Чампикс Минус один потребитель табачных производителей.

[А.Shmelev]

Прошло 11 лет или больше как я начал курить сушеную траву содержащую никотин с присадками, добавками и с кучей других химических соединении. Стал курить потому что это был некий запретный плод, может это было и модно тогда. Смотря на своих курящих родственников сидящих за столом и пьющих водку с частыми перекурами и говорящих вот ты не кури и не пей. Как то не сработало я стал таким же как они. Теперь я тоже вместе с ними выходил на перекуры. Я даже не понял когда я стал курильщиком. Каждый раз закуривая сигарету я думал она последняя и вот вот завтра, после завтра я брошу. Завтра, завтра.... Ну так прошло 11 лет, каждодневного курения. Я стал замечать на себе как меняется моя жизнь и стал искать сигаретные киоски, магазины где бы я не был. Искал места где можно покурить. И это стало обыденностью, что так и должно быть. Раз за разом я приносил деньги в табачный киоск, чтобы получить заветную красивую пачку с 20 сигаретами внутри. А сколько зажигалок и спичек уму не постижимо. То есть курение полностью сформировало мой ритм жизни. Года 2 назад бросил курить мой сосед который курил более 30 лет, сам без вспомогательных методов. Я тоже загорелся идеей, сорвался на 3 день. Знакомые посоветовали табекс. Принимал по инструкции не курил месяц. Тогда я еще не знал, что одна сигаретка решает все. Месяц не курения коту под хвост. Зато я почувствовал за этот промежуток как реально воздействовал табачный дым на дыхательные пути. Заложенность носа, спазм бронхов, одышка. Которые заканчивались неудачами. Я перепробовал все табекс, чампикс, никоретте, аленн карр. Все рушилось до очередной вечеринки. Смотря на курильщиков со стажем с желтыми пальцами, одышкой, морщинистыми лицами и.т.д. я не вижу свое будущее в курении. Я не хочу быть таким как они. Я желаю всем отказаться от этой ловушки и разорвать порочный круг. Я положил начало, значит успех будет. Данная попытка не знаю по счету какая. Поставил цель не пить и не курить. Вчера выпил на старт таблетку чампикса. В первый день ощущения тоже никаких. Лишь идет психологическая борьба противоборствующих сторон. Сегодня второй день как не курю. Ощущения ломки физиологически ни каких. Из плюсов прошла заложенность носа и спазм бронхов. В голове лишь идет борьба между не курить и курить. Одна сторона говорит давай покурим, другая нет.

 

[Ivank]

Прошло 11 лет или больше как я начал курить сушеную траву содержащую никотин с присадками, добавками и с кучей других химических соединении. Стал курить потому что это был некий запретный плод, может это было и модно тогда. Смотря на своих курящих родственников сидящих за столом и пьющих водку с частыми перекурами и говорящих вот ты не кури и не пей. Как то не сработало я стал таким же как они. Теперь я тоже вместе с ними выходил на перекуры. Я даже не понял когда я стал курильщиком. Каждый раз закуривая сигарету я думал она последняя и вот вот завтра, после завтра я брошу. Завтра, завтра.... Ну так прошло 11 лет, каждодневного курения. Я стал замечать на себе как меняется моя жизнь и стал искать сигаретные киоски, магазины где бы я не был. Искал места где можно покурить. И это стало обыденностью, что так и должно быть. Раз за разом я приносил деньги в табачный киоск, чтобы получить заветную красивую пачку с 20 сигаретами внутри. А сколько зажигалок и спичек уму не постижимо. То есть курение полностью сформировало мой ритм жизни. Года 2 назад бросил курить мой сосед который курил более 30 лет, сам без вспомогательных методов. Я тоже загорелся идеей, сорвался на 3 день. Знакомые посоветовали табекс. Принимал по инструкции не курил месяц. Тогда я еще не знал, что одна сигаретка решает все. Месяц не курения коту под хвост. Зато я почувствовал за этот промежуток как реально воздействовал табачный дым на дыхательные пути. Заложенность носа, спазм бронхов, одышка. Которые заканчивались неудачами. Я перепробовал все табекс, чампикс, никоретте, аленн карр. Все рушилось до очередной вечеринки. Смотря на курильщиков со стажем с желтыми пальцами, одышкой, морщинистыми лицами и.т.д. я не вижу свое будущее в курении. Я не хочу быть таким как они. Я желаю всем отказаться от этой ловушки и разорвать порочный круг. Я положил начало, значит успех будет. Данная попытка не знаю по счету какая. Поставил цель не пить и не курить. Вчера выпил на старт таблетку чампикса. В первый день ощущения тоже никаких. Лишь идет психологическая борьба противоборствующих сторон. Сегодня второй день как не курю. Ощущения ломки физиологически ни каких. Из плюсов прошла заложенность носа и спазм бронхов. В голове лишь идет борьба между не курить и курить. Одна сторона говорит давай покурим, другая нет.

Добро пожаловать!)
Начало положено - пол дела сделано!)
Чампикс хорошо помогает, сам с ним начал бросать)
Удачи и терпения!
Плюсов некурения очень много!

 

[Ст.Механик]

Отличная, честная история!
Привет! Не стоит так уж надеяться на лекарственные средства. Они несомненно облегчают процесс, но нужно полагаться только на силу воли. Ты мужчина, а это подразумевает наличие вышеуказанного)) Удачи тебе, сил и терпения! А на форуме ты обязательно найдешь поддержку.

 

[Танитамеди]

Привет. Вот так они с тобой разговаривают?

 

[Olga 22]

А.Shmelev, вот и молодец не кури! Слушай только сторону которая говорит не кури.
Удачи если есть желание то и успех придёт!

 

[Ramz88]

Я бы посоветовал, сделать еще один кардинальный Шаг. Запишись в спортзал. Начни жить со спортом.

 

[AnaLed]

привет! очень честная история! ты молодец!! я тебя не знаю, но я тобой горжусь!! ты выбрал жизнь и свободу!!! у тебя обязательно все получится!

 

[Ivank]

Я бы посоветовал, сделать еще один кардинальный Шаг. Запишись в спортзал. Начни жить со спортом.

Вот это вообще совет отличный!

 

[Firefly]

Прошло 11 лет или больше как я начал курить сушеную траву содержащую никотин с присадками, добавками и с кучей других химических соединении. Стал курить потому что это был некий запретный плод, может это было и модно тогда. Смотря на своих курящих родственников сидящих за столом и пьющих водку с частыми перекурами и говорящих вот ты не кури и не пей. Как то не сработало я стал таким же как они. Теперь я тоже вместе с ними выходил на перекуры. Я даже не понял когда я стал курильщиком. Каждый раз закуривая сигарету я думал она последняя и вот вот завтра, после завтра я брошу. Завтра, завтра.... Ну так прошло 11 лет, каждодневного курения. Я стал замечать на себе как меняется моя жизнь и стал искать сигаретные киоски, магазины где бы я не был. Искал места где можно покурить. И это стало обыденностью, что так и должно быть. Раз за разом я приносил деньги в табачный киоск, чтобы получить заветную красивую пачку с 20 сигаретами внутри. А сколько зажигалок и спичек уму не постижимо. То есть курение полностью сформировало мой ритм жизни. Года 2 назад бросил курить мой сосед который курил более 30 лет, сам без вспомогательных методов. Я тоже загорелся идеей, сорвался на 3 день. Знакомые посоветовали табекс. Принимал по инструкции не курил месяц. Тогда я еще не знал, что одна сигаретка решает все. Месяц не курения коту под хвост. Зато я почувствовал за этот промежуток как реально воздействовал табачный дым на дыхательные пути. Заложенность носа, спазм бронхов, одышка. Которые заканчивались неудачами. Я перепробовал все табекс, чампикс, никоретте, аленн карр. Все рушилось до очередной вечеринки. Смотря на курильщиков со стажем с желтыми пальцами, одышкой, морщинистыми лицами и.т.д. я не вижу свое будущее в курении. Я не хочу быть таким как они. Я желаю всем отказаться от этой ловушки и разорвать порочный круг. Я положил начало, значит успех будет. Данная попытка не знаю по счету какая. Поставил цель не пить и не курить. Вчера выпил на старт таблетку чампикса. В первый день ощущения тоже никаких. Лишь идет психологическая борьба противоборствующих сторон. Сегодня второй день как не курю. Ощущения ломки физиологически ни каких. Из плюсов прошла заложенность носа и спазм бронхов. В голове лишь идет борьба между не курить и курить. Одна сторона говорит давай покурим, другая нет.

Я бы посоветовал, сделать еще один кардинальный Шаг. Запишись в спортзал. Начни жить со спортом.

Согласен. Если есть возможность и финансы, можно в поход куда нибудь группой, велик купить - лето ведь, купаться, если есть где...Можно в конце концов даже без денег, как я...бегать, да на турники, брусья ходить.Короче бросай это дерьмо, пока оно тебя не убило!

 

[*Наталия*]

Прошло 11 лет или больше как я начал курить сушеную траву содержащую никотин с присадками, добавками и с кучей других химических соединении. Стал курить потому что это был некий запретный плод, может это было и модно тогда. Смотря на своих курящих родственников сидящих за столом и пьющих водку с частыми перекурами и говорящих вот ты не кури и не пей. Как то не сработало я стал таким же как они. Теперь я тоже вместе с ними выходил на перекуры. Я даже не понял когда я стал курильщиком. Каждый раз закуривая сигарету я думал она последняя и вот вот завтра, после завтра я брошу. Завтра, завтра.... Ну так прошло 11 лет, каждодневного курения. Я стал замечать на себе как меняется моя жизнь и стал искать сигаретные киоски, магазины где бы я не был. Искал места где можно покурить. И это стало обыденностью, что так и должно быть. Раз за разом я приносил деньги в табачный киоск, чтобы получить заветную красивую пачку с 20 сигаретами внутри. А сколько зажигалок и спичек уму не постижимо. То есть курение полностью сформировало мой ритм жизни. Года 2 назад бросил курить мой сосед который курил более 30 лет, сам без вспомогательных методов. Я тоже загорелся идеей, сорвался на 3 день. Знакомые посоветовали табекс. Принимал по инструкции не курил месяц. Тогда я еще не знал, что одна сигаретка решает все. Месяц не курения коту под хвост. Зато я почувствовал за этот промежуток как реально воздействовал табачный дым на дыхательные пути. Заложенность носа, спазм бронхов, одышка. Которые заканчивались неудачами. Я перепробовал все табекс, чампикс, никоретте, аленн карр. Все рушилось до очередной вечеринки. Смотря на курильщиков со стажем с желтыми пальцами, одышкой, морщинистыми лицами и.т.д. я не вижу свое будущее в курении. Я не хочу быть таким как они. Я желаю всем отказаться от этой ловушки и разорвать порочный круг. Я положил начало, значит успех будет. Данная попытка не знаю по счету какая. Поставил цель не пить и не курить. Вчера выпил на старт таблетку чампикса. В первый день ощущения тоже никаких. Лишь идет психологическая борьба противоборствующих сторон. Сегодня второй день как не курю. Ощущения ломки физиологически ни каких. Из плюсов прошла заложенность носа и спазм бронхов. В голове лишь идет борьба между не курить и курить. Одна сторона говорит давай покурим, другая нет.

Привет! Держись! Ты молодец! И пошли их куда подальше, ну тех, кто в твоей голове нашептывает: "давай покурим".

 

[Дарт Вейдер]

Я называю это: зашло. Ты бросил в нужное время, иначе б ломало. Воспользуйся этим!! В следующий раз может не зайти, и придется бросать в муках и страдании. А сейчас получится легко. Не кури!! Удачи!!

 

[Селигерочка]

А.Shmelev, Написал по "горькому" каждое слово выстрадано и прочувствовано...и как все знакомо...мы курильщики похоже один на другого в этом как клоны...последние деньги можем потратить не на хлеб а на сигареты...а сколько вещей испорченных искрой от зажигалки или упавшим пепломмолодец ,что решился бросить...тут как на войне все средства хороши...пей таблетки,ешь,спи все что угодно ,только не кури...да у тебя уже вторые сутки...еще пару деньков а дальше легче

 

[Зина Щанявская]

Лёша, всё хорошо будет. Тут тебя одного не оставят- мы будем вместе бороться с зависимостью, опираясь на советы и поддержку друг друга Главное, что ты уже на правильном пути

 

[Ст.Механик]

Лёша, всё хорошо будет. Тут тебя одного не оставят- мы будем вместе бороться с зависимостью, опираясь на советы и поддержку друг друга Главное, что ты уже на правильном пути

Что-то не заходит ...
Может передумал? Бывает к сожалению такое
Хочется конечно верить, что держится)) Столько людей поддерживают ...

 

[MaxLapata]

Не стоит так уж надеяться на лекарственные средства. Они несомненно облегчают процесс, но нужно полагаться только на силу воли.

Возможно. Но Важнее не сила воли, а правильный настой и сильная мотивация.

 

[Ст.Механик]

Возможно. Но Важнее не сила воли, а правильный настой и сильная мотивация.

Знаешь ... мотивация у всех есть, и настрой боевой, типа ... "щас я этого табачного монстра победю"))
А смотришь и видишь, как у некоторых людей и мотивация тихо гаснет, и настрой уже не такой решительный. Вот тут бы взять себя жестко в руки, ан нет ... не у всех это получается, и в результате срыв. Здесь очень много бывает срывов и качель, так называемых. Процент бросивших около 50% в среднем. Может быть немножко ошибаюсь ...

 

[MaxLapata]

щас я этого табачного монстра победю

С наскока победить монстра задача еще та, а вот если загодя планомерно приучать себя к мысли о том, что курение - зло, сигарета отвратительна, что все курящие - неадекватные люди, сующие дымящую вонючую отраву себе в рот, и, что ты такой же неадекват... ну и тому подобный негатив, связанный с курением, окружающими и тобой. Да и мотивация: "детям пример подавать не хочу плохой или жена пилит", - не мотивация. Тут эгоистом нужно быть. И вот когда у человека выработана правильная устойчивая негативная позиция к курению и к самой тяге, то и сила воли уже не нужна.
Безусловно - это субъективная мысль, все люди разные, но этот подход у меня сработал на 100%
До этого у меня было 1000000 попыток и все оказались безуспешными, потому что я надеялся на гипноз, таблетки, акупунктуру, был уверен, что у меня сила воли напрочь отсутствует. Но силы воли больше не стало, а курить бросил. С накатами справляюсь успешно.
На истину не претендую, просто выражаю свое мнение.

 

[Insight]

А я бы со спортом не спешил. Силу воли надо разумно расходовать. Если ее ещё и на спорт тратить, тупо может не хватить. Спорт придет. Главное, из крайности в крайность не бросаться. Проходили уже. Поживи в кайф просто от полноты дыхания, поешь вволю, спорт будет. Обязательно. Просто всему своё время. Ты поймёшь. Почувствуешь, когда ноги тебя сами понесут!!! Удачи!!!

 

[Ст.Механик]

А я бы со спортом не спешил. Силу воли надо разумно расходовать. Если ее ещё и на спорт тратить, тупо может не хватить. Спорт придет. Главное, из крайности в крайность не бросаться. Проходили уже. Поживи в кайф просто от полноты дыхания, поешь вволю, спорт будет. Обязательно. Просто всему своё время. Ты поймёшь. Почувствуешь, когда ноги тебя сами понесут!!! Удачи!!!

Спорт ... в такой ситуации может быть слишком громко сказано)) Скорее речь идет о физкультуре, как об общеукрепляющих оздоровительных занятиях. А это для бросающего курить очень даже важно и нужно. Главный принцип, как и во всем, самоконтроль и чувство меры))

 

[А.Shmelev]

Сегодня день третий, с утра беспокоили небольшие приливы желания покурить. Препаратов не принимаю никаких. Веду обычный образ жизни. Выбросил все что связано с курением (зажигалки, спички, сигареты, пепельницы) Постирал вонючую одежду. Раньше не думал что она так отвратительно пахнет. Стараюсь не думать о сигаретах помогает реально. Вспоминаю о попытках бросить курить и что сигарета не даст ни чего покурив. К вечеру приливы исчезли. Нельзя сказать что так тяжело, бьюсь в судорогах такого нет. Не курить реально. Я не первый и не последний который бросил курить. Поэтому кто еще курит, дерзайте тушите сигарету. Не курить реально круче чем курить.