Сила воли ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥

[Mcauley]

синий смайлик это что-то с чем -то )))

 

[Эндрю]

...я люблю сидеть низко,с низкого не так опасно падать(с).Это фраза из "Мастер и Маргарита"
Я когда пить бросил,тоже на пьющих свысока смотрел...поначалу! Потом понял,что отделяет меня от них всего лишь одна рюмка.А здесь,всего одна сигарета.Теперь смотрю на них с сочувствием...

Сочувствие, кстати, нередко подозрительно сильно напоминает гордыню

 

[Эндрю]

@ГаРмОнИчНаЯ, что-то мне кажется, что тебе очень помог бы человек, который был бы постоянно рядом - и помогал не курить: не давал, отвлекал, расслаблял, сочувствовал, поддерживал, ободрял, занимал, дарил радость и цветы...

 

[Jkit]

@ГаРмОнИчНаЯ, что-то мне кажется, что тебе очень помог бы человек, который был бы постоянно рядом - и помогал не курить: не давал, отвлекал, расслаблял, сочувствовал, поддерживал, ободрял, занимал, дарил радость и цветы...

как ты думаешь сколько времени такой человек должен будет находится рядом чтобы окончательно бросить и никогда не возвращаться....

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@ГаРмОнИчНаЯ, что-то мне кажется, что тебе очень помог бы человек, который был бы постоянно рядом - и помогал не курить: не давал, отвлекал, расслаблял, сочувствовал, поддерживал, ободрял, занимал, дарил радость и цветы...

ты намекаешь на то что муж уделяет мне мало внимания-вполне возможно.....

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

как ты думаешь сколько времени такой человек должен будет находится рядом чтобы окончательно бросить и никогда не возвращаться....

такой человек нужен всегда....

 

[Inna_lv]

@ГаРмОнИчНаЯ, привет, я со своим стулом

а насчет страхов - я помню, как было страшно мне, поэтому хорошо понимаю твой страх!
и чувство нехватки и потери чего-то необычайно важного тоже хорошо помню!
не так все страшно и невыносимо, на самом деле, в реальности. а самое главное: ВСЕ ПРОХОДИТ!
так что попробовать стоит, и не завтра, а сейчас!

 

[Jkit]

такой человек нужен всегда....

да, но не для того, чтобы не курить, а просто потому что нужен, я к тому, что справляться тебе все равно самой придется...
просто по радио сейчас звучит:

 

[Ютабэк]

Я не понял, бросила курить или нет? 59 страниц текста , где результат? Да я бы только от того бросил, что столько народа уделяет тебе внимание, не огорчай их старания.
Сори за резкость , не люблю рассусоливать.

 

[Эндрю]

как ты думаешь сколько времени такой человек должен будет находится рядом чтобы окончательно бросить и никогда не возвращаться....

Неделю-две желательно неотступно. Дальше - проявлять внимание и заботу к этому вопросу постоянно как рядом - 6 недель. Дальше - поддержка и закрепление в более свободном режиме - 2 месяца. Где-то так...

 

[Эндрю]

ты намекаешь на то что муж уделяет мне мало внимания-вполне возможно.....

Чего я намекаю? Я не знаю твоего мужа. Мало внимания - возможно в плане поддержки некурения.

 

[Эндрю]

@ГаРмОнИчНаЯ, ты не страдай. А наблюдай как бы со стороны. С любопытством естествоиспытателя. Наблюдай с любопытством за своими ощущениями. Когда пробуешь их локализовать в теле, определить их интенсивность, наблюдаешь с любопытством, в то же время расслабляя всё тело и дыхание, тогда ощущения растворяются или теряют над тобою власть.
Ты же прекрасно знаешь, что то же чувство страха или потери - обычное явление, никак не связанное с реальностью. Бывает у всех. И их нужно только пережить. Если страх никак не связан с опасностью - то зачем идти у него на поводу? Если чувство потери - самообман - зачем слушаться его? Это как поломанный индикатор sos, красная кнопочка, мигающая только потому, что сама поломалась - глупо на неё обращать внимание.

 

[Ана Банана]

У каждого своя дорога....И у тебя она тоже есть....Мы лишь попутчики,которые встречают тебя на каждом повороте твоего пути...Помогаем,подсказываем,переживаем и делимся своим опытом,но мы не пройдем за тебя этот путь...Он твой...Чтоб его продолжать,тебе нужно делать шаг за шагом....Самой....Мы в тебя верим....Мы знаем,что это возможно...Главное,чтоб ты поверила в себя....У тебя получится,нужно только немного постараться!

 

[Efemera]

@ГаРмОнИчНаЯ, я тут на качельках почти полгода качалась) Каждый раз, когда пачка заканчивалась - т.е. раз в неделю я планировала бросить курить. Качельки выматывают, однозначно. Есть одна психологическая ловушка для себя. Каждый курильщик боится последней сигареты. Докуривая последнюю в пачке, я начинала бороться с подступающей паникой, не выдерживала больше суток. Лиши себя счастья последней сигареты. Сделай себе неожиданность, спонтанность - например, не с понедельника, не с первого числа, не завтра... А неожиданно. Рраз - полпачки, например, в мусор, и последняя - уже была, фсё. Я так сделала... Вот, сижу деньки считаю. Вливайся

 

[Эндрю]

У каждого своя дорога....И у тебя она тоже есть....Мы лишь попутчики,которые встречают тебя на каждом повороте твоего пути...Помогаем,подсказываем,переживаем и делимся своим опытом,но мы не пройдем за тебя этот путь...Он твой...Чтоб его продолжать,тебе нужно делать шаг за шагом....Самой....Мы в тебя верим....Мы знаем,что это возможно...Главное,чтоб ты поверила в себя....У тебя получится,нужно только немного постараться!

Ого какой ты мудрой стала

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я не понял, бросила курить или нет? 59 страниц текста , где результат? Да я бы только от того бросил, что столько народа уделяет тебе внимание, не огорчай их старания.
Сори за резкость , не люблю рассусоливать.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ребятушки-спасибо @Эндрю, @Efemera, @Ана Банана, @Ютабэк, @Jkit, @Inna_lv,

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

JKIT° как погода-сегодня попрохладнее у нас

 

[Jkit]

JKIT° как погода-сегодня попрохладнее у нас

У нас ужасно, днем 37 обещают. И главное за ночь не остыло совсем. Сегодня в 8 утра вышла детей отводить, так уже 27 было. Я такую жару только в отпуске хорошо переношу . С другой стороны по такой погоде даже мысли о курении кажутся диким, так что во всем есть положительные стороны....

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Владимир-а что даёт если подписываешься на какого-то участника форума?Я на кого подписана-мне от них не приходят уведомления что у них что-то новое.Почему?