-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 26 Старт - 24 января
- Автор темы Утро
- Дата начала
- Статус
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.537
- Реакции
- 143.063
- Лет курения
- 27
СегодняЭто уже сегодня нужно вовремя лечь спать
как хорошо, что у меня выходной
Сегодня субботаЭто уже сегодня нужно вовремя лечь спать
- Сообщения
- 45.497
- Реакции
- 52.105
- Лет курения
- 16
Батюшкиу нас вообще то новый месячник
неверно заполнена анкетаБатюшки
- Сообщения
- 45.497
- Реакции
- 52.105
- Лет курения
- 16
Так падажжжи я подумаю во сколько вставать и укладываться ?неверно заполнена анкета
Думаешь?) Да я вылечу)у нас вообще то новый месячник
- Сообщения
- 45.497
- Реакции
- 52.105
- Лет курения
- 16
Всем участникам привет )
Участвую. С правилами согласна
1) Подъём 7:00-8.00
2) Отбой 00.00-01.00
3) Утренняя привычка - водичка)
4) выходные плавающие ?
Участвую. С правилами согласна
1) Подъём 7:00-8.00
2) Отбой 00.00-01.00
3) Утренняя привычка - водичка)
4) выходные плавающие ?
потом запишу
- Сообщения
- 45.497
- Реакции
- 52.105
- Лет курения
- 16
Какая а?потом запишу
завидовать будутА если анкета с отбоем в 00.00 и подъем в 9, это зажралась?
Чёт никак не получается в 8 вставать, то будильник не звонит, то отключаю и спать обратно
то без проблем, одним жаворонком меньше выдаватьДа ну не, меня все устраивает, приду в следующий раз ?
Наоборот надо ложиться наверное позже, а то высыпаюсь ?
ТочноСегодня суббота
Привет. Счастливый ты человек... Отсыпь немножко)))Да ну не, меня все устраивает, приду в следующий раз ?
Наоборот надо ложиться наверное позже, а то высыпаюсь ?
С радостью) мне времени жалко на сон)
Ночью рубит, ухожу рано, а утром не важно, во сколько встану - ребенок встаёт следом, так пусть это будет не раньше 9
Приветули... Спасибо за приглашение... Пожалуй, можно и продолжить, почему бы и нет. Вернее, я сильно и не забрасывала. Ежедневник видит всё, но некоторые косяки тактично умалчивает))
1) Отбой до 22.30
2) Подъём до 6.30
3) Привычка - гимнастика для лица, можно "по ходу", лишь бы "разбудить" мимику)))
4) Выходные - суббота, воскресенье (часто рабочее, поэтому позже 7.00 и там не поспишь, ну хоть полчасика сверху)))
1) Отбой до 22.30
2) Подъём до 6.30
3) Привычка - гимнастика для лица, можно "по ходу", лишь бы "разбудить" мимику)))
4) Выходные - суббота, воскресенье (часто рабочее, поэтому позже 7.00 и там не поспишь, ну хоть полчасика сверху)))
Записана! Добро пожаловать.
Пирожок на полке, полка в холодильнике, холодильник в чулане, чулан на замке
Мне тоже вроде жалко, но недосып чувствую всё отчётливее...С радостью) мне времени жалко на сон)
Ночью рубит, ухожу рано, а утром не важно, во сколько встану - ребенок встаёт следом, так пусть это будет не раньше 9
- Статус
