Молодец!!!! Я вот тоже боюсь сорваться, боюсь головокружений и тошнотиков, вообще боюсь теперь даже курящих. Посоветуй что делать при накате этой мерзости, как не закурить ту """"всего одну сигарету"""", важен опыт всех, ведь у всех по разномууффф даже не представляешь какая мерзость во рту и душе былаголовокружение тошнотики и привкус как будто смакуешь испражнения
, думаю мне надо было через этот срыв пройти чтобы фсё поставить в мозге на свои места .......жалко только что потеряла 10 дней здоровья
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Мой путь из ямы.
- Автор темы Nadya21077777
- Дата начала
Nadya21077777
Продвинутый
нееет их бояться не нужно ! это уже уяснила для себя,спокойно стою и разговариваю даже шучу когда подружки при мне курят - только вот стала замечать что им не комфортно как то.... стараются дымить от меня в сторону и как-то жалобно посматривают - типа помоги и вообще что надо делать чтобы не курить - А НИ ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ !!!! ГЛАВНОЕ НЕ КУРИТЬ - я для себя воспринимаю процесс бросания как болезнь ( орви ,грипп ...да что угодно...я просто заболела и поправляюсь ,радуюсь каждый день что мне легче ! Я признала для себя что ЗАВИСИМА и больна - надо излечить душу и тело а в первую очередь мозги на место поставить! и тогда можно всё преодолеть!
Ты права, о курящих никуда не денешься, они повсюду))))) Меня вчера так и тянуло на балкон покурить за компанию, сдержалась конечно, но все таки. При бросании курить у меня не было какой то мотивации особой, просто не курила и все пол дня, а потом и вовсе отказалась. Хотя нет наверно мотивом служили внешность и красота (морщин очень много стало).
Nadya21077777
Продвинутый
Ну вот 7 день -красотень просто!дышать легко .голову тупишка отпустила.кожа еще с желтизной и бледная а щечки роовенькие-и гладкая кожа становится!!!СУПЕР мне нравится...а я еще и на мороженку подсела +фкуснотищаа+я мороженое да и молочные продукты не кушала лет 11 -тошнило всегда после молочки,а теперь нет..
Nadya21077777
Продвинутый
8 денечек уф как душу греет.только голова почему-то болит очена даже пилюльки не помогают : ( (шкучно и больно...
Nadya21077777
Продвинутый
Не спится...мысли ясные,как мне легко стало,бодрость и спокойствие,а еще энергия прет -раньше как мышь в норе сидела и даже выйти погулять было лень,а сейчас домой не хочется заходить.
Последнее редактирование:
Nadya21077777
Продвинутый
Спасибо за поддержку всем ,наверное дневник банален у меня...да впрочем и не важно это
sibiryachka89
Продвинутый
Банален-не банален, так все ж от одной болезни страдаем
всё будет хорошо!!!
@Nadya21077777, с первой десяточкой бездымных дней тебя.
Valeri
Продвинутый
Привет) интересно было тебя почитать)я тоже держусь)11 дней)) сегодня очень курить захотелось..(
Nadya21077777
Продвинутый
травила себя 2 месяца - попробовала 1 ради интереса - и понеслось.... вчера как током прошило мозг и вот сутки без сигарет .ломает меня ужасно всё как в тумане руки ноги ватные.я не оправдала своих обещаний .от этого ещё хуже на душе
Nadya21077777
Продвинутый
снова в старт и буду выползать хоть зубами ...Не могу больше травиться,как же плохо от сигарет,я хочу ЖИТЬ а не существовать как наркоманка
Kamisolika
Писатель
Держись. Всё в твоих руках. Выбор есть всегда.
СашаСаша
Старожил
Nadya21077777, в этот раз давай бросай,толки навсегда. Забудь сигареты как страшный сон.
Удачи
Удачи
Nadya21077777
Продвинутый
Kamisolika, СашаСаша, спасибо что откликнулись ребята ,легче стало что не одна ,я себе руки быстрее поотбиваю чем ещё раз сигарету возьму -Хватит Накурилась до чёртикоф
Nadya21077777
Продвинутый
утро наступило..я рада новому дню;это мой день очищения!может я буду бред нести,дневничок прости и терпи/мысли путаются.во рту вонь.руки и ноги отекли и приятно покалывают.а слезы то почему сами текут?наверное потому что зеваю уже 2 часа;курить пока не тянет,может потому что не терплю,а просто не курю! хочу выздороветь быстрее"терпеть не могу болезненное состояние;надо спать -сон излечивает тело и душу...
Gloria
Оракул
Nadya21077777, с возвращением!
Удачи тебе и упорства в очередной попытке - пусть она станет победной!
Удачи тебе и упорства в очередной попытке - пусть она станет победной!
Nadya21077777
Продвинутый
Gloria
Оракул
Nadya21077777, тогда тем более!
Я долго тянула эту резину, пока однажды не поняла, что - все, докурилась и укурилась и накурилась.
Знаешь, здесь есть шаблон дневника - вижу, что у тебя он не заполнен - казалось бы некая формальность - ан нет, она также помогает осознать коварство тех сетей, в какие мы попали.
Проанализируй - что хорошего дает курение, что плохого, почему ты закурила, почему попытки не увенчались успехом и что делать дальше. Реально - помогает и поддерживает.
Я долго тянула эту резину, пока однажды не поняла, что - все, докурилась и укурилась и накурилась.
Знаешь, здесь есть шаблон дневника - вижу, что у тебя он не заполнен - казалось бы некая формальность - ан нет, она также помогает осознать коварство тех сетей, в какие мы попали.
Проанализируй - что хорошего дает курение, что плохого, почему ты закурила, почему попытки не увенчались успехом и что делать дальше. Реально - помогает и поддерживает.
