Как я стала некурящей

[nachtigal]

С днём рождения, Ксения!

 

[Ksene4ka_Feb]

Теперь мне 34 года. Я больше не замужем. Почти. Бракоразводный процесс идет. Я пока не могу бросить, так как эмоциональные качели, бывший муж трепет нервы, то ребенком манипулирует, то суды эти...То его уже видели с другой девушкой....Как можно бросать курить когда нестабильное нервное состояние, это еще бОльший стресс для организма.
Так что я пока не готова.

 

[Таня2024]

Теперь мне 34 года. Я больше не замужем. Почти. Бракоразводный процесс идет. Я пока не могу бросить, так как эмоциональные качели, бывший муж трепет нервы, то ребенком манипулирует, то суды эти...То его уже видели с другой девушкой....Как можно бросать курить когда нестабильное нервное состояние, это еще бОльший стресс для организма.
Так что я пока не готова.

Привет, эмоциональные качели... Развод...Это не просто, но ты справишься. Тебе решать когда ты готова, но знай что в жизни постоянно что-то происходит и это нормально. Ты живёшь сейчас и сегодня и помни об этом.

 

[Ksene4ka_Feb]

Привет, эмоциональные качели... Развод...Это не просто, но ты справишься. Тебе решать когда ты готова, но знай что в жизни постоянно что-то происходит и это нормально. Ты живёшь сейчас и сегодня и помни об этом.
Посмотреть вложение 2175652

благодарю)

 

[Mariskis]

я тебя жду

 

[*Сергеич*]

С Днём рождения, Ксюш!

 

[Ksene4ka_Feb]

Ну вот и привет всем. Я наконец решилась. В сентябре я планирую не курить уже.
Сейчас после отпуска адаптируюсь к работе, и скоро 1 сентября - это также нагрузка на нервную систему.
Поэтому я даю время своему организму не перегружаться, накуриться так сказать, с удовольствием и наслаждением..Хочу не курить с 14 сентября.
Это уже скоро.
Плюс я обратилась в центр по отказу от табакокурения. Назначила мне врач на время отказа от курева (чтобы облегчить симптомы отмены): никоретте пластырь, коррида и исландский мох попить.
Так что пока морально готовлюсь.

 

[Ksene4ka_Feb]

Ну вот и привет всем. Я наконец решилась. В сентябре я планирую не курить уже.
Сейчас после отпуска адаптируюсь к работе, и скоро 1 сентября - это также нагрузка на нервную систему.
Поэтому я даю время своему организму не перегружаться, накуриться так сказать, с удовольствием и наслаждением..Хочу не курить с 14 сентября.
Это уже скоро.
Плюс я обратилась в центр по отказу от табакокурения. Назначила мне врач на время отказа от курева (чтобы облегчить симптомы отмены): никоретте пластырь, коррида и исландский мох попить.

Так что пока морально готовлюсь.и про отказ от курения, и что лишняя нагрузка мне сейчас не нужна, это рекомендация моего клинического психолога. Так что пока я подожду.Ю и действительно будет подходящий момент. Я уже закупила все для более легкого отвыкания, так что готова во всеоружии.

 

[Ksene4ka_Feb]

Вчера звонили из Центра по отказу от табакокурения, я туда обратилась еще в конце августа. Подготовлено уже, пластыри Никоретто, сосалки Коррида, исландский мох. Готовлюсь к отказу к 14 сентября.
Планирую именно в этот день уже быть некурящей.
Буду дышать ингаляции горным воздухом. И вообще смягчать сам отказ, чтобы полегче происходил абсистентный синдром.

 

[gpp]

Вчера звонили из Центра по отказу от табакокурения, я туда обратилась еще в конце августа. Подготовлено уже, пластыри Никоретто, сосалки Коррида, исландский мох. Готовлюсь к отказу к 14 сентября.
Планирую именно в этот день уже быть некурящей.
Буду дышать ингаляции горным воздухом. И вообще смягчать сам отказ, чтобы полегче происходил абсистентный синдром.

Всё, обязательно, получится, Ксения!

 

[Ksene4ka_Feb]

Всё, обязательно, получится, Ксения!

СПАСИБОЧКИ) конечно)

 

[Mariskis]

привет) ну как ты?)

 

[Mariskis]

Вчера звонили из Центра по отказу от табакокурения, я туда обратилась еще в конце августа. Подготовлено уже, пластыри Никоретто, сосалки Коррида, исландский мох. Готовлюсь к отказу к 14 сентября.
Планирую именно в этот день уже быть некурящей.
Буду дышать ингаляции горным воздухом. И вообще смягчать сам отказ, чтобы полегче происходил абсистентный синдром.

что за мох? я сегодня третьи сутки) без мха, на чистом энтузиазме)