Женюль
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 45
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 11
- Не курю с
- 19.02.2018
Сегодня ровно 1 неделя моей радости и гордости за свой поступок. "Воняла" я около 9ти лет (с перерывом на беременность, затем ГВ) Бросать пробовала методом воздержания, но больше чем на сутки меня никогда нехватало. Я жутко скучала по ритуалу курения и Понятие "всего лишь одна сигаретка" делало свое дело.
Год назад у меня появилась манера очищать квартиру, душу, голову от всякого хлама. Я испытывала кайф от того что избавляюсь от ненужного)) И в один прекрасный момент я заметила что параллельно избавлению, пытаюсь бороться со всеми несовершенствами которые только обнаруживаю. Последствия: капитальный ремонт в квартире, различные мероприятия по улучшению своей внешности и внутренних качеств. Книги в числе которых и военная литература, которая (лично мне) всегда помогает не впадать в стресс, ясно давая картину ничтожности моих проблем в отличие от военного времени. В итоге я добралась до своей мерзкой привычки и посмотрела на нее совершенно иным взглядом. Слава Аллену Карру!!! Oн хорошо поучаствовал и помог закрепить мой настрой. Теперь я никогда не буду курить. Я не скучаю по дыму как это было раньше, только потому что не хочу возвращаться назад. Я поймала волну и ищу новые цели и новые несовершенства вокруг себя. Желания расти и развиваться не дают мне покоя!)
Год назад у меня появилась манера очищать квартиру, душу, голову от всякого хлама. Я испытывала кайф от того что избавляюсь от ненужного)) И в один прекрасный момент я заметила что параллельно избавлению, пытаюсь бороться со всеми несовершенствами которые только обнаруживаю. Последствия: капитальный ремонт в квартире, различные мероприятия по улучшению своей внешности и внутренних качеств. Книги в числе которых и военная литература, которая (лично мне) всегда помогает не впадать в стресс, ясно давая картину ничтожности моих проблем в отличие от военного времени. В итоге я добралась до своей мерзкой привычки и посмотрела на нее совершенно иным взглядом. Слава Аллену Карру!!! Oн хорошо поучаствовал и помог закрепить мой настрой. Теперь я никогда не буду курить. Я не скучаю по дыму как это было раньше, только потому что не хочу возвращаться назад. Я поймала волну и ищу новые цели и новые несовершенства вокруг себя. Желания расти и развиваться не дают мне покоя!)