Мысли о красоте спасают не только мир, но и женщину от курения

[vrn]

Кстати, я за рейтинг. И, возможно, при имеющемся стаже курения, в стадии бросания займу первое место. Ну... Это тоже какой-то позитив... Хоть где-то быть на первом месте. Пусть не в списке самых умных, пусть не в списке красавиц... Ну... Хоть... Как-то в хоть какой-то рейтинг попасть.

Да ты даже в первую десятку местных психов не попадёшь.

 

[Не конь в польто]

Это проуhttps://ne-kurim.ru/forum/members/natalja-anatolevna.25701/

Вам отдельное спасибо. Сначала взорвало от некоторых советчиков, теперь успокоиалась. Вы правы, каждый сам определяет круг своего общения.

Как у Вас дела?Как с желанием курить.. И с отказом?

 

[Наталья Анатольевна]

Как у Вас дела?Как с желанием курить.. И с отказом?

Добрый вечер. У меня первый день. Когда мне тяжко, я ухожу в себя, что, наверное, не есть хорошо. Наверное, наоборот, нужно больше общаться, я ведь так рассчитываю на коллективный разум.

 

[Кисуля64]

Добрый вечер. У меня первый день. Когда мне тяжко, я ухожу в себя, что, наверное, не есть хорошо. Наверное, наоборот, нужно больше общаться, я ведь так рассчитываю на коллективный разум.

Наташа,а что-нибудь в помощь приобрела?Таблетки,пластырь или ещё что на первое время?Или есть полная уверенность в себе?

 

[Эльвира-777]

Добрый вечер. У меня первый день. Когда мне тяжко, я ухожу в себя, что, наверное, не есть хорошо. Наверное, наоборот, нужно больше общаться, я ведь так рассчитываю на коллективный разум.

Да, когда сидишь на форуме как-то легче не курить. Вот здесь есть длинный рассказ о том, как бороться с нашей зависимостью. его много раз перечитываю в трудные моменты: https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal-za-tex-kto-na-starte.35443/page-19#post-2150399

 

[Не конь в польто]

Добрый вечер. У меня первый день. Когда мне тяжко, я ухожу в себя, что, наверное, не есть хорошо. Наверное, наоборот, нужно больше общаться, я ведь так рассчитываю на коллективный разум.

У всех по разному.. Зачем Вам коллектив , если он курящий?Вы , что то из препаратов не побывали себе в помощь?

 

[Наталья Анатольевна]

У всех по разному.. Зачем Вам коллектив , если он курящий?Вы , что то из препаратов не побывали себе в помощь?

Я имею ввиду коллектив этого форума, наша команда.. Как раз сейчас посоветовали все таки воспользоваться табексом, а пока у меня только афобазол. И даже принимая его, я уже нервно накручиваю круги по квартире. Со стороны зрелище, наверное, более, чем транное

 

[Наталья Анатольевна]

У всех по разному.. Зачем Вам коллектив , если он курящий?Вы , что то из препаратов не побывали себе в помощь?

Скажите, пожалуйста, а Вас уже совсем-совсем не тянет?. Только честно. Я должна быть ко всему готова

 

[Наталья Анатольевна]

Да, когда сидишь на форуме как-то легче не курить. Вот здесь есть длинный рассказ о том, как бороться с нашей зависимостью. его много раз перечитываю в трудные моменты: https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal-za-tex-kto-na-starte.35443/page-19#post-2150399

Почитать сейчас... Это самое то... Чтобы не поплакать. Спасибо.

 

[Не конь в польто]

Я имею ввиду коллектив этого форума, наша команда.. Как раз сейчас посоветовали все таки воспользоваться табексом, а пока у меня только афобазол. И даже принимая его, я уже нервно накручиваю круги по квартире. Со стороны зрелище, наверное, более, чем транное

Да Табекс.. Я правда пила всего 20 таб.

 

[Не конь в польто]

Скажите, пожалуйста, а Вас уже совсем-совсем не тянет?. Только честно. Я должна быть ко всему готова[/QUOTEТянет Наталья.. Я лгать не люблю..

 

[Наталья Анатольевна]

Наташа,а что-нибудь в помощь приобрела?Таблетки,пластырь или ещё что на первое время?Или есть полная уверенность в себе?

Здравствуйте, как уже и писала... к сожалению, уверенности никакой. Прям сейчас бегу в аптеку за Табексом, пока открыта. А то я уже даже слезу пустила. Ну... Я и слабачка. Где-то сильная, самостоятельная, а здесь... Как тряпка... Презираю себя

 

[Не конь в польто]

Готовитесь ко всему сложному.. будет сложно..

 

[Кисуля64]

Я имею ввиду коллектив этого форума, наша команда.. Как раз сейчас посоветовали все таки воспользоваться табексом, а пока у меня только афобазол. И даже принимая его, я уже нервно накручиваю круги по квартире. Со стороны зрелище, наверное, более, чем транное

Наташа,афабозол имеет накопительный эффект,начинает действовать с 4-5 дня(у меня с 3 ),держись!!!Пей постоянно воду,пей,пей и пеймного воды...и обязательно дыши,дыши...постарайся терпеть.Если начала табекс,то пей строго по схеме,эффект будет.Потерпи немного,скоро станет легче...на ночь чай с травами(мята).Я не знаю как ты,у меня алкоголь всегда провоцировал курение(ну это у кого как)Я не пила ничего месяца 2-боялась...Можно валерианку,если помогает...Держись!!!

 

[Кисуля64]

Здравствуйте, как уже и писала... к сожалению, уверенности никакой. Прям сейчас бегу в аптеку за Табексом, пока открыта. А то я уже даже слезу пустила. Ну... Я и слабачка. Где-то сильная, самостоятельная, а здесь... Как тряпка... Презираю себя

Кстати плакать не возбраняется,а очень даже нужно!!!!Всегда легче потом.Можно выть(сцепить зубы и держаться) ,орать,кричать и есть всякую вкусную хрень,только не курить!!!!

 

[Наталья Анатольевна]

Наташа,афабозол имеет накопительный эффект,начинает действовать с 4-5 дне(у меня с 3 ),держись!!!Пей постоянно воду,пей,пей и пеймного воды...и обязательно дыши,дыши...постарайся терпеть.Если начала табекс,то пей строго по схеме,эффект будет.Потерпи немного,скоро станет легче...на ночь чай с травами(мята).Я не знаю как ты,у меня алкоголь всегда провоцировал курение(ну это у кого как)Я не пила ничего месяца 2-боялась...Можно валерианку,если помогает...Держись!!!

Мы с Вами прямо как сестры-близнецы. С алкоголем тоже придётся завязать, так как после бокала курю без счета. Я как раз вчера ездила к подружке, и она меня снабдила мятой, поэтому и это попробую

 

[Кисуля64]

Мы с Вами прямо как сестры-близнецы. С алкоголем тоже придётся завязать, так как после бокала курю без счета. Я как раз вчера ездила к подружке, и она меня снабдила мятой, поэтому и это попробую

Продержись5-6 дней и физическая тяга исчезает,дальше нужно будет перестраивать мозг...а через недели 2.Будешь с ужасом вспоминать эти мучения и гордиться собой.Старайся!Держись!!!Только не покупай сигареты,ибо это бешенный соблазн.Разозлись на себя и держись!!!

 

[Наталья Анатольевна]

Кстати плакать не возбраняется,а очень даже нужно!!!!Всегда легче потом.Можно выть(сцепить зубы и держаться) ,орать,кричать и есть всякую вкусную хрень,только не курить!!!!

Вот насчёт есть... Это самый мой большой страх. Прошлая Попытка стоила мне 15 кг, поэтому к этой подошла с задачей жесткого контроля веса. По итогу все продумала, отказалась от всех удовольствий, как то выпить, вкусно почавкать и курнуть, а самого главного - чем это все заместить ... Не додумкала

 

[Кисуля64]

Вот насчёт есть... Это самый мой большой страх. Прошлая Попытка стоила мне 15 кг, поэтому к этой подошла с задачей жесткого контроля веса. По итогу все продумала, отказалась от всех удовольствий, как то выпить, вкусно почавкать и курнуть, а самого главного - чем это все заместить ... Не додумкала

Первое время,если совсем уж колбасит,можно и побаловать себя вкусняшкой...очень жаль себя бедную...а потом переходишь на овощи,фруктики,частое дробное питание,малыми порциями и движение,движение.А самое главное,не забывай себя постоянно хвалить,даже за самую маленькую победу...ну,чтобы убрать эту депрессуху,оттого,что отняли соску...

 

[MrNobody]

По итогу все продумала, отказалась от всех удовольствий, как то выпить, вкусно почавкать и курнуть, а самого главного - чем это все заместить ... Не додумкала

Попробуй синхрогимнастику Хасая Алиева....я первые дни чуть не постоянно руками махал..... и пил воду ....начнут выходить токсины, чтоб самоотравления не произошло в организме в первые дни!