Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Деградант]

Доброе утро! Планка 50 сек.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Планка 50 сек.

?

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна, 19:58 глянь вы про это?

 

[I believe]

Всем привет

! Всем хорошего дня, пионеры!

@Зелёныйчай, Оляяяяаааа! Когда же у нас следующий практикум ПП

?



У меня в последние три дня состояние какое-то сонное, всё время спать хочу, зеваю, чё за фигня?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет

! Всем хорошего дня, пионеры!
Посмотреть вложение 1014386

@Зелёныйчай, Оляяяяаааа! Когда же у нас следующий практикум ПП

?



У меня в последние три дня состояние какое-то сонное, всё время спать хочу, зеваю, чё за фигня?

так уже открыто и в раздевалке всех крикнула и в анонсе нас пропиарили! Катюша, бегом бегом, к нам https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-6-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.59287/

 

[Зелёныйчай]

Всем привет

! Всем хорошего дня, пионеры!
Посмотреть вложение 1014386

@Зелёныйчай, Оляяяяаааа! Когда же у нас следующий практикум ПП

?



У меня в последние три дня состояние какое-то сонное, всё время спать хочу, зеваю, чё за фигня?

углеводы наверно хомячишь!

 

[RZH2]

Всем доброго утра и отличного дня!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Привет, на рисунке дискриминация. Мальчик не дает девочке крутить педали)))

 

[I believe]

углеводы наверно хомячишь!

углеводы вроде в меру

так уже открыто и в раздевалке всех крикнула и в анонсе нас пропиарили! Катюша, бегом бегом, к нам https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-6-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.59287/

Ничего себе, как это так я пропустила?

 

[Джесика Джонотановна]

так уже открыто и в раздевалке всех крикнула и в анонсе нас пропиарили! Катюша, бегом бегом, к нам https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-6-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.59287/

Оля а я уже записана в практикум?))

 

[Зелёныйчай]

Оля а я уже записана в практикум?))

Да . первая!

 

[Джесика Джонотановна]

Привет, на рисунке дискриминация. Мальчик не дает девочке крутить педали)))

Что за феминистские настроения?

 

[RZH2]

Что за феминистские настроения?

Я в тренде)))

 

[Джесика Джонотановна]

Да . первая!

Ыыы зубы кстати дали свой результат 48,8 седня))) боюсь есть начну и все прахом))

 

[Зелёныйчай]

Ыыы зубы кстати дали свой результат 48,8 седня))) боюсь есть начну и все прахом))

мне страшно от твоих 48.8

 

[Джесика Джонотановна]

мне страшно от твоих 48.8

Да правда, прекрасно все, поверь мне я не выгляжу анорексично)) даже не тощевато))

 

[I believe]

А вот интересно. Мы с мамой совершенно в одном весе, а объемы у неё заметно больше.

 

[I believe]

Сегодня решила разгрузочный день сделать, но не моно, а только ограничение калорий до 500 и без соли.

 

[Зелёныйчай]

Сегодня решила разгрузочный день сделать, но не моно, а только ограничение калорий до 500 и без соли.

расскажи, что есть будешь на 500 калорий?

 

[I believe]

расскажи, что есть будешь на 500 калорий?

2 яйца, немного слив(4 шт), 2 огурца небольших, немного запечённых кабачков, немного арахиса, 1 маленькая долька горького шоколада, кофе с молоком - это за весь день. Вышло на 500 и не голодная совсем.

 

[Зелёныйчай]

2 яйца, немного слив(4 шт), 2 огурца небольших, немного запечённых кабачков, немного арахиса, 1 маленькая долька горького шоколада, кофе с молоком - это за весь день. Вышло на 500 и не голодная совсем.

Супер предлогали мне в пп делать дни на 500 калорий, но пожалела я наших мужчин у нас на 1300 будут и пусть только попробуют сказать, что голодные да Катя?)