Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро друзья!
С пятницей всех

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[I believe]

Доброе утро, друзья!
Вчера ела огурцы, помидоры, зеленый лук и арбуз
Вечером с подругами ходили на экскурсию, потом гуляли - поела мороженого опять
Перед сном бегала. Отвесик есть

 

[RZH2]

Доброе утро друзья!
С пятницей всех
Посмотреть вложение 983678
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро!
Да она любимая еще и авансик сегодня)))

 

[Ева25]

Всем доброе утро! А у нас отдых заканчивается! Вечером самолёт в Москву.

 

[Екатерина01]

Доброе утро!
Да она любимая еще и авансик сегодня)))

Доброе утро! Вчера сьела очень много овощей и фруктов - арбуз, дыню, персик, банан, помидоры. Вечером правда мороженное ) и пробежала вчера 10км с дефицитом ккал 680. Утром отвеса нет. Вес стоит пока)

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!
Да она любимая еще и авансик сегодня)))

у нас тоже))))))))))

 

[Димитр]

Всем доброго дня!
Сделаю свой маленький отчет.
Вес снижается, почти каждый день на весах бывает цифра 77.
Ничего особого не делаю, режим питания нарушаю, спорт вообще пока исключил, алкоголь вернулся в рацион.
Единственное порции стараюсь уменьшить, и сладкого почти ни ем.
Но как-то я немного насторожен снижением веса, так как причин не вижу, а результат есть, на новой неделе надеюсь на цифру 76

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго дня!
Сделаю свой маленький отчет.
Вес снижается, почти каждый день на весах бывает цифра 77.
Ничего особого не делаю, режим питания нарушаю, спорт вообще пока исключил, алкоголь вернулся в рацион.
Единственное порции стараюсь уменьшить, и сладкого почти ни ем.
Но как-то я немного насторожен снижением веса, так как причин не вижу, а результат есть, на новой неделе надеюсь на цифру 76

Ну возможно это сладкое убрать помогает

 

[I believe]

Доброе утро всем!

Хороших выходных!

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!!!
Вчера съела огурцы, помидоры, салат, зелный лук, дыню
Вес сегодня с утра 86.8

 

[33irinka]

Всем доброе утро!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро и хороших выходных
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Джесика Джонотановна]

Ребята, об чем задание новое хотим?

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Вчера ела яблоко, арбуз, банан, помидоры и зелень. Сегодня небольшой отвес - 66,5кг

 

[Марья-Искусница]

Ребята, об чем задание новое хотим?

Всем привет! Вчера сожрала полкило сливы, спасала... Сегодня отвес - минус два кг Панацея найдена! Она растет у тети Тани на даче и пропадает)))

 

[Екатерина01]

Всем привет! Вчера сожрала полкило сливы, спасала... Сегодня отвес - минус два кг Панацея найдена! Она растет у тети Тани на даче и пропадает)))

Слива это очень хорошо, только вот мне бегать после них невозможно в боку колит даже на следующий день

 

[Марья-Искусница]

Слива это очень хорошо, только вот мне бегать после них невозможно в боку колит даже на следующий день

Ничосе эффект, на меня так не действует, черт, значит не найдена панацея

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет! Вчера сожрала полкило сливы, спасала... Сегодня отвес - минус два кг Панацея найдена! Она растет у тети Тани на даче и пропадает)))

Ахаха))) катарсис)))) кишечник не сорви только уж больно она облегчающая слива)))

 

[Ева25]

Всем привет! Вчера сожрала полкило сливы, спасала... Сегодня отвес - минус два кг Панацея найдена! Она растет у тети Тани на даче и пропадает)))

Слива?! Пропадает?!

 

[33irinka]

Я пока 70,9 кг хде то... пока держусь...