Сила воли Курить немогу ...и не курить не могу...

[Оптимистка]

Ориентируйся при нагрузках на своё состояние и шли тренера, бухтящего над головой, лесом

Сегодня же пошлю в лес ) Хватит издевательст ! Даешь комфортные тренировки !

 

[Lea]

Сегодня же пошлю в лес ) Хватит издевательст ! Даешь комфортные тренировки !

Надь, далеко не шли, а то мне его уже жалко стало, тренера твоего. Это же он по незнанию тебя гоняет, а не из вредности. А то ведь тренерская душа, она тонкая, ранимая, как ромашка. Его пошлёшь по-простому, не со зла, а он убежит, спрячется и фигу его потом найдёшь. Будет рыдать где-нибудь в уголке в раздевалке, обиженный. Помягче уж как-то, ладно?

 

[Мирон]

поллитра йогурта.

А йогурт какой нужен? Питьевой или обыкновенный в стакашках сгодится? И да, спасибочки за рецепт, обязательно воспользуюсь.

 

[Мирон]

Умеренность и разумность в тренировках блюсти надо обязательно.

Золотые слова

 

[Мирон]

Это же он по незнанию тебя гоняет

А мне кажется, что он как раз-таки должен знать и учитывать физиологию, раз взялся тренировать людей, скажем так, не совсем юных.

 

[Lea]

А йогурт какой нужен? Питьевой или обыкновенный в стакашках сгодится? И да, спасибочки за рецепт, обязательно воспользуюсь.

Натуральный йогурт, чем гуще, тем лучше. Из федеральных марок могу посоветовать Простоквашино "Белый йогурт", греческий тоже хорошо. Питьевой будет жидковат для соуса.

А мне кажется, что он как раз-таки должен знать и учитывать физиологию, раз взялся тренировать людей, скажем так, не совсем юных.

Тебе правильно кажется, но они не знают и не учитывают, к сожалению. Увы. Им важнее "результат", тупо-результат. Ничего не учитывают.

 

[Оптимистка]

Надь, далеко не шли, а то мне его уже жалко стало, тренера твоего. Это же он по незнанию тебя гоняет, а не из вредности. А то ведь тренерская душа, она тонкая, ранимая, как ромашка. Его пошлёшь по-простому, не со зла, а он убежит, спрячется и фигу его потом найдёшь. Будет рыдать где-нибудь в уголке в раздевалке, обиженный. Помягче уж как-то, ладно?

Поздняк метаться , фсе , что думала сказала ! Ну ... про физиологию , как ты учила
Нет , ведь! спорил со мной всю тренировку ! что это жир горит и выделяет именно такой запах , а я ему про кетоз я ж еще погуглила про это дело ! В общем все отались при своих инениях , а интенсивность я сбросила , сегодня все по кайфу , 40 мин зала + аква !

 

[Оптимистка]

скажем так, не совсем юных.

Но это уже совсем другая история

 

[юрко]

Оптимистка, Надюша,привет.Зашол поздороватся.У тебя,как вижу,ничего нового...Спортзалы,худения,рецепты....Все как всегда...

 

[Lea]

спорил со мной всю тренировку ! что это жир горит и выделяет именно такой запах , а я ему про кетоз я ж еще погуглила про это дело ! В общем все отались при своих инениях , а интенсивность я сбросила , сегодня все по кайфу , 40 мин зала + аква !

Про "жир горит" -охренеть, но вот об этом я и говорила. Не знают они элементарных вещей и знать не хотят. Хотя ведь тоже мог бы погуглить на досуге, если на физвосах их плохо учат.

интенсивность я сбросила , сегодня все по кайфу , 40 мин зала + аква !

Ну и отлично!

Оптимистка, Надюша,привет.Зашол поздороватся.У тебя,как вижу,ничего нового...Спортзалы,худения,рецепты....Все как всегда...

Всё новоё! И спортзалы и рецепты, всё новое, с иголочки. Чаще заглядывай на форум, чтобы в курсе быть.

 

[Ромка - 77]

Оптимистка,

 

[Оптимистка]

Оптимистка, Надюша,привет.Зашол поздороватся.У тебя,как вижу,ничего нового...Спортзалы,худения,рецепты....Все как всегда...

юрко, Котик , привет !

Lea, тут тебе уже ответила

Всё новоё! И спортзалы и рецепты, всё новое, с иголочки. Чаще заглядывай на форум, чтобы в курсе быть.

Подтверждаю , пока ты отсутствовал , мы полностью обновились

 

[Оптимистка]

Оптимистка,

О ! Ромка , привет ! Ты где пропадал ?
Роза шикарная , спасибо )))))

 

[Miki]

Оптимистка, с праздником тебя, с днем матери!

 

[Анхен]

Оптимистка, Поздравляю с нашим праздником!!!

 

[Оптимистка]

Miki, Анхен, Девочки , спасибо за поздравления )))
Песня для вас )))

 

[Анхен]

Оптимистка, Спортсменам привет!!!

 

[Оптимистка]

Спортсменам привет!!!

Жанночка , привет !
А про спортсменов - просто бальзам на сердце

 

[Анхен]

Оптимистка,

 

[Оптимистка]

Анхен, Жанночка , спасибо