Моя попытка №....

[Денис83]

милости просим к нашему шалашу)))

Да да,нас тут реально уже секта образовалась)))

 

[Elino4ka]

Да да,нас тут реально уже секта образовалась)))

привет Дениск, ты еще диетишься или уже ешь и не выпендриваешься?))))

 

[Николай Мосягин]

Не надо тебе наших проблем, у каждого человека своих проблем полно)))

Я конкретно про потолстеть)))

 

[Денис83]

привет Дениск, ты еще диетишься или уже ешь и не выпендриваешься?))))

Доброе утро!!!
Короче я принял твой совет, и теперь до обеда ем как слон, и что угодно, а после обеда, только каши и фрукты))) Два дня по твоей методите, пока полёт нормальный, по вечерам правда иногда тяжело, но это всё равно легче, чем я на своей диете сидел)))))

 

[Денис83]

Я конкретно про потолстеть)))

Блин, ну протеина купи да нарости себе мышцы))) Через полгода перестань его пить))) Будешь апполон!!!))))))))

 

[Elino4ka]

Доброе утро!!!
Короче я принял твой совет, и теперь до обеда ем как слон, и что угодно, а после обеда, только каши и фрукты))) Два дня по твоей методите, пока полёт нормальный, по вечерам правда иногда тяжело, но это всё равно легче, чем я на своей диете сидел)))))

конечно легче у тебя там ваще еды не было))), ну ты ж учитываешь что жрать как слон утром можно только один раз?))), короче вообще стараться не перекусывать, только три раза кушать в день и в одно и тоже время)

 

[Николай Мосягин]

Блин, ну протеина купи да нарости себе мышцы))) Через полгода перестань его пить))) Будешь апполон!!!))))))))

Все должно идти постепенно, ща немного в тонус приду, сам потолстею, а потом уже немного и железом опять займусь))

 

[Elino4ka]

Блин, ну протеина купи да нарости себе мышцы))) Через полгода перестань его пить))) Будешь апполон!!!))))))))

и будет тебе мышцы рельефные)))

 

[Elino4ka]

Все должно идти постепенно, ща немного в тонус приду, сам потолстею, а потом уже немного и железом опять займусь))

вот реально кому что)))

 

[Денис83]

конечно легче у тебя там ваще еды не было))), ну ты ж учитываешь что жрать как слон утром можно только один раз?))), короче вообще стараться не перекусывать, только три раза кушать в день и в одно и тоже время)

Блин, а я 2 раза ем как слон, на завтрак и обед)))))))
А потом в 17 часов кашу, и в 20 часов фрукты или опять кашу))))

 

[Николай Мосягин]

и будет тебе мышцы рельефные)))

Да они и так рельефные, но худые)))))

 

[Денис83]

Да они и так рельефные, но худые)))))

хех...что то рассмешили меня своими мышцами)))

 

[Elino4ka]

Блин, а я 2 раза ем как слон, на завтрак и обед)))))))
А потом в 17 часов кашу, и в 20 часов фрукты или опять кашу))))

в обед уже нельзя как слон))), до шести ЛЁГКИЙ ужин и усё позже нельзя)))

 

[Николай Мосягин]

хех...что то рассмешили меня своими мышцами)))

У меня сегодня внутри комок задорного настроения, всем его передаю)))

 

[Денис83]

в обед уже нельзя как слон))), до шести ЛЁГКИЙ ужин и усё позже нельзя)))

Капец....а я довольный как слон, что 2 раза объедаться можно))))))
Короче,твоя диета тогда тоже не очень)))) Мне надо такую, чтоб можно было есть, и не толстеть))))

 

[Elino4ka]

У меня сегодня внутри комок задорного настроения, всем его передаю)))

позитивчик-это хорошо! это нам надо))), у тебя сегодня 2 недельки, я тебя поздравляю, здорово!!!

 

[Николай Мосягин]

позитивчик-это хорошо! это нам надо))), у тебя сегодня 2 недельки, я тебя поздравляю, здорово!!!

Спасибо, большое!!!)))

 

[Elino4ka]

Капец....а я довольный как слон, что 2 раза объедаться можно))))))
Короче,твоя диета тогда тоже не очень)))) Мне надо такую, чтоб можно было есть, и не толстеть))))

ну и не парься ешь скока хочешь, ты ж физ.нагрузками занимаешься и так схуднешь!!! а можно еще 5-6 раз в день есть тока по чуток)

 

[Денис83]

Кстати да,Николай, с двумя неделями тебя!!! Я помнюкак радовался когда 2 недели было а счётчике))))

 

[Elino4ka]

Спасибо, большое!!!)))

пожалуйста, один из сложных рубежей ты прошел, идем дальше)