Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 11. Старт - 14 января

[Avianka]

И тебе, дорогая, велотренажер не пылится?

Приветик!))) Боже меня упаси! Мы с ним, почти друзья, навеки! А всё, благодаря тебе, Иришка
Отчёт кстати, отправила! Только что, правда!

 

[Tiatha]

СЕРЕБРЯНЫЕ ЖАВОРОНКИ! УМНИЦЫ! ГОРДИМСЯ ВАМИ!​

Посмотреть вложение 813123

Спасибо Ириша

 

[Katarina53]

Спасибо Ириша

Спасибо за участие!

 

[Katarina53]

Всем доброй ночи!

 

[Kaygo]

@Диогенес
@AlenaLuk
@Kaygo
@olenenok
@Roultabi
@volukaba_aas

БРОНЗОВЫЕ ЖАВОРОНКИ! ВЫ МОЛОДЦЫ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЧТО ВЫ С НАМИ!​

Посмотреть вложение 813126

Ира, спасибо!

 

[Kaygo]

Всем приветы!

 

[Katarina53]

Ира, спасибо!

Танюшка, и тебе спасибо за участие и хорошего дня!❤

 

[Katarina53]

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ПУСТЬ НАШ ДЕНЬ НАПОЛНИТСЯ НЕЖНОСТЬЮ И ЗАБОТОЙ!

​

 

[Ева25]

Всем доброе утро! Хорошей середины недели! Все по графику.

 

[natallja]

Привет всем!
Всё хочу поделиться своими наблюдениями.
Знаете на чём себя поймала? Не сегодня, не в этот режимник, а вообще.
Если рано вставать, то столько успеваешь за день много, с учетом того, что я встаю в 6-00, а на работу к 10-00, то много до работы успеваю устать. Если встаю позже, то не успеваю ничего, настроение портиться и не сделано ничего (((
Если ложусь во время - с 22 до 23, то успеваю выспаться, и читайте абзац выше первое предложение А если легла позже, то не выспалась, читайте абзац выше второе предложение
Отсюда вывод - чтоб много успевать и быть в хорошем настроении, надо во время ложиться и вставать.

 

[AlenaLuk]

Привет всем!
Всё хочу поделиться своими наблюдениями.
Знаете на чём себя поймала? Не сегодня, не в этот режимник, а вообще.
Если рано вставать, то столько успеваешь за день много, с учетом того, что я встаю в 6-00, а на работу к 10-00, то много до работы успеваю устать. Если встаю позже, то не успеваю ничего, настроение портиться и не сделано ничего (((
Если ложусь во время - с 22 до 23, то успеваю выспаться, и читайте абзац выше первое предложение А если легла позже, то не выспалась, читайте абзац выше второе предложение
Отсюда вывод - чтоб много успевать и быть в хорошем настроении, надо во время ложиться и вставать.

Да, Наташа, согласна. Вот только надо встать, дело за малым

 

[natallja]

Да, Наташа, согласна. Вот только надо встать, дело за малым

А что именно мешает? Ты сама проанализируй, не обязательно афишировать, если не хочешь. Может, тебе надо лишние 15 минут полноценного сна? Тогда ты будешь в три раза быстрее и продуктивнее собираться на работу. Или может даже меньше на 15 минут, такое тоже бывает.
А в предыдущих наших режимниках жаловалась, что мне неудобно вставать в 7-20 или 5-50, а вот в 6-00 или 6-20 я встаю абсолютно спокойно. Поэкспериментируй.

 

[Katarina53]

Привет всем!
Всё хочу поделиться своими наблюдениями.
Знаете на чём себя поймала? Не сегодня, не в этот режимник, а вообще.
Если рано вставать, то столько успеваешь за день много, с учетом того, что я встаю в 6-00, а на работу к 10-00, то много до работы успеваю устать. Если встаю позже, то не успеваю ничего, настроение портиться и не сделано ничего (((
Если ложусь во время - с 22 до 23, то успеваю выспаться, и читайте абзац выше первое предложение А если легла позже, то не выспалась, читайте абзац выше второе предложение
Отсюда вывод - чтоб много успевать и быть в хорошем настроении, надо во время ложиться и вставать.

Наташ, гениально!

 

[Avianka]

Всем, добрый вечер!
отчёт отправила

 

[1.Елена]

Всем доброго вечера! Отчёт сейчас отправляю утром не успела.

 

[1.Елена]

@1.Елена
@Ева25
@Пчелочка
@Угрюмый нелюдим
@Avianka
@ElenaPavlova1966
@lebedefv
@natallja
@Olsha269
@Riksi
@svetlyc
@Sviristel2017
@Svzeni

ЗОЛОТЫЕ ЖАВОРОНКИ! ПОЗДРАВЛЯЮ! ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ВАС С КАЖДЫМ РАЗОМ ВСЕ БОЛЬШЕ! ​

Посмотреть вложение 813122

Ирина спасибо большое!

 

[Katarina53]

Ирина спасибо большое! Посмотреть вложение 814127

Спасибо, очень красивый букет)

 

[1.Елена]

Всем!

 

[lebedefv]

Доброго всем!

 

[Ева25]

Всем доброе утро! Все по расписанию!