Маленькими шагами к большим целям

[Ленхен]

Лена привет!
Увидела тебя в переносе... Что случилось?
Просто может запуталась в информации?
Может ответить на вопрос Зачем?

Привет Юляш!
А вот так решила себя порадовать....

 

[Ленхен]

@Elen), Это я тебе персональное приглашение отправила.

Пойду посмотрю

 

[Yulyaska]

Ты пишешь про вес, я тоже набрала, но блин столько же набирала весу когда курила как паровоз! Значит вес не зависит от сигарет!!!

 

[Yulyaska]

Привет Юляш!
А вот так решила себя порадовать....

Лучше конфету съесть)

 

[Ленхен]

Лучше конфету съесть)

Уже наела....

 

[Ленхен]

Ты пишешь про вес, я тоже набрала, но блин столько же набирала весу когда курила как паровоз! Значит вес не зависит от сигарет!!!

Зависит в начале-когда метешь все подряд....

 

[Yulyaska]

Уже наела....

Не реви, давай вместе стройнеть!

 

[Yulyaska]

Зависит в начале-когда метешь все подряд....

Но когда куришь, от чего поправляешься?

 

[Ленхен]

Нужны выбирать, что тебе вкуснее.. Хорошо выглядеть или тортик.

Хочу тортик и хорошо выглядеть и чтобы курить не хотелось совсем,короче впадаю в детство

Какой у тебя план действий по похудению после просмотренного видео? Близка тебе такая история про правильное питание?

ПП это отлично-я периодически этим занимаюсь,потом надоедает и начинаю жрать.Та же история с курением-выматалась,а мозг мне причину быстро находит

 

[Ленхен]

Но когда куришь, от чего поправляешься?

От олл-инклюзив не успеваю сбрасывать

 

[Yulyaska]

Нужны выбирать, что тебе вкуснее.. Хорошо выглядеть или тортик.

Я хочу и то и другое)

 

[Ленхен]

@Yulyaska, хорошо сбрасывать при подсчете калорий-потом можно и не считать,по тарелке определить

 

[Ленхен]

Я хочу и то и другое)

Вот они -девочки

 

[Ленхен]

Друзья мои дорогие-я спать.Поздно в Сибири однако

 

[Yulyaska]

@Yulyaska, хорошо сбрасывать при подсчете калорий-потом можно и не считать,по тарелке определить

Подсчёты не моё

 

[Ленхен]

Подсчёты не моё

Тоже всегда так говорила..... У меня знакомая лет 15 назад худела по калориям. Так взвешивала каждый продукт и на калькуляторе складывала. Например приготовить борщ...
Сейчас всё намного проще- тебе нужны электронные весы и приложение "счётчик калорий" . Тебе останется только найти еду,которую ты уже съела или лучше планируешь съесть.
Зато сразу видно сколько лишнего мы можем съесть даже не задумываясь. Я долго к этому шла,но научилась и теперь у меня нет такого "нет -нет,это не моё "
Я долго запрягаю,пока не созрею- но потом фиг остановишь а вот терпения мне конечно не хватает, причём в всём

 

[nachtigal]

@Elen),

Привет, мой свет))

 

[Taha]

@nachtigal, Ленчик, ты еще дома???
@Elen),
Прекрасным Еленам, привет!!!!

 

[Ленхен]

@nachtigal, Ленчик, ты еще дома???
@Elen),
Прекрасным Еленам, привет!!!!

Замечательной Марине привееет!

 

[Ленхен]

@Elen), Посмотреть вложение 1065683
Привет, мой свет))

"Шо опять будут бантиками наряжать?"