@Alex1980, Привет, лучше, но тревога пока не отпускает, правда уже не столь сильная и даже терпимо, но всё равно не приятно. Бывает несколько днеи всё ок, потом опять начинается, как то волнами. Скоро год как не курю, пока где то на 70% чувствую себя (Если сравнивать как было 3-4 месяца назад, то улучшения конечно большие). Посмотрим что будет дальше.
Ну супер. Видимо по состоянию мы с тобой в параллели идем. У меня 9 мес некурения и чувствую себя сейчас честно говоря не очень. Надеюсь дальше будет полегче.
Что на данныи момент тревожит?
Просыпаюсь ночью в интервале 2-3 часа и дальше уже сон поверхностный. Еще примерно раз в два дня накрывает необъяснимая тревожность и безразличие ко всему. Как-то так.
Я тоже сплю также- поверхностно, уже скоро год как наступит ☹️ А симптомам ни конца ни края не видно ?
Кроме поверхностного сна какие еще у тебя симптомы и какая динамика по ним?
Слабость, сонливость, ощущение головокружение но вроде как нет, это то самое ощущение дереализации о ккотором я писал выше. Иногда спазмы в голове, как будто ощущение натянутости какой то? Вообщем и целом куча симптомов которым трудно дать какое либо объяснение, это надо ощущать чтоб понимать о чём я?. Скачки давления в течение дня, не сильные но стабильности нет. То 120/80 то 110/60 то 100/65 ну и тогдалее. Думал, что когда слабость нападает внезапно то это давление понижается, но нет, пробовал замерять, он 120/80 130/90 115.65 и тп.., вообщем критичности нет но слабость есть. Наверное это всё таки больше эмоции, нервное нестабильность вызывает ощущение слабости. Ну или я чем то болен но врачи ничего найти не могут?Задолбала меня эта ситуация вообщем, хочу уже чтоб поскорее это закончилось.
@Evgen81 Мы с тобой как братья по оружию. У меня все один в один. Как только найдем решение чем это все выбить, все пройдет, уверен. А пока нужно держаться.
Ночная тревожность пока не отступает. Просыпаюсь в 3-4 ночи и начинают разные тревожные мысли в голову лезть, поспать полноценно уже не получается. Справиться с этим помогают только транквилизаторы, но в основном я стараюсь справляться без них. Правильно себя настраивать. Спорт тоже немного помогает. Пока так.
Что-то @Evgen81 не слышно. Ты как?
