Лёгкий способ, злость, мотивация, вдохновение, свой путь?

[Katrinа]

Да.. Спасибо, это вот прям хорошая мысль.

ты двигаешься в правильном направлении к себе ? а настроение, бывает и бессонницы, раздражение, накаты, часть процесса! Будет легче ) но чуть надо потерпеть ??
Не сворачивай с намеченного курса! и табекс все же рекомендую )

 

[Pems]

Вот сегодня крайне не рацио день.
Конечно я понимаю, что если брошу курить, то уж с весом точно справлюсь.
Постоянно хомячу, теперь даже в машине у меня снеки лежат.

Ой, да все жрут как не в себя, когда бросают.
Я не исключение.

 

[Marianne]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

?

 

[Dasha89]

Я пробовал и с ним и без.
Без табекса я мксимум три дня держался.
Так что ты большая умничка и герой!

С табексом бросать намного легче.
В плане "физики", то есть физической тяги, он ее убирает на раз.
Остактся, толькопсихологические заскоки.
Не сочти за рекламу, но эта штууовина реально работает.

Спасибо за совет.
Пожалуй, я даже пойду сейчас прогуляюсь до аптеке.
Они есть сейчас в аптеках?

 

[Helen!]

Спасибо за совет.
Пожалуй, я даже пойду сейчас прогуляюсь до аптеке.
Они есть сейчас в аптеках?

Да в аптеке именно и есть.. есть аналоги, если не найдешь именно Табекс бери аналог!

 

[Pems]

Они есть сейчас в аптеках?

12 дней назад я купил без проблем.

Кажется, что дорого ( я две с копейками потратил), но учитывая, что мои две пачки в сутки облегчали мой кошелек на 426 рублей, то потраченное "окупилась" за пять дней.

 

[Prototype]

Спасибо за совет.
Пожалуй, я даже пойду сейчас прогуляюсь до аптеке.
Они есть сейчас в аптеках?

Много заменителей табекса , они тоже работают и намного дешевле.

 

[AlexR]

Они есть сейчас в аптеках?

Табекс я не нашёл.

Аналоги:
Никуриллы
Ресигар А
Табакетте

 

[Prototype]

Табекс я не нашёл.

Аналоги:
Никуриллы
Ресигар А
Табакетте

Табакетте работает , проверенно

 

[LadyOwl]

Держись, ты уже бросила, выбрала такой путь)
Я бы посоветовала валериану днём и персен найт на ночь.
С антидепрессантами не связывайся, они замедляют метаболизм и как следствие - легко прилетит доп вес.

 

[Наталья ?]

За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.

Вот для меня это самое страшное-разбирать. Сразу +5 кг,при том,что активность у меня дикая. И кг не уходят, ни фига. А вы Карра курс покупали?я тоже онлайн слушала, один фиг,через 3 месяца срыв. На меня этот метод не действует.

 

[Наталья ?]

Вот для меня это самое страшное-разбирать. Сразу +5 кг,при том,что активность у меня дикая. И кг не уходят, ни фига. А вы Карра курс покупали?я тоже онлайн слушала, один фиг,через 3 месяца срыв. На меня этот метод не действует.

Разжиреть

 

[AlexR]

ты уже бросила

Судя по сроку некурения - физиологической зависимости не осталось!?

Вопрос лишнего веса можно начать решать через 2-3 месяца. ?

Слона надо есть по частям.

Проблему курения/веса решать так же ?

 

[man with a horn]

Даша, забыл написать вчера. Две недели, сама, без колес-в моих глазах ты герой) Иди в аптеку, сделай себе подарок. Ты реально его заслужила.

 

[Dasha89]

Такс сегодня 14 дней без сигарет.
Сегодня мы едем на дачу к папе, будет знакомство моих родителей и родителей жениха. Я нервничаю...
Сегодня хочу выпить немного вина. Ещё мой отец и его жена курят...
Вчера по вашим рекомендациям купила Табекс, выпила таблеточку.
Сегодня у меня хорошее настроение и курить я не хочу.

 

[AlexR]

Вчера по вашим рекомендациям купила Табекс, выпила таблеточку.

Ну там вообще-то целая схема приёма.
И препарат имеет накопительный эффект.

Так что, если не уверена в себе - заранее лопай таблетки - за 2-4 часа до встречи пару штук с интервалом 2 часа.

 

[Dasha89]

Сегодня 16 день без сигарет.
Эмоциональные качели в самом разгаре, периодически делают солнышко.
В выходные была проверка на алкогольные слабости, и что я вам хочу сказать, я справилась и не курила.
Выпила аж бутылку вина за весь день, много ели мяса, много, болтали, танцевали, смеялись, пару человек курили.
Когда мне хотелось? Первый час. Это играла ловушка, старая привычка действий, приехала на дачу, сели в беседку и выкурили сигарету. ТУПО ПЕРЕТЕРПЕЛА.
Потом когда открыли вино, я честно ждала, ну когда придёт это неистово желание, этот лучший друг алкоголя - сигарета. Он не пришёл.

 

[Helen!]

Сегодня 16 день без сигарет.
Эмоциональные качели в самом разгаре, периодически делают солнышко.
В выходные была проверка на алкогольные слабости, и что я вам хочу сказать, я справилась и не курила.
Выпила аж бутылку вина за весь день, много ели мяса, много, болтали, танцевали, смеялись, пару человек курили.
Когда мне хотелось? Первый час. Это играла ловушка, старая привычка действий, приехала на дачу, сели в беседку и выкурили сигарету. ТУПО ПЕРЕТЕРПЕЛА.
Потом когда открыли вино, я честно ждала, ну когда придёт это неистово желание, этот лучший друг алкоголя - сигарета. Он не пришёл.

Молодец! Главное в следующий раз не попасть в ловушку - от одной ничего не будет, я ж больше не курю. А отдыхать без сигарет действительно здорово!

 

[Dasha89]

Вот для меня это самое страшное-разбирать. Сразу +5 кг,при том,что активность у меня дикая. И кг не уходят, ни фига. А вы Карра курс покупали?я тоже онлайн слушала, один фиг,через 3 месяца срыв. На меня этот метод не действует.

Ссори за долгий ответ.
Я и слушала и читала и Онлайн пошла на курс.
Первый раз когда по нему бросала это книжка, не курила 3 месяца.
Второй раз это курс Онлайн не курила 3 дня.
Потом взяла дополнительную сессию зум и вот не курю 16 дней.
Он создал фундамент и разложил многое по полочкам, но единственное с чем я категорически не согласна это не лёгкий способ бросить курить, не бывает такого лёгкого способа и невозможно бросить курить без колосальной силы воли.

 

[Dasha89]

Даша, забыл написать вчера. Две недели, сама, без колес-в моих глазах ты герой) Иди в аптеку, сделай себе подарок. Ты реально его заслужила.

Спасибо.
Сделала себе подарочек колёс.
Начила пить в субботу, но потом забросила.
Сегодня пью их по часам, все строго.
Может это и плацебо, но они меня сегодня точно вытащили из истерики.