Табекс Кошкин Талисман

[Aiss]

@Aiss, Доброе утро)
Чувствую себя хорошо)
Не давно только проснулась, сразу выпила табекс)
Появился не большой кашель.
Как ты себя чувствуешь?

Доброе утро, я то прекрасно. Кашель возможен от очищения организма. Это хорошо.

 

[Бастет]

@Aiss, да я читала, что это возможно)
Ну пока буду наблюдать и прислушиваться к своим чувствам.

 

[Mariskamyr]

@Aiss, Доброе утро)
Чувствую себя хорошо)
Не давно только проснулась, сразу выпила табекс)
Появился не большой кашель.
Как ты себя чувствуешь?

Доброе утро ? что на завтрак? кофе пьёшь?

 

[Лапша]

Доброе утро ? что на завтрак? кофе пьёшь?

Марина ,привет.Тебя очень сильно волнует тема еды и мой ник тут не причём ?

 

[Бастет]

@Mariskamyr, Доброе утро, кофе и круассан, а у тебя?

 

[Mariskamyr]

Марина ,привет.Тебя очень сильно волнует тема еды и мой ник тут не причём ?

я сижу и смеюсь как дикий бурундук ?

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr, Доброе утро, кофе и круассан, а у тебя?

а у меня уже 16:00 ? так что скоро ужин ? а тебе приятного завтрака ?

 

[Бастет]

@Mariskamyr, Спасибо большое)
Ну тогда заранее приятного аппетита)
Что на ужин?

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr, Спасибо большое)
Ну тогда заранее приятного аппетита)
Что на ужин?

пока не знаю ?

 

[Бастет]

@Mariskamyr, у меня будет суп куриный)

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr, у меня будет суп куриный)

у меня тоже наверное, куриный суп с щавелем

 

[AlexNoSmoke]

Бросить курить - это очень правильная мысль. И надо найти свою мотивацию, обязательно. Всех ломает при бросании, а поскольку бросаешь с Табексом, то допей весь курс до конца, строго по инструкции. Тут на форуме множество историй, когда люди не пропивали весь курс, типа "зачем пить таблетки, если курить все равно не хочется?" и когда их накрывала тяга, закуривали. Инструкцию к Табексу неспроста пишут, физическая зависимость это три недели, а вот психическая - на всю жизнь. И успех бросания это перестройка своего мировоззрения таким образом, чтобы сигаретам там уже не было места. Проще говоря, не надо по сигаретам страдать и гордиться "я такая крутая, так хочу курить, но вот не курю". Это не работает, рано или поздно закуришь. Отношение к сигаретам должно быть таким "мне эта гадость не нужна, совсем". Вот если у тебя есть очень нужная штука, например ключи от дома и ты их теряешь, то будет куча расстройств, сожаления и попыток их вернуть. А если у тебя потерялась какая-нибудь ненужная фигня, то это не расстраивает совсем. Вот сигареты это и есть ненужная фигня. Нет их в твоей жизни - и абсолютно наплевать на это. Все получится, верь в себя. Многие смогли избавиться от этой сигаретной зависимости и ты сможешь. Если сама этого захочешь по настоящему. Удачи!

 

[Бастет]

@AlexNoSmoke, Спасибо большое за поддержку и совет)

 

[AlexNoSmoke]

@AlexNoSmoke, Спасибо большое за поддержку и совет)

Тут на форуме читал, один форумчанин свой опыт рассказывал по поиску мотивации: взял трехлитровую банку, закатал на нее крышку закаткой, прорезал щель и каждый день кидал в эту банку сто рублей, сэкономленных на сигаретах. Через год он вскрыл банку и купил дочери ноутбук за 36500 руб. Тогда, пять лет назад - за такие деньги можно было купить очень хороший ноутбук.

Крис, ищи свою мотивацию

 

[Aiss]

@AlexNoSmoke, @Кристина888, Я себе на днях купил электронную книгу.
Это я продолжаю идею мотивации. Тоже на деньги которые сэкономил

 

[Бастет]

Пью табекс уже 6 день.
1 день очень сильно хотелось курить.
Курила в 1 день большое чем обычно, не как не могла насытится при этом голова была как в тумане, вкус сигарет я не чувствовала и запах табака тоже.
На 2 день я решила, что после того как проснусь я не пойму курить сразу, и как-то даже не хотелось с просони курить, но после кружки кофе всё таки пошла курить.
Не было отвращение от табака, просто не чувствовала вкус и запах из-за чего начала меньше курить.
На 3 день все тоже самое, только ещё меньше штук.
На 4 день почему-то хотелось большое курить и так получилось, что уменьшить количество в этот день не получилось, получится сколько я штук выкупила на 3 столько же на 4.
5 день дался мне не много тяжело так как я должна была вообще не курить, чувствовала не большую слабость в теле, хотелось чаще кушать и самое главное я постоянно хотела что-нибудь пожевать, иногда мне хотелось пойти и покурить, решила зарегистрироваться на сайте и мне пришло смс о шагах.
Перешла на телеграмм канал и начала слушать эти шаги и как-то полегчало, не заметно для себя я достаточно легко перенесла день без сигарет, но иногда появлялись мысли пойти и покурить.
И вот сегодня наступил 6 день, пока я ощущаю слабость не большую в теле.
Опять иногда есть мысли о сигарете.

Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день ?
Чувствую себя хорошо, появился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и одышки как было раньше)

 

[Aiss]

Вот и подошёл к концу 7 день с табекс)
Не курю 3 день ?
Чувствую себя хорошо, привился не большой кашель.
Ходила сегодня в магазин когда спускалась чувствовала не большую слабость в ногах, когда поднималась пешком (без лифта) на 5 этаж не чувствовала усталость и отдышки как было раньше)

Да ты просто кремень, умочка
Не забывай себя хвалить

 

[nachtigal]

Поздравляю от души!

 

[Бастет]

@Aiss, спасибо)

 

[Бастет]

@nachtigal, спасибо)