Минусы отказа от курения, и как с ними бороться

[аксакал бабаев]

Всё из вышеперечисленного это тараканы, живущие в голове бросальщика.
Большинство жалуются на никотиновую ломку в первые дни. Накаты, уши пухнут итд. Организм кричит и требует: "дай дозу!" Это уже химия. Но у меня её не было. Я сначала понял, что у меня нет никотиновой зависимости, потом перестал курить и начал гонять тапком тараканов.

точо, так и было, никаких ушей и почих радостей...тупо иногда вспоминаешь но легко гонишь эти воспоминания

 

[аксакал бабаев]

Здравствуйте коллеги!
Улучшения не замечаю, странные незнакомые достаточно неприятные ощущения появились.
1.Головокружение
2.Боли в области сердца( не уверен что именно сердце)
3.Ощущение что не могу надышаться.
4. Дурнота
5. Бессонница
Не курю 7 недель.
Подскажите это вообще нормально?
Спасибо!
Ах да, чуть не забыл, курил почти 30 лет,

 

[аксакал бабаев]

А для меня первый месяц это один сплошной не прекракращающийся минус, похожий на ад. И то что в первом посту перечисленно, как бы я была рада если бы было только это. По сути я этого и ожидала, что будут нервы, психоз итд, а получила - мама дорогая
Итак
-давление как качели, жах вверх, потом бац вниз - отсюда полностью разбитое состояние
-панические атаки
-тошнота, страшно было куда-то ходить, вдруг вывернет наизнанку
-головокружение, пару раз даже на асфальт садилась
-страшный зуд головы и перхоть как снег
-герпес не покидает мои губы
-простываю, точнее все время хожу полу простуженной, хотя в принциппе то и не болела
-нехватка воздуха, хочу, а не могу глубоко вдохнуть - слава богу тоже почти прошло
-постоянно заложенный нос, запахи то ощущаю очень остро, то вообще ничего не чувствую.
ну и по мелочи - то что настроение плохое итд.
Первые две недели думала никогда не закончится. Сейчас понемногу пошло на спад. Но временами накатывает, правда с каждым разом все меньше. Сейчас у меня полтора месяца отказа. И пока те плюсики что есть, они такие малюсенькие. Но курить не собираюсь, если меня так ломало и ломает временами до сих пор, это не просто так.

аналогично, головокружение, сердце скачет, дурнота( ощущение что прям счас свалишься), паники вроде не наблюдается, бессонница..

 

[Ещё не старик]

Вылез хронический тонзилит, боли в горле, обострился териодит, боли в суставах, о том что ЖКТ я не говорю, это проблема всех курильщиков, курил 13 лет,

 

[Toivo]

Здравствуйте коллеги!
Улучшения не замечаю, странные незнакомые достаточно неприятные ощущения появились.
1.Головокружение
2.Боли в области сердца( не уверен что именно сердце)
3.Ощущение что не могу надышаться.
4. Дурнота
5. Бессонница
Не курю 7 недель.
Подскажите это вообще нормально?
Спасибо!
Ах да, чуть не забыл, курил почти 30 лет,

У меня практически все с точностью до наоборот.
1. Были головные боли иногда, после 1,5 пачек в день, во время курения. Прошло.
2. Были боли иногда, после 1,5 пачек в день, во время курения. Прошло.
3. Появилось ощущение, что легкие стали больше. Дышать стало легче.
4. Возможно, было такое во время бросания в течение первых 1,5 месяцев. Прошло.
5. Сон стал гораздо лучше. Очень легко засыпаю, очень легко просыпаюсь по утрам.
6. Перистальтика стала отличной, была просто хорошая.
7. Курил 36 лет.

 

[Ещё не старик]

три недели не курю, ощущение такое что нужно искать умиральную яму как Мелмон из Мадагаскара, у меня теперь не болит только.... Да все болит по немного,

 

[nachtigal]

Вылез хронический тонзилит, боли в горле, обострился териодит, боли в суставах, о том что ЖКТ я не говорю, это проблема всех курильщиков, курил 13 лет,

Организм перестраивается сейчас.
К врачу обратиться не пробовали?

 

[nachtigal]

три недели не курю, ощущение такое что нужно искать умиральную яму как Мелмон из Мадагаскара, у меня теперь не болит только.... Да все болит по немного,

Добро пожаловать на форум.
Не нужно умирать)))

 

[Ещё не старик]

Добро пожаловать на форум.
Не нужно умирать)))

К врачу сходил прописал кучу куч всяких прописал, аж страшно стала.

 

[nachtigal]

К врачу сходил прописал кучу куч всяких прописал, аж страшно стала.

Например?

 

[nachtigal]

@Ещё не старик, давай знакомиться?
Я Лена. Тебя как зовут?)

 

[nachtigal]

@Ещё не старик, мне этот календарь очень помог

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Ещё не старик]

@nachtigal, май нейм Евлампий

 

[Ещё не старик]

@Ещё не старик, мне этот календарь очень помог

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

Читал не мой случай, у меня тиреодит АктивироВался а был в ремиссии, + тонзилит тоже активировался

 

[nachtigal]

Читал не мой случай, у меня тиреодит АктивироВался а был в ремиссии, + тонзилит тоже активировался

Это возможно.
Но думаю, что всё наладится

 

[Ещё не старик]

Это возможно.
Но думаю, что всё наладится

Я тоже так думаю

 

[Ещё не старик]

Я тоже так думаю

Классный у вас форум, я у вас жить останусь пока не брошу

 

[nachtigal]

Классный у вас форум, я у вас жить останусь пока не брошу

Так ты уже бросил)
Оставайся)

 

[nachtigal]

Вылез хронический тонзилит, боли в горле, обострился териодит, боли в суставах, о том что ЖКТ я не говорю, это проблема всех курильщиков, курил 13 лет,

Дневник хочешь написать?

 

[Хиловичок]

-простываю, точнее все время хожу полу простуженной, хотя в принциппе то и не болела
-нехватка воздуха, хочу, а не могу глубоко вдохнуть - слава богу тоже почти прошло

Это полупростуженное состояние капец вымораживает. Недели через три после бросания бактерии почувствали что теперь им ничего не угрожает и можно размножаться) Пропил курсец антибиотиков, но уже через пару дней после курса всё вернулось.

Кароче уже третья неделя с ОРЗ, то горло, то сопли, то температура и хрен знает когда это закончится. Иммунитет на нуле.

А в целом конечно стало лучше, башка не болит, мотор не выскакивает. Если б не эта бесконечная простуда прыгал бы как сайгак.