курю 40лет

[vip z]

Про Абдулова не понял, но артист был отличный. На вейпы с обычных сигарет я перешел на удивление легко и беспроблемно. Но смысла в этом особого не увидел, такая же гадость в другой обертке. Сегодня седьмой день совсем без сигарет, но уверенности что больше не закурю пока не испытываю.

Когда перешел на вейпы был кашель?

 

[Shark]

Просьба к админам перенести мой дневник в соответствующую тему. Получается я уже неделю не курю совсем, а дневник в категории сорвавшихся

 

[Shark]

Когда перешел на вейпы был кашель?

Нет. Был от сигарет и то последние год-два только. Как на вейпы перешел кашель почти сразу прекратился.

 

[nachtigal]

@Shark, Алексей, привет!
Как дела у тебя?

 

[Nazaren]

С лета до поздней осени я «сидел» на вейпах, перебирая разные ароматы. А в самом конце октября решил съездить отдохнуть с сыном в Тай на его каникулы. И тут вспомнил, что электронные сигареты в Тае запрещены. Начал гуглить — так и есть. В основном пишут, что максимум, что грозит, — это отберут на таможне. Но очень не хотелось оказаться в ситуации как у Хичкока: вроде ехал отдохнуть, а закончилось азиатской тюрьмой или штрафом, сопоставимым со стоимостью машины. И решился… причем сразу. Не с завтрашнего дня, когда начинается тур, а прямо сейчас. Больше ни одной затяжки электронной сигареты, на обычные тоже возвращаться не собирался.

Пролетело 10 дней. Было нелегко, но выдержал. Очень хотелось купить пачку обычных сигарет и выкурить только одну. Но, прекрасно понимая, что на одной сигарете остановиться не получится, я держался. По приезде домой всё же не выдержал и выкурил сигарету — у меня дома полтора блока валялось. Получил реальный кайф, а самое главное — продолжать не стал. Эта одна сигарета, казалось бы, не заставила меня отказаться от мысли бросить. Но так мне только казалось.

Через несколько дней снова стало невтерпёж: «Ну а чего, я же уже пробовал одну сигаретку выкурить — и никаких проблем». В итоге на протяжении 10 дней курю по одной сигарете в день, с утра.

Как это победить — не знаю. Живу реально от сигареты до сигареты. Долго так не смогу.

Посоветуйте: может, купить какие-нибудь таблетки, к психологу сходить???

Просьба к админам, если не в том разделе разместил тему, перенесите в нужный.

Привет. Помогите пожалуйста! В семье никто не курит. Я курю 28 лет. В апреле не курила 28 дней, потом произошла дурацкая авария и я сорвалась. С тех пор никак не могу остановиться... Максимум не курю два дня, потом нарастает тревога и я курю. Причём, что самое ужасное тревога за здоровье. И чем больше я боюсь за здоровье, тем больше курю, прям сумасшедший дом... Помогите справиться! Сейчас 8:31 утра, я уже выкурила 2 сигареты, постараюсь на этом остановиться...

 

[Анатолий Александрович]

Привет. Помогите пожалуйста! В семье никто не курит. Я курю 28 лет. В апреле не курила 28 дней, потом произошла дурацкая авария и я сорвалась. С тех пор никак не могу остановиться... Максимум не курю два дня, потом нарастает тревога и я курю. Причём, что самое ужасное тревога за здоровье. И чем больше я боюсь за здоровье, тем больше курю, прям сумасшедший дом... Помогите справиться! Сейчас 8:31 утра, я уже выкурила 2 сигареты, постараюсь на этом остановиться...

Привет...Простое правило: ТУПОНЕКУРЕНИЕ......и запомни: Кроме тебя самой,тебе никто не поможет!!!..УДАЧИ...