Сила воли Кто я без сигареты? Мой дневник

[nachtigal]

Я побежала ещё что-то полезное делать. Ночной режим включился)
На всякий случай скажу спокойной ночи, Аля и Арсений!

 

[nachtigal]

 

[86rus]

Я побежала ещё что-то полезное делать. Ночной режим включился)
На всякий случай скажу спокойной ночи, Аля и Арсений!

Хорошей вам ночи! ?

 

[86rus]

Дворняжка она, но красоты невероятной. Глаза светлые, человечьи

И вам хорошей ночи! Пойду сканворды погадаю и спать?

 

[Антикварная лавка]

Я только за дворняжек из приюта. Спасённая душа потом мою душу отогревает. Без меня она и года бы не протянула

 

[Антикварная лавка]

Я побежала ещё что-то полезное делать. Ночной режим включился)
На всякий случай скажу спокойной ночи, Аля и Арсений!

Спокойной ночи. Я книжку читать пойду

 

[Антикварная лавка]

И вам хорошей ночи! Пойду сканворды погадаю и спать?

Спокойной ночи. Приятных снов

 

[*Сергеич*]

Спокойной ночи. Приятных снов

77 дней некурения!
Поздравляю, Аля!

 

[Антикварная лавка]

77 дней некурения!
Поздравляю, Аля!
Посмотреть вложение 2081879

Спасибо большое, очень приятно что ты помнишь

 

[*Сергеич*]

Спасибо большое, очень приятно что ты помнишь

Вместе же идём, Аля!

 

[Антикварная лавка]

Вместе же идём, Аля!

У тебя тоже 77 дней?

 

[*Сергеич*]

У тебя тоже 77 дней?

Чуть-чуть больше.
82 денька. Но на Эверест вместе поднимемся.

 

[Антикварная лавка]

Чуть-чуть больше.
82 денька. Но на Эверест вместе поднимемся.

Держась за руки

 

[*Сергеич*]

Держась за руки

Примерно так.

 

[Yula!]

Аля, с 77 тебя! Как ты?

 

[Антикварная лавка]

Аля, с 77 тебя! Как ты?

Спасибо большое, дорогая. У меня уже 78 дней! Сон налаживается. Сегодня проспала аж 10 часов не просыпаясь ночью! Так круто. Пью витамины. Не могу сказать что чувствую что много серотонина от них вырабатывается. Но хуже точно не стало. Может, нужно время. Жду похода к кинетерапевту чтобы назначил мне курс лечебной физкультуры. Спорт я пока прервала: два раза мне становилось плохо во время упражнений. Как ты?

 

[Yula!]

Спасибо большое, дорогая. У меня уже 78 дней! Сон налаживается. Сегодня проспала аж 10 часов не просыпаясь ночью! Так круто. Пью витамины. Не могу сказать что чувствую что много серотонина от них вырабатывается. Но хуже точно не стало. Может, нужно время. Жду похода к кинетерапевту чтобы назначил мне курс лечебной физкультуры. Спорт я пока прервала: два раза мне становилось плохо во время упражнений. Как ты?

Сон сильно влияет и на настроение, и на самочувствие. Я если не высплюсь, злая на весь мир. Какие витамины пьёшь? Я вся в учёбе, вот сейчас пойду на онлайн техники. Хорошего вечера

 

[Антикварная лавка]

Сон сильно влияет и на настроение, и на самочувствие. Я если не высплюсь, злая на весь мир. Какие витамины пьёшь? Я вся в учёбе, вот сейчас пойду на онлайн техники. Хорошего вечера

С началом отказа от сигарет, я стала регулярно принимать магний В, пассифлора для сна, витамин Д. Недавно я к ним добавила триптофан для серотонина. Хорошего вечера. Я гулять. Завтра снова в бой

 

[Yula!]

С началом отказа от сигарет, я стала регулярно принимать магний В, пассифлора для сна, витамин Д. Недавно я к ним добавила триптофан для серотонина. Хорошего вечера. Я гулять. Завтра снова в бой

Магний и Д у меня на постоянной основе. Для сна добавила L-теанин, но что-то не заметила особого эффекта. Что за бой?

 

[Антикварная лавка]

Магний и Д у меня на постоянной основе. Для сна добавила L-теанин, но что-то не заметила особого эффекта. Что за бой?

Начинается рабочая неделя
И мне надо сделать кучу неприятной раздражающей и бесящей работы