Мое освобождение

[Лиддит]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день
Зачем решили бросить
Организм просит избавится от этой привычки. И планирую беременность.
Причины отказа от курения
Жить дольше
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровья детородной функции и потомства
Избавиться от запаха курильщика
Подавать хороший пример детям
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от проблем с давлением
Хочу заняться спортом
Освободиться от зависимости
Иметь здоровое потомство
Избавиться от кашля
Курить уже не модно
Снижение риска онкологии
Избавиться от одышки

Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Книга Аллена Карра, электронные сигареты, никотиновый пластырь, сила воли.
Причины прошлых неудач
Оставалось желание покурить.
Причины прошлых удач
Смена кружающей обстановки на 3 недели (отпуск)
Сейчас бросаю с помощью
Пока только сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30 лет. Замужем. Муж бросил курить, а мне все ни как не удается.

 

[Nikolaeva]

Привет!!!

YB7cETWcswI

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

HrHXiJTlRE0

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

VpJSvoscguY

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

 

[Илья Александрович]

Табекс сама ты потратишь и свои нервы и мужа

 

[Polkovnik]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день
Зачем решили бросить
Организм просит избавится от этой привычки. И планирую беременность.
Причины отказа от курения
Жить дольше
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровья детородной функции и потомства
Избавиться от запаха курильщика
Подавать хороший пример детям
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от проблем с давлением
Хочу заняться спортом
Освободиться от зависимости
Иметь здоровое потомство
Избавиться от кашля
Курить уже не модно
Снижение риска онкологии
Избавиться от одышки

Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Книга Аллена Карра, электронные сигареты, никотиновый пластырь, сила воли.
Причины прошлых неудач
Оставалось желание покурить.
Причины прошлых удач
Смена кружающей обстановки на 3 недели (отпуск)
Сейчас бросаю с помощью
Пока только сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30 лет. Замужем. Муж бросил курить, а мне все ни как не удается.

М

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день
Зачем решили бросить
Организм просит избавится от этой привычки. И планирую беременность.
Причины отказа от курения
Жить дольше
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровья детородной функции и потомства
Избавиться от запаха курильщика
Подавать хороший пример детям
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от проблем с давлением
Хочу заняться спортом
Освободиться от зависимости
Иметь здоровое потомство
Избавиться от кашля
Курить уже не модно
Снижение риска онкологии
Избавиться от одышки

Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Книга Аллена Карра, электронные сигареты, никотиновый пластырь, сила воли.
Причины прошлых неудач
Оставалось желание покурить.
Причины прошлых удач
Смена кружающей обстановки на 3 недели (отпуск)
Сейчас бросаю с помощью
Пока только сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30 лет. Замужем. Муж бросил курить, а мне все ни как не удается.

Молодец - созрела тридцатка - пора свежеть и пахнуть не пепельницей - дерзай получиться и муж пусть нежно помогает

 

[tech]

Согласен с Илья Плюснин, сам впервые бросаю с Табексом, никогда не было так легко и просто! Удачи и целенаправленности!

 

[Polkovnik]

Согласен с Илья Плюснин, сам впервые бросаю с Табексом, никогда не было так легко и просто! Удачи и целенаправленности!

Мы не бросаем курить - мы просто НЕ КУРИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Diskordiya]

Лиддит, привет! Мы все рады тебе! Молодец, что приняла решение бросить то, что совсем не красит женщину! У тебя все получится! Обрадуешь мужа, что ты сильная духом! А форум тебе поможет дойти до Эвереста, не сломаться по пути! Каждый здесь в любой момент протянет тебе свою руку! Мы верим в тебя!

 

[Илья Александрович]

нннет)) не курю - это не курю

 

[Polkovnik]

Вы радуйтесь кому 30, и благодарите командос.......если б в мой 30 к был такой форум... сколько бы людей спасли от этой гадости. Я сегодня в течении почти пяти часов не мог зайти сюда.......думал выкинули или забанили за прошлые срачи........чстно - расстроился.......нужен форум и это факт)))))))

 

[Лиддит]

Спасибо за поддержку) Если честно, даже не ожидалаю Буду очень стараться не курить.

 

[tech]

Лиддит, ты главное не забывай, пиши, пиши, пиши, обо всем, о думаешь и что чувствуешь, что переживаешь и чего хочешь - тут всегда есть кто-то, кто подскажет, поможет или просто посидит с тобой поболтает ни о чем, лишь бы выкинуть мысли о сигаретах из твоей головы

 

[Иришка Неизвестная]

Привет и добро пожаловать.сила воли хорошо- но думаю что табекс не помешает.удачи

 

[Polkovnik]

Спасибо за поддержку) Если честно, даже не ожидалаю Буду очень стараться не курить.

Молодец - дец как мало)))))))

 

[Roxy]

Привет.
Поддержка очень важна и нужна. Ято муж не курит - это вообще супер. Соблазнов меньше. Но вот что реально помогает - это письменный анализ того что происходит с организмом или в голове. А значит - пиши в дневник, трех зайцев одним выстрелом убьешь))

 

[Диман_1973]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день
Зачем решили бросить
Организм просит избавится от этой привычки. И планирую беременность.
Причины отказа от курения
Жить дольше
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровья детородной функции и потомства
Избавиться от запаха курильщика
Подавать хороший пример детям
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от проблем с давлением
Хочу заняться спортом
Освободиться от зависимости
Иметь здоровое потомство
Избавиться от кашля
Курить уже не модно
Снижение риска онкологии
Избавиться от одышки

Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Книга Аллена Карра, электронные сигареты, никотиновый пластырь, сила воли.
Причины прошлых неудач
Оставалось желание покурить.
Причины прошлых удач
Смена кружающей обстановки на 3 недели (отпуск)
Сейчас бросаю с помощью
Пока только сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30 лет. Замужем. Муж бросил курить, а мне все ни как не удается.

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Миссис Мика]

Привет! Пиши обо всем, что чувствуешь, особенно, когда тяга нахлынет. На силе воле похвально, но сложновато. Для себя поняла, что, когда тяга нахлынивает (а в моем случае только психологического толка), лучше всего помогает глоток холодной воды и тупо не думать о курении.

 

[Виктория Майская]

Муж бросил курить, а мне все ни как не удается.

У меня тоже такая история, и что точно могу сказать - он будет тебя поддерживать каждую минуту, если потребуется!
Ты сможешь)

 

[Diskordiya]

Иришка Неизвестная, привет! Как некурительные дела твои?

 

[Саша 540]

если планируете беременнеть то после того как бросите надо минимум полгода подождать чтоб вышли яды из организма ибо большой риск травить ими плод.

 

[Nata28]

Привет! Давай сделаем 100-дневку? Я тоже недавно решила стать свободной) и стаж у нас почти одинаковый)