Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 37 ⏰

[Lyubov01.23]

Доброе утро, ребята!

Отчёт:
Отбой вовремя.
Подъем вовремя.
Пойду отчитаюсь.

 

[Fenny]

Всем доброе утро
Отбой-подъем вовремя, привычка выполнена

 

[Инна MK]

.

Дополнение!​

В этом марафоне вносятся небольшие изменения.
Участие добровольное.
Будем рады всем желающим, кто захочет присоединиться к эксперименту!
Это будет как дополнительная мотивация к соблюдению режима. А также поднимет настроение и сделает самое хмурое утро чуточку лучше.

Участники помимо ежедневных отметок через форму, ежедневно утром пишут отчёт о соблюдении отбоя и подъёма в теме.
За нарушение режима, участником-штрафником на сутки ставится новая аватарка.
Какая аватарка будет вам присвоена, заранее вы знать не будете..
Поменять аватарку сможете на следующее утро.
Аватарку для штрафника выбирают только участники марафона или лично по просьбе штрафника конкретным участником марафона. Аватарка выкладывается в теме, после чего "штрафник" переодевается на сутки.

Привет!
Я не читала это дополнение.
Но мне совсем некогда расписывать в теме ,как и что, время ценно.
Я,если что согласна и без медальки..
А отчитываться каждый день ещё и в теме, это для меня трата времени.
Очень много дел в реале- важных.
А вашу невидимую поддержку я и так чувствую!

 

[Pa$hok]

Привет!
Я не читала это дополнение.
Но мне совсем некогда расписывать в теме ,как и что, время ценно.
Я,если что согласна и без медальки..
А отчитываться каждый день ещё и в теме, это для меня трата времени.
Очень много дел в реале- важных.
А вашу невидимую поддержку я и так чувствую!

Инна, это по желанию, абсолютно добровольно, если хочешь присоединяешься)
Отмечаешься по форме и хорошо. Мы тебя видим и всегда рады, когда пишешь так нам в теме!
Привет!)

 

[Lyubov01.23]

Привет!
Я не читала это дополнение.
Но мне совсем некогда расписывать в теме ,как и что, время ценно.
Я,если что согласна и без медальки..
А отчитываться каждый день ещё и в теме, это для меня трата времени.
Очень много дел в реале- важных.
А вашу невидимую поддержку я и так чувствую!

Привет !
Паша тебе уже ответил.
Главное в табличке отмечайся.
В теме по желанию.
Смена аватарки тоже по желанию.
По возможности забегай мы всегда рады.

 

[Lyubov01.23]

@Pa$hok Паш
Я сегодня молодец.
Сходила в магазин
Смотрела фильмы ?
Днём поспала( много поспала?)
Не пью
Не курю

 

[Pa$hok]

@Lyubov01.23 Солнышко ?
Я сегодня молодец)

Отвёз банки с консервацией на подвал и опустил
Красил и докрасил окна
Убрал мусор после покраски
Пропылесосил всё
Съездил по делам
Купил продуктов
Начал убирать дрова на дровню
Ничего больше не помню...

 

[Pa$hok]

@Pa$hok Паш
Я сегодня молодец.
Сходила в магазин
Смотрела фильмы ?
Днём поспала( много поспала?)
Не пью
Не курю

Молодец, вот действительно умничка! Классный денёк получился

 

[Lyubov01.23]

@Lyubov01.23 Солнышко ?
Я сегодня молодец)

Отвёз банки с консервацией на подвал и опустил
Красил и докрасил окна
Убрал мусор после покраски
Пропылесосил всё
Съездил по делам
Купил продуктов
Начал убирать дрова на дровню
Ничего больше не помню...Посмотреть вложение 2047506

Умничка, ты мой!
Много сделал!

 

[Pa$hok]

Всем доброе утро и отличного настроения!

Отбой вовремя!
Подъëм вовремя!
Режим удаётся соблюдать

 

[Pa$hok]

Моя хорошая @Lyubov01.23
Доброе утро, классного настроения и позитивного денечка!

 

[Fenny]

Всем привет

Отбой вовремя, подъем вовремя, привычка выполнена

Можно мне добавить как утреннюю привычку (вечерняя есть уже просто) не есть сладкое во все дни, кроме воскресенья. Ну, кроме выходных, просто я буду помнить, что выходной у этой привычки только в вс. А то я ждала-ждала марафона по отказу от пищевых привычек, не дождалась

 

[Lyubov01.23]

Моя хорошая @Lyubov01.23
Доброе утро, классного настроения и позитивного денечка!

Посмотреть вложение 2047566

Доброе утро,Пашуль!
Спасибо !?

 

[Lyubov01.23]

Всем привет

Отбой вовремя, подъем вовремя, привычка выполнена

Можно мне добавить как утреннюю привычку (вечерняя есть уже просто) не есть сладкое во все дни, кроме воскресенья. Ну, кроме выходных, просто я буду помнить, что выходной у этой привычки только в вс. А то я ждала-ждала марафона по отказу от пищевых привычек, не дождалась

Доброе утро!
Готово Привычку добавила.

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утречко!
Хороших выходных!

Отбой вовремя
Подъем вовремя Почти проспала ?
Ещё 15 минут и все ?

 

[Pa$hok]

Доброе утро,Пашуль!
Спасибо !?Посмотреть вложение 2047610

Спасибо! Приветик, Солнце!

 

[Pa$hok]

Всем доброе утречко!
Хороших выходных!
Посмотреть вложение 2047612

Отбой вовремя
Подъем вовремя Почти проспала ?
Ещё 15 минут и все ?

Почти не считается, не проспала же
Я бы тебя разбудил за 5 минут до заявленного времени подъёма

 

[Lyubov01.23]

Почти не считается, не проспала же
Я бы тебя разбудил за 5 минут до заявленного времени подъёма

Спасибо, мой хороший

 

[Pa$hok]

@Lyubov01.23 Люба ?
Я сегодня молодец

Утром скосил траву возле подвала
Косил луг перед домом
Выдернул и вывез бархатцы переростки
Поспал днём
Два прицепа дров убрал на дровню
Покрасил две рамы
Не курил и не пил и не буду

 

[Pa$hok]

Старинную песню сегодня услышал и решил вам занести)