Сила воли Моя попытка (армия)

Сообщения
7
Реакции
40
Стаж курения
2 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день
Зачем решили бросить
Не этим я хочу сократить свою жизнь.
Причины отказа от курения
1) Астматик
2) Притупление вкуса и запаха
3) Начать дышать заново

Попыток бросить
2
Бросал с использованием методик
Спор
Причины прошлых неудач
Забивал на спор
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
 
F

FedorNOsmoke

Вежливый_Воин, Диман,2 года вообще не срок,по сравнению с нашими стажами курения. Твои два года это 2 "часа" курения. Армия,очень хороший способ завязать с этой привычкой. Завязывай,даже не думай ни о чем. Смотрю на аватар,и вижу действительно солдата РФ а не какого то бомжа не понятно в какой солдатской форме. Комплекты одежды ВКБО в новой армии РФ действительно отличные. Приобрел себе костюм демисезнный ВКБО. В общем давай воин, защищай Россию, а не кури. Успехов.
 
Сообщения
7
Реакции
40
Вежливый_Воин, Диман,2 года вообще не срок,по сравнению с нашими стажами курения. Твои два года это 2 "часа" курения. Армия,очень хороший способ завязать с этой привычкой. Завязывай,даже не думай ни о чем. Смотрю на аватар,и вижу действительно солдата РФ а не какого то бомжа не понятно в какой солдатской форме. Комплекты одежды ВКБО в новой армии РФ действительно отличные. Приобрел себе костюм демисезнный ВКБО. В общем давай воин, защищай Россию, а не кури. Успехов.
Спасибо)
Я знаю, что срок мал, и я выбью это из себя
А форма да, кайф)
 

Tati2000

Пророк
Сообщения
9.261
Реакции
16.174
Лет курения
18
Не курю с
19.09.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Сегодня ночью будет выкурена последняя сигарета, не крайняя, а именно последняя!
Молодец! Главное принять решение. Мы тебя поддерживаем. Если будет накатывать - не поддавайся, заходи на форум, отвлекалово замечательное :)
 

багира черная

Багира! Этим все сказано?
V.I.P
Сообщения
35.380
Реакции
128.594
Метод
Сила Воли
Лет курения
26
Не курю с
01.04.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
7
Реакции
40
Молодец! Главное принять решение. Мы тебя поддерживаем. Если будет накатывать - не поддавайся, заходи на форум, отвлекалово замечательное :)
Обязательно получиться!)
 
Сообщения
7
Реакции
40
Слова не паренька, а именно Воина! Вперед к победе над никотиновым монстром, я верю в тебя!
Меня тут лишали многого, думаю теперь это будет не иак тяжело, в любом случае справлюсь, спасибо за веру
 

Доктор Хаус

Оракул
Сообщения
3.709
Реакции
6.476
Метод
Сила Воли
Не курю с
20.06.2016
За два года курения - даже нормальная физическая зависимость не сформировалась.
Т.е. по факту надо бороться будет только с психологической зависимостью. При правильном настрое - проще простого. Так что успехов и правильного настроя Вам.
 

Arthurr

Вверхтормашковый вдумчивый Котик
Сообщения
898
Реакции
2.382
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
05.06.2023
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Удачи! Если что заходи, тут всегда поддержат!
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.044
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
18.11.2015
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Не конь в польто

Авторитетная личность
Сообщения
954
Реакции
1.958
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
28.04.2016
Дневник
Читать »»
Стаж курения
2 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день
Зачем решили бросить
Не этим я хочу сократить свою жизнь.
Причины отказа от курения
1) Астматик
2) Притупление вкуса и запаха
3) Начать дышать заново

Попыток бросить
2
Бросал с использованием методик
Спор
Причины прошлых неудач
Забивал на спор
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Да ты вообще не зависимый.. 2 года? Так ты приятель , так ученик младших классов который курит в туалете.. Бросай и делов то..
 
Сообщения
535
Реакции
820
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
01.02.2016
Дневник
Читать »»
Сегодня ночью будет выкурена последняя сигарета, не крайняя, а именно последняя!
Вежливый Воин Дима, привет, ты молодец!! Бери пример со старших, пусть это и не совсем скромно, ну, хотя-бы с меня... Я вошел в армию в 1975 г. ,курящим, как и многие мои армейские товарищи. Очень многие из нас бросили курить на втором году службы (тогда срочную служили 2 года в сухопутных войсках и 3 года в морфлоте). В СА была организована такая физподготовка, что многие поняли: если не бросить куряшку, то здоровым из армии домой не вернешься - каждый день физо (бег, отжимание, подтягивание на турнике, подъемы переворотом и т.д. и т.п.), раз в 2 недели марш-броски (и летом, и зимой, и осенью, и весной) в одну сторону по полной выкладке (оружие, боеприпасы, саперная лопатка, рюкзак с прибамбасами, противогаз, шинель в скатку (сегодня шинелей нет, слава богу...), а в обратную сторону все то же самое, но и еще на морде одет противогаз, и по дороге команды "вспышка справа", "вспышка слева". Самый мой длинный за время службы марш-бросок был в Новосибирской области, зимой, 25 км в одну сторону, частично на лыжах, а частично по пояс в снегу полями, потом стрельбище, а потом долгожданный привал... Правда обратно везли на машинах. Тут было не до курения, многие побросали это дело, просто легкие и мотор с трудом переносили такие нагрузки. После армии долгое время не курил, потом сорвался, опять бросал... В итоге последний и 3-й раз бросил курить с 01.02.2016 г. Вот пока держусь, и ты держись, и друзей своих армейских агитируй в пользу здорового образа жизни. У вас впереди целая жизнь и не надо поганить её табачной гадостью...
 
Сообщения
7
Реакции
40
Вежливый Воин Дима, привет, ты молодец!! Бери пример со старших, пусть это и не совсем скромно, ну, хотя-бы с меня... Я вошел в армию в 1975 г. ,курящим, как и многие мои армейские товарищи. Очень многие из нас бросили курить на втором году службы (тогда срочную служили 2 года в сухопутных войсках и 3 года в морфлоте). В СА была организована такая физподготовка, что многие поняли: если не бросить куряшку, то здоровым из армии домой не вернешься - каждый день физо (бег, отжимание, подтягивание на турнике, подъемы переворотом и т.д. и т.п.), раз в 2 недели марш-броски (и летом, и зимой, и осенью, и весной) в одну сторону по полной выкладке (оружие, боеприпасы, саперная лопатка, рюкзак с прибамбасами, противогаз, шинель в скатку (сегодня шинелей нет, слава богу...), а в обратную сторону все то же самое, но и еще на морде одет противогаз, и по дороге команды "вспышка справа", "вспышка слева". Самый мой длинный за время службы марш-бросок был в Новосибирской области, зимой, 25 км в одну сторону, частично на лыжах, а частично по пояс в снегу полями, потом стрельбище, а потом долгожданный привал... Правда обратно везли на машинах. Тут было не до курения, многие побросали это дело, просто легкие и мотор с трудом переносили такие нагрузки. После армии долгое время не курил, потом сорвался, опять бросал... В итоге последний и 3-й раз бросил курить с 01.02.2016 г. Вот пока держусь, и ты держись, и друзей своих армейских агитируй в пользу здорового образа жизни. У вас впереди целая жизнь и не надо поганить её табачной гадостью...
Большое спасибо, с этого момента никотина в организме больше не будет!
 

Никита Наумов

Начинающий
Сообщения
74
Реакции
162
Метод
Сила Воли
Не курю с
06.03.2017
Дневник
Читать »»
Большое спасибо, с этого момента никотина в организме больше не будет!
Держись братишка)все будет нормас)Сам тоже сейчас служу)1.5 года не курил, а 3 недели назад закурил.Сейчас бросаю, замучила совесть.У тебя все получится)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу