Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Ksendria]

Доброе утро! Завтрак жареная куриная колбаска с сыром и салат

 

[Джесика Джонотановна]

Всем красавцам и красавицам доброго утра!
отличных вам праздников
@Джесика Джонотановна
@Екатерина01
@Ksendria
@angel..ina
@Нимфалида
@МамаДмитрия
@Илья Александрович
@Metallic
@Serg71
@Svet_VS
@Экста
@Tany 53
@Алексей_117
@Юпиша
@Уже все

 

[Metallic]

Всем красавцам и красавицам доброго утра!
отличных вам праздников
@Джесика Джонотановна
@Екатерина01
@Ksendria
@angel..ina
@Нимфалида
@МамаДмитрия
@Илья Александрович
@Metallic
@Serg71
@Svet_VS
@Экста
@Tany 53
@Алексей_117
@Юпиша
@Уже все

Доброе?

 

[Джесика Джонотановна]

Полезной инфы пост:

 

[Metallic]

Полезной инфы пост:

Не открывается

 

[Metallic]

Полезной инфы пост:

Семенихин там?

 

[angel..ina]

Не открывается

У меня открылся. Смотрю))
Всем привет и хороших выходных

 

[Metallic]

У меня открылся. Смотрю))
Всем привет и хороших выходных

Привет ,кто там ?Семенихин?

 

[Svet_VS]

Полезной инфы пост:

Как хорошо, что я уже давно отказалась от сахара и булок. Сегодня только вспоминала, когда я в последний раз пила чай с сахаром. Так и не вспомнила. Все остальное не употребляю.

 

[angel..ina]

У меня открылся. Смотрю))
Всем привет и хороших выходных

Булочка - 11 ложек сахара???

 

[Джесика Джонотановна]

Семенихин там?

Ага

 

[Metallic]

Ага

Дождался ?я видел тада ,по рукам и талии узнал его?

 

[angel..ina]

Как хорошо, что я уже давно отказалась от сахара и булок. Сегодня только вспоминала, когда я в последний раз пила чай с сахаром. Так и не вспомнила. Все остальное не употребляю.

Умница какая. Я чай тоже много лет без сахара. И кофе - четверть ложечки. И булок не ем, и хлеба, ну это просто гастрит не позволяет.
Зато все те конфетки-печеньки.

@Джесика Джонотановна , хочу попросится на выход из марафона, бо нарушаю.
Ребята, у меня тут срыв был и пытаюсь по новой не курить сейчас, первые дни - мету всё подряд, особенно вечерами. На весы завтра вставать боюсь, очень.

 

[Джесика Джонотановна]

Булочка - 11 ложек сахара???

Ну вот эти вот большие блестящие булки и фастфудные много кладут что б форму держали

 

[Джесика Джонотановна]

Умница какая. Я чай тоже много лет без сахара. И кофе - четверть ложечки. И булок не ем, и хлеба, ну это просто гастрит не позволяет.
Зато все те конфетки-печеньки.

@Джесика Джонотановна , хочу попросится на выход из марафона, бо нарушаю.
Ребята, у меня тут срыв был и пытаюсь по новой не курить сейчас, первые дни - мету всё подряд, особенно вечерами. На весы завтра вставать боюсь, очень.

Ты оставайся и просто продолжай что то хоть немного улучшать. Глядишь и получится
Где то фруктов вместо булки и конфетки съешь и то уже лучше

 

[angel..ina]

Ну вот эти вот большие блестящие булки и фастфудные много кладут что б форму держали

Я так понимаю, он не только чистый сахар, что в булки кладут имеет в виду, а эквивалент всех углеводов, что там содержаться, в те ложки переводит.
Очень наглядно.

 

[Джесика Джонотановна]

Я так понимаю, он не только чистый сахар, что в булки кладут имеет в виду, а эквивалент всех углеводов, что там содержаться, в те ложки переводит.
Очень наглядно.

Ну да я тоже так прикинула

 

[Джесика Джонотановна]

?

ОН ГЕНИЙ?! ⚠
(увидела в сети)
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите.

2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.

3 : Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу!
Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно.
4 : Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке!

5: Жареное вредно?
Ответ : В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

7: Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!

7 : Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...

Пауло Убиратан - ты красавчик!!!!!???

 

[Metallic]

 

[Metallic]

?

ОН ГЕНИЙ?! ⚠
(увидела в сети)
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите.

2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.

3 : Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу!
Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно.
4 : Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке!

5: Жареное вредно?
Ответ : В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

7: Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!

7 : Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...

Пауло Убиратан - ты красавчик!!!!!???

Читал я его ,но чет не верю