Дмитрий, здравствуйте! Как чувствуете себя? ))
Хотелось бы сказать Вам пару слов))
Я читала Аллена Карра очень внимательно, но меня книга не впечатлила, хотя должна признать, что много хороших советов там можно для себя усвоить. Книга на меня не подействовала, равно как и фильм, снятый по ней. Судя по всему, у Вас получилась похожая ситуация. Не стоит возлагать надежды на такой способ, если с первого раза эффекта нет. Я бы посоветовала лучше прислушаться к себе, понять причины своего отказа от курения, лично для себя, а не только те причины, что указывают все бросающие, наверняка у вас найдутся такие))) Если Вы будете знать, ради чего бросаете, то у Вас будет цель и будет легко её достичь. Не ждите, что будет легко, не ждите, что будет трудно. Просто не курите, все положительные стороны Вы обнаружите чуть позже и Вам они понравятся, тем более с Вашим стажем курения ))
Будьте внимательны, потому что кроме отказа от никотина Вы будете испытывать небольшой стресс по причине смены работы. Не бойтесь, просто прислушивайтесь к себе и будьте внимательны и Вы не закурите ))
И удачи Вам))
, особенно на первых порах.
