Я вообще не знаю, как правильно, но делала так: в тетради на одном листе написала заголовок Здоровье, под ним по пуктам что я хочу касательно своего здоровья и здоровья своей семьи, подробненько так. Оставила страничку пустую, дабы дописать, если что вспомню. Далее - заголовки работа, учеба,отношения, личные желания, и под ними все расписала. Но правильно ли - не знаю, так как тоже впервые))