Авторский Любое желание дается человеку вместе с силой, позволяющей его осуществить!

[anji]

А похудеть вы решили вместе с бросанием курить? Я просто хочу ещё и собой заняться, вот не знаю, как лучше подойти к вопросу.

@Mellorin, я похудеть решила, когда поправилась - а поправилась, когда бросила курить - начала заедать накаты, грызть орешки ночами (страшно калорийные), шоколадки и т.д., недели три так хомячила, набрала в итоге 7 кг. потом опомнилась, начала на лыжах ходить, потом здесь посоветовали бегать - купила дорожку- сейчас бегаю 5 км в день, пресс, зарядка, обертывания, медовый массаж, танцы 2 раза в неделю.
Голодать не могу, но ограничиваю углеводы, вот как то так

 

[anji]

Ведь всегда хочется курить, когда выпиваешь.

Раньше на пьянке я выкуривала 2 пачки вместо 1. Сейчас и во время пьянки и вне ее - курить не хочется вообще, это уже прошлое...

 

[anji]

я курящих теперь стала видеть именно по серости лица брррр, подумалось - курит или химиотерапия, или больна?

Да да @Guapa, Я тоже сразу вижу курящих, и этот кашель - точно как был у меня! И даже отмазывалась я так же - типа заболела, вечная простуда, блин!!!

 

[anji]

@anji, да, я пока только собираюсь, с завтрашнего дня.

Ну давай удачи тебе!!! Все получится! Получилось же у миллионов!!!

 

[Mellorin]

Раньше на пьянке я выкуривала 2 пачки вместо 1. Сейчас и во время пьянки и вне ее - курить не хочется вообще, это уже прошлое...

Вот у меня та же проблема, но буду держаться)
У вас здоровская программа, прямо восхищаюсь, честно)

Ну давай удачи тебе!!! Все получится! Получилось же у миллионов!!!

Я на это и рассчитываю, верю и надеюсь.

 

[anji]

У вас здоровская программа, прямо восхищаюсь, честно)

@Mellorin, Программа то хорошая, но вес стоит упорно - я даже со зла весы хотела выкинуть !!! Объемы ушли конечно, в джинсы влезла, что радует!
Так что постарайся когда бросишь - на еду не налегать, если получится конечно ну и спорт очень помогает бросить курить, отличная замена сигам

 

[Mellorin]

@anji, ну так, при любой диете даж вес иногда стоит, так что все впереди. А объемы это важно, объемы их как-то виднее))

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, привет! Спасибо! А тебя с юбилейчиком - соточка - - классная дата!!!
У меня все очень хорошо, вчера отпраздновали День Победы - по взрослому - даже голова сегодня болит и похмелье (я уже забыла это состояние) Ни разу курить не захотелось, такое счастье! Отпустило! сегодня уже у косметолога была - результаты офигенские на лице, и еще спокойно одела и застегнула джинсы - короче я счастлива только парадокс - на весах как было - 70 кг - что это?
как у тебя прошли праздники?

здорово, что джинсы застегиваются и нравишься себе, это нам девушкам, ох как надо!), возможно вес стоит потому что у тебя в мышцы всё идет, т.е. ты стройная и рельефная, а вес стоит))). Я все праздники гуляю с семьей и ем)), я вот тоже магне в6 пью, а какой такой наш ты пьешь? у меня за 550р., а у тебя?)

 

[anji]

Вот этот он в районе 200-300 вот ссылочка http://www.medsovet.info/herb/24916
по-моему одно и то же, только пью наобум - не знаю как пить его

 

[anji]

Вот этот он в районе 200-300 вот ссылочка http://www.medsovet.info/herb/24916
по-моему одно и то же, только пью наобум - не знаю как пить его

В инстр. написано пить 6-8 таблеток во время еды - я столько раз не ем!!!!!!

 

[anji]

И пишут - цитата -" Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови".
А я вообще не знаю, сколько у меня его в крови. И какой анализ надо сдать, чтоб узнать его концентрацию

 

[Elino4ka]

Вот этот он в районе 200-300 вот ссылочка http://www.medsovet.info/herb/24916
по-моему одно и то же, только пью наобум - не знаю как пить его

спасибо, посмотрю, а то дороговато получается)

 

[*Marlusha*]

Программа то хорошая, но вес стоит упорно - я даже со зла весы хотела выкинуть !!! Объемы ушли конечно, в джинсы влезла, что радует!

дружок я тобой горжусь, смотрю на позитиве !!!
тоже возвращаюсь к спору пробую- тебя начиталась
а насчет веса не волнуйся, мышцы у тебя растут! визуально как там- жарки есть? или тело крепкое? потому что вот тебе картинка- 5 кг жира и мышц как выглядят. (жир желтый) я после таких картинок свои 60 считаю за счастье хотя стремилась к 45 кг. весы-это гадство, щас многие их выкинули и меряют объемы тела, а я вообще по одежде смотрю, влезла в шмотки 5 летней давности, которые брала после кефирной голодовки для поездки в европу, вот мне и мотивация, а весы- выброси !

 

[*Marlusha*]

тоже возвращаюсь к спору пробую

в спорту ))

И пишут - цитата -" Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови".
А я вообще не знаю, сколько у меня его в крови. И какой анализ надо сдать, чтоб узнать его концентрацию

а я читала на их же сайте что курс месяц если по 6-8 таблеток в день, а кому то и два месяца. (то есть не более 2)

 

[*Marlusha*]

В инстр. написано пить 6-8 таблеток во время еды - я столько раз не ем!!!!!!

дык))))))) поделить. 4 утром и 4 днем вечером не советую- позавчера выпила в 5 вечера примерно-уснула в 6 утра

 

[*Marlusha*]

возможно вес стоит потому что у тебя в мышцы всё идет, т.е. ты стройная и рельефная, а вес стоит))).

а еще почитайте девочки что такое ПЛАТО, это остановка в сбросе веса, знак что пора что то еще изменить в питании и тенях, но нам плато пока не грозит вроде- это через пол годика интенсивного похудения где то приходит обычно, но почитайте все равно) может быть достаточно убрать один продукт и пойдет процесс. или проанализировать. я вот щас тока поняла что у меня порции как у слона. еще бы я худела быстро с ними

 

[*Marlusha*]

@anji, а вообще как ты там?)))))))))))))) извини равно не отвечала в личку- исправлюсь!

 

[*Marlusha*]

равно не отвечала

ДАВНО))

 

[anji]

я после таких картинок свои 60 считаю за счастье хотя стремилась к 45 кг.

@*Marlusha*, Для меня 60 - это верх совершенства, а жир есть еще - на животе да на боках остался

 

[*Marlusha*]

@anji, ну вот когда жир уйдет и вес уйдет, а может и нет , если мышца расти продолжит. Вес идеальный для всех свой , нет универсальной цифры, тебе вот 70, мне раньше был 43-45, а щас с мышцами 60 норм даже, так что вес- вообще не стоит внимания) главное лазить в штаны красивые)