Образ жизни Магия Благодарности - 9

[ElenaPavlova1966]

А че в метро народа нет

Да, не хватает, станции прибавляют, а зарплату нет

 

[Nika B]

Сегодня наконец-то смогла дописать желания Уж не думала я, что это задание окажется для меня таким сложным. Желать тоже нужно уметь

 

[Vladislav]

Посмотреть вложение 2071917
Посмотреть вложение 2071918

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, ребята
Завтра старт, сегодня вечером уже первое задание на завтра и послезавтра
Задание будут вечером на завтра и послезавтра. А по воскресеньям будем сдавать отчёты через Форму. По количеству отчётов буду подавать на медальки)

 

[Светлана К]

Фух)Всем привет)Участвую ,с правилами согласна)Возьмите меня с собой)

 

[Дарьюшка]

Фух)Всем привет)Участвую ,с правилами согласна)Возьмите меня с собой)

Уррра. Добро пожаловать в Магию предварительное задание уже на первой странице ?

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Ребята

Список участников:
@ЛенаМ
@aiva
@Инна MK
@Мила
@Алёна909
@Nika B
@Галла
@Nastik26
@Natali2023
@ElenaPavlova1966
@Хтонь Лесная
@Pg_vl
@Александр22
@Светлана К

Вот и наступило время первого задания. На каждое задание даётся двое суток. Я буду выкладывать по одному заданию вечером на два будущих дня. То есть, выложила сегодня, выполнять его надо начинать завтра и послезавтра(или весь марафон). Каждое воскресенье надо сдавать отчёт через Гугл -форму. По количеству отчётов я буду запрашивать медальки.
Все по заданию и подробное объяснение есть под спойлером "дополнение", но если что-то не понятно, я с радостью отвечу.

ДЕНЬ 1
Волшебная Практика №1
Подсчет Своего Благословения.
1. Утром, сразу после того, как проснулись, напишите 10 вещей, в вашей жизни, за что вы благодарны.
2. Напишите почему вы благодарны за это.
3. Вернитесь к списку, и прочитайте его про себя или в слух. Когда вы дойдете до конца каждого Благословения, скажите волшебные слова: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!»,и старайтесь почувствовать благодарность за это, столько, на сколько возможно.
4. Повторяйте первые 3 шага волшебной практики каждое утро последующие 27 дней.
5. Прочитайте вечером завтрашнюю волшебную практику.

Спойлер: Дополнение

Первым делом утром, или в начале дня как только сможете, СЧИТАЙТЕ ВАШИ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ. Вы можете написать список вручную или ввести его на компьютере, или использовать специальную книгу, или журнал, и хранить все ваши благословения в одном месте. Сегодня сделайте простой список из десяти благословений, за что вы благодарны в вашей жизни.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда вы думаете о том, почему вы благодарны за конкретные вещи, человека и ситуацию, вы будете чувствовать благодарность все глубже. Помните, что Волшебство благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств! Таким образом, в каждом пункте вашего списка надо написать причину, почему вы благодарны за это.
Вот некоторые идеи для написания списка:
Я очень благодарен за_______что, потому что?
Я так счастлив и благодарен за_____ , потому что?
Я истинно благодарен за что, потому что?
От всего сердца спасибо за что, потому что?
После того, как вы закончите свой список 10 благодарностей, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждой благодарности, скажите Волшебное слово три раза: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и чувствуйте благодарность за благословение столько, сколько это возможно.Чтобы помочь вам почувствовать себя более благодарным, вы можете быть благодарны Вселенной, Богу, Духу, доброте, жизни, вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой вас тянет. При непосредственной благодарности к чему-то или кому-то, вы будете чувствовать ее еще больше, и ваша благодарность приобретете еще больше силы, и создаст еще больше Волшебства! Вот почему, коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою благодарность.
Просто они с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и сосредоточив свое внимание на этом символе, они чувствовали себя более благодарными.
Практика подсчета вашего благословения настолько проста и настолько мощная для изменения жизни, что я хочу, чтобы вы продолжали добавлять по 10 вещей за которые вы благодарны в течении последующих 56 дней.
Вы, наверняка, подумали что сложно найти 10 вещей которым вы благодарны, и так поступать каждый день, но чем больше вы думаете об том, тем больше будете понимать, какому количеству всего вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь - вы получаете и продолжаете получать каждый день так много. Действительно, существует много вещей за которые можно поблагодарить!Вы можете быть благодарны за ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите, исключи хоть одну из этих вещей, вы бы не жили. Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете - Земле.Вы можете быть благодарны за Ваши чувства: ваши глаза, которые видят, уши, которые слышат, рот, который различает вкусы, нос, который различает запахи, и кожу, которая позволяет чувствовать.
Вы можете быть благодарны за ноги, при помощи которых ходите, руки, что используете, за голос, позволяющий выразить себя, и позволяет общаться с другими.
Вы можете поблагодарить свою удивительную иммунную систему, которая поддерживает ваше тело, чтобы вы могли жить. А как насчет великолепия ума, который вся компьютерная технология не может повторить?
Вот список предметов, которые будут напоминать вам о основных направлениях, которым вы можете быть благодарны. Сюда вы можете добавить любой предмет, который вам важен сейчас, и которого здесь нет.Волшебные Направления для Благодарности:
1. Здоровье и тело.
2. Работа и успех.
3. Деньги.
4. Отношения.
6. Счастье.
7. Любовь.
8. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.
9. Материальные вещи и услуги.
10. Любой предмет, на ваш выбор.

Вы должны чувствовать себя значительно лучше и счастливее, после того, как произведете Подсчет Благословения, и насколько хорошо вы себя чувствуете - это ваша мера чувства благодарности. Чем больше вы Благодарны, тем лучше себя чувствуете, и тем быстрее ваша жизнь начнет меняться. Иногда вы будете чувствовать себя лучше практически сразу, в другие дни, займет немного больше времени. Но если вы будете продолжать Подсчет Своего Благословения каждый день, то заметите, что все большую и большую разницу в том как обычно себя чувствуете, и начнете замечать чудеса!

 

[aiva]

Спойлер: Ребята

Список участников:
@ЛенаМ
@aiva
@Инна MK
@Мила
@Алёна909
@Nika B
@Галла
@Nastik26
@Natali2023
@ElenaPavlova1966
@Хтонь Лесная
@Pg_vl
@Александр22
@Светлана К

Вот и наступило время первого задания. На каждое задание даётся двое суток. Я буду выкладывать по одному заданию вечером на два будущих дня. То есть, выложила сегодня, выполнять его надо начинать завтра и послезавтра(или весь марафон). Каждое воскресенье надо сдавать отчёт через Гугл -форму. По количеству отчётов я буду запрашивать медальки.
Все по заданию и подробное объяснение есть под спойлером "дополнение", но если что-то не понятно, я с радостью отвечу.

ДЕНЬ 1
Волшебная Практика №1
Подсчет Своего Благословения.
1. Утром, сразу после того, как проснулись, напишите 10 вещей, в вашей жизни, за что вы благодарны.
2. Напишите почему вы благодарны за это.
3. Вернитесь к списку, и прочитайте его про себя или в слух. Когда вы дойдете до конца каждого Благословения, скажите волшебные слова: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!»,и старайтесь почувствовать благодарность за это, столько, на сколько возможно.
4. Повторяйте первые 3 шага волшебной практики каждое утро последующие 27 дней.
5. Прочитайте вечером завтрашнюю волшебную практику.

Спойлер: Дополнение

Первым делом утром, или в начале дня как только сможете, СЧИТАЙТЕ ВАШИ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ. Вы можете написать список вручную или ввести его на компьютере, или использовать специальную книгу, или журнал, и хранить все ваши благословения в одном месте. Сегодня сделайте простой список из десяти благословений, за что вы благодарны в вашей жизни.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда вы думаете о том, почему вы благодарны за конкретные вещи, человека и ситуацию, вы будете чувствовать благодарность все глубже. Помните, что Волшебство благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств! Таким образом, в каждом пункте вашего списка надо написать причину, почему вы благодарны за это.
Вот некоторые идеи для написания списка:
Я очень благодарен за_______что, потому что?
Я так счастлив и благодарен за_____ , потому что?
Я истинно благодарен за что, потому что?
От всего сердца спасибо за что, потому что?
После того, как вы закончите свой список 10 благодарностей, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждой благодарности, скажите Волшебное слово три раза: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и чувствуйте благодарность за благословение столько, сколько это возможно.Чтобы помочь вам почувствовать себя более благодарным, вы можете быть благодарны Вселенной, Богу, Духу, доброте, жизни, вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой вас тянет. При непосредственной благодарности к чему-то или кому-то, вы будете чувствовать ее еще больше, и ваша благодарность приобретете еще больше силы, и создаст еще больше Волшебства! Вот почему, коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою благодарность.
Просто они с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и сосредоточив свое внимание на этом символе, они чувствовали себя более благодарными.
Практика подсчета вашего благословения настолько проста и настолько мощная для изменения жизни, что я хочу, чтобы вы продолжали добавлять по 10 вещей за которые вы благодарны в течении последующих 56 дней.
Вы, наверняка, подумали что сложно найти 10 вещей которым вы благодарны, и так поступать каждый день, но чем больше вы думаете об том, тем больше будете понимать, какому количеству всего вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь - вы получаете и продолжаете получать каждый день так много. Действительно, существует много вещей за которые можно поблагодарить!Вы можете быть благодарны за ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите, исключи хоть одну из этих вещей, вы бы не жили. Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете - Земле.Вы можете быть благодарны за Ваши чувства: ваши глаза, которые видят, уши, которые слышат, рот, который различает вкусы, нос, который различает запахи, и кожу, которая позволяет чувствовать.
Вы можете быть благодарны за ноги, при помощи которых ходите, руки, что используете, за голос, позволяющий выразить себя, и позволяет общаться с другими.
Вы можете поблагодарить свою удивительную иммунную систему, которая поддерживает ваше тело, чтобы вы могли жить. А как насчет великолепия ума, который вся компьютерная технология не может повторить?
Вот список предметов, которые будут напоминать вам о основных направлениях, которым вы можете быть благодарны. Сюда вы можете добавить любой предмет, который вам важен сейчас, и которого здесь нет.Волшебные Направления для Благодарности:
1. Здоровье и тело.
2. Работа и успех.
3. Деньги.
4. Отношения.
6. Счастье.
7. Любовь.
8. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.
9. Материальные вещи и услуги.
10. Любой предмет, на ваш выбор.

Вы должны чувствовать себя значительно лучше и счастливее, после того, как произведете Подсчет Благословения, и насколько хорошо вы себя чувствуете - это ваша мера чувства благодарности. Чем больше вы Благодарны, тем лучше себя чувствуете, и тем быстрее ваша жизнь начнет меняться. Иногда вы будете чувствовать себя лучше практически сразу, в другие дни, займет немного больше времени. Но если вы будете продолжать Подсчет Своего Благословения каждый день, то заметите, что все большую и большую разницу в том как обычно себя чувствуете, и начнете замечать чудеса!

Привет) а каждый день нужно новые благодарности? Вчерашние уже не подходят?

 

[Дарьюшка]

Привет) а каждый день нужно новые благодарности? Вчерашние уже не подходят?

Желательно новые, учимся искать хорошее в нашей жизни. Мы настолько погрязли в болоте негатива,будем потихоньку себя вытаскивать.
Я благодарила даже холодильник, что он сохранил мой обед, к примеру. А сколько техники дома? Мебели? Люди, животные, ЖКХ... Да хоть желудок за то что наши пищевые грехи перевариваривает, так органов на неделю набирется. Так что дерзай

 

[Дарьюшка]

Привет) а каждый день нужно новые благодарности? Вчерашние уже не подходят?

Пойми, пожалуйста, работа над собой - это прежде всего работа. За тебя к сожалению никто ничего не сделает и не изменит. Наш негатив набирался годами, постепенно наслаивался, вокруг тоже тучи сгущались по независимым от нас причинам. И вот нам выпал шанс, возможность, бесплатно (ну по цене блокнотика и ручки для себя любимой, а кто-то и в телефоне ведёт у себя, у меня обычные 18л тетрадочки с милыми душе рисунками, внутренний ребенок радуется, цветные ручки) изменить свою жизнь путем переключения внимания. Мы весь марафон учимся видеть хорошее. По утрам в жизни той,которая есть. Для того чтобы понять,а все у нас не так плохо, а оказывается столько всего хорошего, а ведь и правда что это есть, это уже большой плюс. И дальше исследуем другие сферы нашей жизни

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Ребята

Список участников:
@ЛенаМ
@aiva
@Инна MK
@Мила
@Алёна909
@Nika B
@Галла
@Nastik26
@Natali2023
@ElenaPavlova1966
@Хтонь Лесная
@Pg_vl
@Александр22
@Светлана К

Поздравляю вас со стартом

«Благодарность иногда называют внутренним антидепрессантом. И это не просто красивая метафора. Есть исследования о том, что чувство благодарности увеличивает концентрацию дофамина и серотонина в мозгу. Потому в тяжёлом эмоциональном состоянии крайне полезно развивать состояние благодарности — это помогает через какое-то время почувствовать себя лучше, начать замечать радостные моменты в жизни».

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро!

Поздравляю со стартом!
Делаем нашу жизнь лучше и позитивней!

 

[Lyubov01.23]

@Дарьюшка Дашуля лёгкой смены
Я сегодня уже с тобой ?

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка Дашуля лёгкой смены
Я сегодня уже с тобой ?

И тебе, моя золотая

 

[aiva]

Пойми, пожалуйста, работа над собой - это прежде всего работа. За тебя к сожалению никто ничего не сделает и не изменит. Наш негатив набирался годами, постепенно наслаивался, вокруг тоже тучи сгущались по независимым от нас причинам. И вот нам выпал шанс, возможность, бесплатно (ну по цене блокнотика и ручки для себя любимой, а кто-то и в телефоне ведёт у себя, у меня обычные 18л тетрадочки с милыми душе рисунками, внутренний ребенок радуется, цветные ручки) изменить свою жизнь путем переключения внимания. Мы весь марафон учимся видеть хорошее. По утрам в жизни той,которая есть. Для того чтобы понять,а все у нас не так плохо, а оказывается столько всего хорошего, а ведь и правда что это есть, это уже большой плюс. И дальше исследуем другие сферы нашей жизни

Похоже вопрос мой ты не поняла..

 

[aiva]

Желательно новые, учимся искать хорошее в нашей жизни. Мы настолько погрязли в болоте негатива,будем потихоньку себя вытаскивать.
Я благодарила даже холодильник, что он сохранил мой обед, к примеру. А сколько техники дома? Мебели? Люди, животные, ЖКХ... Да хоть желудок за то что наши пищевые грехи перевариваривает, так органов на неделю набирется. Так что дерзай

А, нет, поняла)) вот просто за безопасность и здоровье я каждый день благодарна, поэтому и спросила.
В общем и целом я прекрасно всё понимаю, что это, зачем и почему.

 

[aiva]

Доброе утро всем

 

[Lyubov01.23]

Похоже вопрос мой ты не поняла..

Привет Алина Можно и вчерашние.
Желательно конечно искать новые.Ведь чем больше ты найдешь за что благодарить.Тем больше ты увидишь хорошего что есть в твоей жизни.

 

[Дарьюшка]

Можно и вчерашние

Да не, не желательно. Так можно каждый день одно и то же писать. Уже на автопилоте не вдумываясь

 

[aiva]

Привет Алина Можно и вчерашние.
Желательно конечно искать новые.Ведь чем больше ты найдешь за что благодарить.Тем больше ты увидишь хорошего что есть в твоей жизни.

Поняла, прочитала) есть просто базовые))

Да не, не желательно. Так можно каждый день одно и то же писать. Уже на автопилоте не вдумываясь

Никогда на автомате не пишу и не думаю о благодарности за безопасность, здоровье, еду и жильё. Это от человека зависит, насколько он ценит то, что у него есть.
Думаю, просто можно писать новые, а мысленно благодарить за остальное, от сердца