 месяца
Среднее количество выкуриваемых сигарет
За сутки пачку скуриваю
Зачем решили бросить
Понимаю,что это плохо для здоровья и несёт большие затраты
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/7121
Попыток бросить
10-15 попыток было и они не увенчались успехлу
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли,советы в интернете,книги
Причины прошлых неудач
Не было нужной поддержки и закалки в моей силе воли
Причины прошлых удач
Один раз смогла бросить,аж на 9 месяцев (не побеременности) просто надоело курить и все,а потом компания - все курят ну и я заодно
Сейчас бросаю с помощью
С отличной командой #некурю
Ну и немного от себя, а лучше много
Много не буду писать))
Каждый день лучше буду премного дополнять)

 

[Grizzly]

Стаж курения
10 лет 2 месяца
Среднее количество выкуриваемых сигарет
За сутки пачку скуриваю
Зачем решили бросить
Понимаю,что это плохо для здоровья и несёт большие затраты
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/7121
Попыток бросить
10-15 попыток было и они не увенчались успехлу
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли,советы в интернете,книги
Причины прошлых неудач
Не было нужной поддержки и закалки в моей силе воли
Причины прошлых удач
Один раз смогла бросить,аж на 9 месяцев (не побеременности) просто надоело курить и все,а потом компания - все курят ну и я заодно
Сейчас бросаю с помощью
С отличной командой #некурю
Ну и немного от себя, а лучше много
Много не буду писать))
Каждый день лучше буду премного дополнять)

Удачи и вперёд!

 

[SaGa]

Веры и терпения!

 

[nachtigal]

С почином!

 

[Obenoden]

Давай, я верю в тебя!!!

 

[Евгения Гран]

День 1

Вот и настал этот день

Честно,очень сильно хочется психовать,кричать
Ведь во время негатива,злости всегда курила,а тут нельзя

Очень трудно сдерживать себя после 10 лет такого "паровозика"

Утром обычно,когда встаю всегда иду курить,а тут лежала и думала что делать дальше
Решила думать весь день о чем-то что меня тревожит больше всего за день,который предстоит прожить
Однако действительно эта мысль меня отвлекла и помогла

Днём заметила,что трудно проходить мимо курящих,трудно не принюхаться,трудно не стрельнуть
Пережила кое как,но главное что пережила

Вечером полегче,дома нету соблазнов и курящих тоже поэтому сейчас внимания почти не обращаю на то,что хочу курить

П.С. далеко в сознании очень хочется сигарету

 

[Типчик]

П.С. далеко в сознании очень хочется сигарету

Привет . Тут главное не уговорить себя на одну сигаретку . Не будет она одной это точно . Где то здесь на форуме читал , что помимо желания нужна ещё и готовность бросить курить . Так что , будь готова .

 

[Евгения Гран]

День 2.

Утро началось с того,что сдерживаю свои ноги руками чтобы не побежать в киосочек за сигаретами. Есть желание написать подруге,с которой встречусь сегодня чтобы она купила мне сигарет. Становится треднее. Настроения с утра нет. Кашель не известно откуда и почему,уже 2 день. Либо лёгкие чистятся,либо они не работают.

 

[swetazima77]

День 2.

Утро началось с того,что сдерживаю свои ноги руками чтобы не побежать в киосочек за сигаретами. Есть желание написать подруге,с которой встречусь сегодня чтобы она купила мне сигарет. Становится треднее. Настроения с утра нет. Кашель не известно откуда и почему,уже 2 день. Либо лёгкие чистятся,либо они не работают.

Привет! Ты куда потерялась. Команда беспокоиться!