Конкурс Кулинарный конкурс "Вкусно! Полезно! Легко!"

[Marleanft]

Хм....ну не знаю, когда я последний раз сам готовил, у меня тараканы с квартиры удрали, и кот три дня со мной не мяукал.... Писать рецепт?

Пиши конечно!
А тараканы где теперь живут?

 

[Сумрак]

Сегодня делал кесадилью, щас скину рецепт )

 

[Сумрак]

 

[Ne angel]

Оригинальный рецепт салата "Оливье"
2 рябчика, телячий язык, четверть фунта паюсной икры, полфунта свежего салата, 25 штук отварных раков, полбанки пикулей, полбанки сои-кабуль, два свежих огурца, четверть фунта каперсов, 5 яиц вкрутую. Майонез провансаль должен был готовиться на французском уксусе из 2 яиц и 1 фунта прованского (оливкового) масла.
(с) книга П. П. Александровой «Руководство к изучению основ кулинарного искусства» 1897 года издания.

Похоже всю жизнь я ела какуету фигню

 

[Yandex_ru]

Сумрак, ты супер.

 

[Marleanft]

Если просчитаешь калорийность одной порции, я тебе сразу медальку выдам

 

[Сумрак]

Сумрак, ты супер.

сама т0

 

[Вшоколаде]

The Best
Number one

 

[Вшоколаде]

Цельнозерновые булочки с кунжутом.
Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 200 г.
Отруби пшеничные: 50 г.
Яичный белок: 2 шт.
Кефир 1%: 100 мл.
Соль: по вкусу
Сода: 1/2 ч.л.
Желток для смазывания
Кунжут: для посыпки
Калорийность на 100 грамм - 219 ккал
Белки 10 г
Жиры 2 г
Углеводы 42 г

Спойлер: Приготовление

Смешать кефир с содой и оставить на 5 минут. Затем добавить соль, яичные белки и муку с отрубями - замесить тесто, разделить его на 7 равных частей. Сформировать булочки, выложить на противень. Яичный желток взбить с 1 ст.л. воды, смазать булочки, посыпать их кунжутом.

Выпекать булочки в разогретой до 170° духовке в течение 20 минут.
Пекла эти булочки специально под конкурс и по этому рецепту , только удвоенная порция )

 

[Marleanft]

Римма , можно я вне конкурса , так как 100% отстаю )))
У меня в основном завтрак для растущих организмов , но тоже должен быть мега полезным )))
ПОЛЕЗНЫЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БУЛОЧКИ С КУНЖУТОМ
http://slezinger.ru/node/737
Вот что у меня получилось )

Посмотреть вложение 326108 Посмотреть вложение 326109

Почему вне конкурса?
Тебе всего лишь нужно скопировать рецепт и калорийность с сайта, если конечно ты всё делала по тому рецепту.

 

[Вшоколаде]

Почему вне конкурса?
Тебе всего лишь нужно скопировать рецепт и калорийность с сайта, если конечно ты всё делала по тому рецепту.

Пекла эти булочки специально под конкурс и по этому рецепту , только удвоенная порция )

Хотелось поддержать этот проект ! Обычно никогда не пользуюсь рецептами в дрожжевой выпечке, все на глаз и не хуже
использую обычно такую муку и смешиваю с пшеничной , но цвет выпечки все равно не такой )

 

[Юпиша]

Доброе утро))
Вот рецептик который мне очень нравится. Может кому-то пригодится
Быстрое суфле из творога

На 100 гр - 93.74 ккал

белки -9.76

жиры - 1.64

углеводы - 10.42

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Изюм — порционно
Корица — по вкусу
*я добавляла 1 чайную ложку ванильного сахара"

Приготовление:

1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в духовку 200 градусов примерно полчаса. В конце посыпать корицей.
2. Такое суфле можно есть даже вечером — при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. Если же суфле готовится на завтрак, в него можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем и надолго даст ощущение сытости.

Приятного аппетита!
Фото прилеплю когда в следующий раз буду делать. поверьте это будет скоро, скорее всего в выходные)) ШАкарный рецептик для стройнеющих) И простой как три копейки

 

[Юпиша]

Сумрак, Ай молодец))))

Какие тарелочки красивые)) Мне они очень нравятся)) Где бы такие добыть?

 

[Нитайя]

Ой, я тож хочу, у меня есть рецепты пользы и вкусности

 

[Юпиша]

Каша овсяная с семенами льна, подсолнуха и тыквы с черникой замороженной и маслом сливочным.
Готовим кашу, на тарелку насыпаем замороженных любимых ягод, у меня черника, заливаем кашей и посыпаем семенами. Можно добавить мед. Я не солю. И не забываем кусочек масла (раз в день это очень даже полезно)


Приятного аппетита и замечательного дня)))

 

[Marleanft]

Напоминаю что работы оформляются следующим образом

• Фотография блюда* (миниатюра)
• Название блюда*

• Состав блюда* (количество порций)

___________________________
Под спойлером:

• Приготовление *(можно добавить фотографии процесса приготовления)

• Указать, чем полезно ваше блюдо (спойлер).

___________________________

• Калорийность одной порции или 100 гр продукта.* рассчитать калорийность можно здесь

*обязательно

 

[Юпиша]

Да, а я можно научить безграмотную делать спойлер?

 

[Marleanft]

Да, а я можно научить безграмотную делать спойлер?

 

[Юпиша]

Вау-де! Я теперь возможно смогу))) Спасибо огроменное)))))

 

[Юпиша]

Спойлер: Мой вам привет

Друзья, прекрасен наш союз... я вас люблю))) Теперь могу и спойлер сделать))