Табекс Как ломаются привычки...

[olga-w]

Афабазольчик... И много)))(шучу)

Только он меня и спасает! Когда совсем плохо, 2 таблетки и опять трезвый ум. А иначе кранты всем!

 

[olga-w]

Вот тут я с вами полностью согласна)))) Но для себя я придумала вот что, вот предстоит мне что сделать, беру я апельсин снимаю с него кожуру и ем по одной дольке, вместо сигареты,иногда мандаринки, грейпфрут!

Катерина1724, я тоже заметила, что цитрусовые очень хорошо помогают. В понедельник запасусь мандаринами.

 

[vovchik1401]

Только он меня и спасает! Когда совсем плохо, 2 таблетки и опять трезвый ум. А иначе кранты всем!

Почитайте вот эту ссылку..(буквально на днях вышел на неё). Да и вообще , интересный сайтик...Может чего и возьмёте для себя.http://nperov.ru/zdorove/edinstvennyj-sposob-brosit-kurit-raz-i-navsegda-chast-1/

 

[Катерина1724]

Катерина1724, я тоже заметила, что цитрусовые очень хорошо помогают. В понедельник запасусь мандаринами.

Мне больше грейпфрут помогает, правда глаза вылазят от горечи, но мне нравятся, а еще сочок гранатовый попробуйте, эээээээх бодрит

 

[Невеста]

olga-w, привет Держись, на работе как мне кажется проще, особенно если есть интернет, залезла и сидишь читаешь всякие полезности (посоветовала я после двух срывов, не бросающая пока что, но очень к этому стремящаяся, поддержать просто захотелось)

 

[olga-w]

olga-w, привет Держись, на работе как мне кажется проще, особенно если есть интернет, залезла и сидишь читаешь всякие полезности (посоветовала я после двух срывов, не бросающая пока что, но очень к этому стремящаяся, поддержать просто захотелось)

Держусь! Именно этим я сегодня и занимась, сижу на форуме и вышиваю! Красота, и за это еще деньги платят

 

[Невеста]

Держусь! Именно этим я сегодня и занимась, сижу на форуме и вышиваю! Красота, и за это еще деньги платят

Я почти так же, иногда на работу отвлекаюсь, а так и уборкой тут занимаюсь, лишь бы курить поменьше

 

[Ля-Бемоль]

Держусь! Именно этим я сегодня и занимась, сижу на форуме и вышиваю! Красота, и за это еще деньги платят

Привет! Я в первую неделю вечерами тоже спасалась плетением и вышиванием. Пока считаешь петельки-клеточки, желание курить как-то притупляется, а потом и вовсе уходит
Держись, потом будет с каждым днем все лучше и легче.

 

[olga-w]

Привычка 2
Очень хочется покурить, когда сажусь в машину!
Были леденцы, но они как-то не особо помогли. Весь язык себе изцарапала, а толку никакого. Выпила всю ребенкину воду. Не отпускает!
И, Оооо, чудо!! Зубочистка! Всю дорогу грызла, так хорошо! Завтра куплю с ментоловым вкусом.

 

[vovchik1401]

У меня всегда так, когда бросаю - до конца не могу продыхнуть, и зеваю, и вздыхаю все время...

Постоянно бросать очень вредно...да и объём лёгких тогда уменьшается. Лучше уже курить, чем вот-так вот над ними издеваться...

 

[Тайша]

Когда первый раз бросала с табексом, неправильно его принимала. Теперь строго по инструкции и это самое главное,и самое главное всё это пропить до конца! Много о табексе читала, систематичность здесь самое главное, а афобозол кстати помогает тем кто бросает курить, по крайне мере в аннотации к таблеточкам так написано. А я еще и Аллена Карра читаю, ну чтобы наверняка, вернее прочитала, ничего так помогло раскрыть некоторые вопросы, в которых я сомневалась, а на некоторые нашла ответ!

Это правильно, что ты пользуешься сразу несколькими способами. Одно подведет - другое обязательно спасет )))

 

[viktor64]

olga-w, Привет. Меня потихоньку отпускать начало на 10 день. До этого тоже ничего делать не хотелось. Симптома один в один,только с дыханием всё в порядке и кашля нет. Может рано ещё. У меня точно есть что отхаркивать...

 

[Nef]

Пороконсультировалась с доктором. Сказал, что в легких есть какие-то реснички и у курильщиков они как бы сожжены. Из-за этого возникают трудности с отхождением мокроты, а это неизбежно при бросании курить. Что-то в этом роде. Назничил отхаркивающий препарат.

мне не помогло отхаркивающее никаким образом) Неприятные ощущения в легких исчезли где-то к 7-10 дню Точно не помню.

 

[Nef]

Почитайте вот эту ссылку..(буквально на днях вышел на неё). Да и вообще , интересный сайтик...Может чего и возьмёте для себя.http://nperov.ru/zdorove/edinstvennyj-sposob-brosit-kurit-raz-i-navsegda-chast-1/

посмотрела сайт.
Дежа вю. Аллен Карр в плохой версии.

 

[vovchik1401]

посмотрела сайт.
Дежа вю. Аллен Карр в плохой версии.

Возможно..с Карром не знаком

 

[Nef]

Возможно..с Карром не знаком

Вообще, с ним можно неплохо потрепаться. Толковый чувак. Будет возможность - познакомьтесь

 

[vovchik1401]

Вообще, с ним можно неплохо потрепаться. Толковый чувак. Будет возможность - познакомьтесь

как потрепаться?

 

[Nef]

как потрепаться?

Неплохо))) Неплохо потрепаться. Потому что когда читаешь хороший перевод книги - как с живым человеком разговариваешь.

 

[vrn]

Пороконсультировалась с доктором. Сказал, что в легких есть какие-то реснички и у курильщиков они как бы сожжены. Из-за этого возникают трудности с отхождением мокроты, а это неизбежно при бросании курить. Что-то в этом роде. Назничил отхаркивающий препарат.

А у Вас есть проблемы с отхаркиванием?

 

[tune]

я начал потреблять томатный сок литрами. вот как это может быть связано с отсутствием никотина и алкоголя в крови интересно? У меня скоро кусты помидор из ушей свисать будут.