Хелп! Помогите с мотивацией

[ppaolo2017]

У него сегодня слушала про курение

а я с него начал свой отказ, потом уже на форум пришел.
он дельные вещи говорит, я иногда записываю чтобы не забыть.
ну а так, обобщая, считаю, что нужен комплексный подход к проблеме.

 

[Вася Уткина 2]

а я с него начал свой отказ, потом уже на форум пришел.
он дельные вещи говорит, я иногда записываю чтобы не забыть.
ну а так, обобщая, считаю, что нужен комплексный подход к проблеме.

Согласна. Никотиновая зависимость, как и любая другая - это био-психо- социо- духовное заболевание, то есть лечить нужно тело, психику, формировать новые социальные навыки и социальные связи и восстановить свою духовность, то есть общение с Богом и познание своего места в мире.

 

[Вася Уткина 2]

И так, сегодня мой второй день выздоровления от никотиновой зависимости. Самоидентифицирую себя как героинового торчка на кумарах. Тем не менее не даю поблажек. Работаю. Правда спала много, но я считаю что хочется постоянно спать - это приятный побочный синдром абстинюги. Хотела начать выздоравливать по КП, но не судьба сегодня, начну завтра дай Бог. Скачаю приложуху и буду писать дневник также. Нзт делает меня работоспособной. Вообще эта вся абстинюга как одно большое и длительное похмелье и как алкоголичка в ремиссии я прекрасно помню, что лучший способ пережить похмелье - усердно работать и не ждать когда отпустит. А отпустит однажды обязательно. Вот когда оно отпустит, тогда важно продолжать жить по новому

 

[ppaolo2017]

Вот когда оно отпустит

на 4-5 день обычно.
Третий раз за 7 месяцев бросаю, знаю о чем говорю.
вот интересный блог, оставлю ссылку

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

, и да, интересно сравнивать с алкогольной зависимостью - делай что угодно, только займи чем нибудь свободное время и свои мозги

 

[Вася Уткина 2]

на 4-5 день обычно.
Третий раз за 7 месяцев бросаю, знаю о чем говорю.
вот интересный блог, оставлю ссылку

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

, и да, интересно сравнивать с алкогольной зависимостью - делай что угодно, только займи чем нибудь свободное время и свои мозги

Почитаю брат

 

[Вася Уткина 2]

Кстати поняла что мне по факту курение не нужно. По крайней мере сегодня я так думаю. Просто мне хреново без поступления никотина физически. А само курение мне практически не нужно. Почему? Потому что я неплохо проработана психически благодаря пятилетней работе в программе и полгода работы с психотерапевтом.

 

[Вася Уткина 2]

Кому интересен мой опыт алкоголизма и выздоровления от него, могу прописать кстати...

 

[*Сергеич*]

сегодня мой второй день выздоровления от никотиновой зависимости.

Поздравляю, Василёк!

 

[ppaolo2017]

Кому интересен мой опыт алкоголизма и выздоровления от него, могу прописать кстати...

давай, почитаем.
опыт бесценен.

 

[Sashshka]

Кому интересен мой опыт алкоголизма и выздоровления от него, могу прописать кстати...

Как я пропустил... очень интересно...сам бросаю сейчас...ты через АА я так понял бросила?

 

[Sashshka]

на 4-5 день обычно.
Третий раз за 7 месяцев бросаю, знаю о чем говорю.
вот интересный блог, оставлю ссылку

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

, и да, интересно сравнивать с алкогольной зависимостью - делай что угодно, только займи чем нибудь свободное время и свои мозги

Чет быстро отпускает 4-5 день...я на стены лез первый месяц...

 

[Вася Уткина 2]

Поздравляю, Василёк!
Посмотреть вложение 2032422

к чему такие картинки братан

 

[Вася Уткина 2]

Как я пропустил... очень интересно...сам бросаю сейчас...ты через АА я так понял бросила?

Через "Анонимные наркоманы"))) удивительно, но у них программа эффективней и подходит широкому кругу зависимых - от алкашей, до торчков и игроманов. Мне очень помогло и бесплатно к тому же

 

[Вася Уткина 2]

Чет быстро отпускает 4-5 день...я на стены лез первый месяц...

Я в те разы первый месяц лезла на стены, второй месяц лезла на стены с меньшей интенсивностью, а на третий срывалась благополучно)))

 

[Вася Уткина 2]

к чему такие картинки братан

Как будто бы в филиал "Одноклассников" попала

 

[Вася Уткина 2]

Кстати, здесь закрытые дневники можно заводить или нет? Кто нибудь знает?

 

[Sashshka]

Я в те разы первый месяц лезла на стены, второй месяц лезла на стены с меньшей интенсивностью, а на третий срывалась благополучно)))

Как начинает отпускать...думаешь, ну все...одну затяжку можно...и всё...снова куришь)

 

[Sashshka]

Кстати, здесь закрытые дневники можно заводить или нет? Кто нибудь знает?

А как же тебе тогда с мотивацией помогать!?)

 

[Вася Уткина 2]

А как же тебе тогда с мотивацией помогать!?)

я параллельный дневник хочу, закрытый, этот будет открытым)))

 

[Sashshka]

я параллельный дневник хочу, закрытый, этот будет открытым)))

Ну вот...как же за тобой тогда следить?)