ломало первое время без афабазола или вообще никак, слез и не заметил? я совсем что-то очкую прям слезать, помня то, какое я животное без него
молодец! ходьба -это круто, особенно в гору- покруче бега будет, сама щас стараюсь ходить много. а кроме горького шоколада что ли сладкого ни-ни?
а ну кстати правильно делаешь, молодец, я раз в год только к зубному, неврологу ,писькину доктору, тату-мастеру и кровь на ЗПППну я раз в год врачам показываюсь ))) чай не девочка уже
горло вроде ниче так получше, спасиб )
. а остальное: не буди лихо, пока тихо. Щас ипотеку выплачу да тоже попрусь , как ты, все сдам. А что щитовидку то, почему ее?
да рановато, это я про табачную вонь, что отлегло, а психологически то каждый раз дергаюсь покурить в стандартных ситуевинах, когда курила: перед заходом в супермаркет например, когда надолго, или после спорта каждый раз ноги несут за угол и облом.После спорта самая жо, курить охота, прям убиться.У тебя то там пассивное, норм все должно быть, это как пластырь лепить, только бесплатноаминь! поздравляю
засосет трясина, надо решительной рукой себя на диету и спорт. меня вот одно мотивирует, что как только похудею и вырастет мыщца, буду устраивать себе зажорные выходные, тогда можно уже будет. А пока что такая жесть. Овсянка, куры эти-
у вас там на даче поди шашлык машлык еще?
сиьски уже тоже пора показыватьа ну кстати правильно делаешь, молодец, я раз в год только к зубному, неврологу ,писькину доктору, тату-мастеру и кровь на ЗППП
с этим я пожалуй завязала уже.
дануууу
а я люблю офЗянки с утра залудитьОвсянка, куры эти-
конечно, только к мясу я в целом равнодушна, если это не сочный кровавый стейку вас там на даче поди шашлык машлык еще?
а в кризис он бывает редко 
глицин говорят надо 1-3 грамма в день фигачить )) тогда и толк будет.
Прально глоголит, сейчас Форте есть - вкусный
Мать - это состояние длится до 9 месяцев после отказа от никотина. Говорю - лечит , через силу гулять много километров, холодный душ, горький шоколад. И можно подвиг совершить какой нибудь.
Я с афабазола слез после месяца - тенотен месяц - потом глецин форте пожрал с месяцок и все хорош.
ложку( чайную) в турку с кофе с солью, и днем могу ложку в кофе, вечером мороженку сожрать не всегда
Замени глоточками холодной воды, морозь бутылочку заранее в морозилке , пока пашешь в зале онаоттаетПосле спорта самая жо, курить охота, прям убиться.У тебя то там пассивное, норм все должно быть, это как пластырь лепить, только бесплатно
пойду схожу в аптеку всешь таки )
слушай, я ж такая и до бросания была. ТТГ повышен уже больше 2-х лет. сейчас стало хуже. Раньше я на дачу впереди машины бежала, че покрасить попилить, мысли постоянные новые, идеи. а теперь хочется остаться дома и опять ничего не делать.
Не увлекайтесь!
То же самое было и сейчас еще до конца не вернулся к прежней активности, но уже гораздо лучше.
кстати да, надо. Ходила 1 раз лет в 25, сказали , что скоро сдохну, больше не пошла.сиьски уже тоже пора показывать
щитавидку потому что УГ. очень быстро устаю, ничего не хоччется, спать хочу постоянно почти. ну и всякая такая ересь.
правильно. если уж курить, то по человечески, а нюхачество это я не одобряла никогда.
да я тож люблю, так как быстро и не болит голова что готовить и с чем и как. овсянка+ банан, съел и порядок. только я раньше туда еще гору сухофруктов фигачила, сегодня такую статею нашла про них, что мне аж поплохело.могу кинуть в личку- как бабка отшептала, чесс слово, и от орех, и от сухофруктова я люблю офЗянки с утра залудить
лучше уж шоколад жрать плиткамину ты аще...не ешь чтоль? еще веганом щас стань ага....есть тенденция у бросающих курить. я курочку и свинью прям очень обожаю, хоть и надоела кура отварная, а без нее тоска. Коров вот не ем особо, не люблю коровий душок от мяса. Даже в молоке его чую иногда, которое жирнее 1,5 %, прям воротит.конечно, только к мясу я в целом равнодушна, если это не сочный кровавый стейк
Друг у меня та же фигня, просыпаюсь уставшая и замученная даже после 8 часов сна, ниче не хочется, сонливость и все такое. Я уже думаю -щитовидка может. То есть это и правда от отказа от курева? просто у меня то уже месяц прошел, и уже кажется, что абстиненция позади, а это реально какие -то болезни выплыли. проверять щитовидку боюсь идти да и денег нет на эти дела. успокой меня чтоль?
не помогает, так как и так всю жизнь хлебаю по 5 литров в день ледяной воды
да просто смиряюсь и иду дальше. ниче не поможет от якорей, только время лечит, я так думаю. иногда когда совсем кроет, то дышу как при курении- затяг,задержка, выдох ртом, помогает процентов на 20 только.
как погашу кредит, эхххх улечу в теплый Вьетнам, моцик, горы и я.......на недели 2-3 так. и никаких сигарет.Хотя пока не понятно, будет ли это в кайф без сигарет