Nuta, я не совсем о накатах говорю. Я говорю о момента когда человек в течении дня вообще не вспоминает о существовании сигарет. Конечно тут играет роль чтобы рядом не было курильщика. Мне кажется именно этот день можно считать началом психологического выздоровления. Я пока думаю о сигаретах постоянно. Мозг до того обнаглел что заменяет в мыслях обычные невинные слова на слово СИГАРЕТА. Это даже смешно. Думаю о чем нибудь и вместо того чтобы к примеру подумать "Да, хороший фильм", мысленно думаю "Да, хорошая сигарета". Заняться себя делами - помогает частично. Но состояние таково что жутко не хочется ничего делать, аппатия, короче.