100 Кулинарный техникум 3

[Слава 1317]

Лучше всего кукурузные. Самые полезные и вкусные.

надо будет попробовать все варианты

 

[natallja]

Ок! Выздоравливай!!!

Главное выздоравливай !

Поправляйся обязательно) буду ждать)

Спасибо, девочки!

 

[natallja]

да помню,Лор,я еще буду все равно в следующем блюде стараться сама грузить.
Я вот гружу сначала фотку-все норм,делаю заголовок,а другую фотку с коллажем куда вставлять не пойму

Ты коллаж сразу делай из фото, которые тебе надо показать нам и судьям. Потом уже вставляй, делай заголовок и т.д.

 

[Слава 1317]

Всем привет!

Приветик！

 

[lorik-0405]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

 

[natallja]

Привет, Кулинары!

 

[lorik-0405]

Привет, Кулинары!

 

[Слава 1317]

Привет, Кулинары!

Привет！

 

[Слава 1317]

Привет всем！Официально заявляю:мой форшмак вкусный,хоть и страшный,спецом взяла на работу,чтоб все попробовали,им было вкусно,вот пока печатаю,добавки попросили
и ,да ,с отрубей не хоца жрать совсем

 

[Вшоколаде]

По-своему полезен каждый из перечисленных видов отрубей.Однако ржаные отруби полезнее пшеничных по содержанию ценных веществ. Кроме того, в ржаных отрубях больше клетчатки и она имеет особенный состав. В этой клетчатке более высокое содержание лигнина (разновидность клетчатки, положительно влияющая на состояние желудочно-кишечного тракта).Ещё богаче по наличию витаминов и микроэлементов овсяные отруби, но в них намного больше и грубой клетчатки.А это не всегда есть хорошо для ЖКТ.,потому что не каждый знает состояние кишечника своего пока не аукнется.Потому я за ржаные.А вообще это дело вкуса каждого.Можно просто менять их и таким образом найдется ваш "ОТРУБЬ" как нашелся только ваш мужчина.
Шутка,конечно!Но не лишенная смысла.Доброе утро всем!

Спасибо за полезную информацию !

Привет всем！Официально заявляю:мой форшмак вкусный,хоть и страшный,спецом взяла на работу,чтоб все попробовали,им было вкусно,вот пока печатаю,добавки попросили
и ,да ,с отрубей не хоца жрать совсем

 

[lorik-0405]

Привет всем！Официально заявляю:мой форшмак вкусный,хоть и страшный,спецом взяла на работу,чтоб все попробовали,им было вкусно,вот пока печатаю,добавки попросили
и ,да ,с отрубей не хоца жрать совсем

Официально заявляю: - Верю!

 

[Вшоколаде]

 

[lorik-0405]

 

[Слава 1317]

Официально заявляю: - Верю!

спасибо Лорик мой ненаглядный!

 

[lorik-0405]

спасибо Лорик мой ненаглядный!

 

[Ксана Кис]

Ну вот, хоть вылазь из под одеяла и беги покупать отруби

А мне хоть с работы уходи...

 

[Ксана Кис]

Ну вооот, говорили правильно питаются, в час по ползернышка, а сами отрубями закидываются...как жить?

 

[Ксана Кис]

Всем добрый вечер!

 

[lorik-0405]

Всем добрый вечер!

Добрый вечер)))

 

[galina195993]

А вот еще про здоровое питание+похудение.Утром едим и часов до 14-ти ходим сытые.В то время получаем чистку печени,кишечника,сосудов и как бонус уход растопленного жира с живота.Процесс созревания 2 часа.Время приготовления минут 5.Рецепт:3 ст.ложки гречки насыпаем в емкость,заливаем кипятком.Накрываем .Через 1,5-2 часа готовая еда без варки.Добавляем в тарелочку 1 ст.л отрубей+ любой фрукт+горстку орешков.Можно мед.Самые полезные каши-это запаренные,а не мертвые вареные.