На АвОсЬ сбываются Мечты!

[Алёнчика]

Дубдавушка, значит правильно решила не ходить. Мозг немного окрепнет, привыкнет к новой жизни, и будешь ходить на все вечеринки и утренники)))

 

[Дубдавушка]

утренники....точно

 

[Алёнчика]

Дубдавушка, не, я себя хорошо чувствовала, просто были дома, сигареты закончились, идти лень было, а утром тоже не пошла за ними, вот как-то так)))

 

[Дубдавушка]

Дубдавушка, не, я себя хорошо чувствовала, просто были дома, сигареты закончились, идти лень было, а утром тоже не пошла за ними, вот как-то так)))

мне никогда не лень было за сигаретами ходить-паника была ,если понимала ,что утром нечего покурить будет-бежала ночь-полночь ,чтоб было в запасе-больная ,право слово ,а щас сижу и радуюсь сама с собой ,что не бегаю

 

[Алёнчика]

Дубдавушка, это так здорово - не зависеть от сигарет!

 

[Дубдавушка]

Алёнчика, ага-я смотрю у вас стаж курения был тоже очень приличный-и смогла ведь..... вот !Молодца!

 

[Ромка - 77]

Ромка - 77
хуже не курящего человек, который смог бросить курит!!!
ты не куришь больше года!!! это КРУТО !!!
вообще не тянет?

Не тянет

 

[Алёнчика]

Дубдавушка,

стаж курения был тоже очень приличный-и смогла ведь

ага, смогла, только вот с какой попытки!

 

[ЯщЮр]

винопития тоже боюсь!в ближайшую субботу пригласили в кафе на 1 мероприятие-отказалась (пока,только вливаюсь в новую роль некурильщика),ссылаясь на ремонт дома и нехватку свободного времени ,а так боюсь расслабиться и накуриться ! чем на улице занять себя? собаку завести(у меня пикинес )-палку ей кидай ,а сам свежим воздухом дыши глубже и радуйся ,что не дым вздыхаешь-собаки могут ловить и приносить палку бесконечно !

у меня есть пёс и на прогулках с ним я даже по телефону не разговариваю, занимаюсь собаком!!!
мне на улице сложно не курить в случаях когда идешь до машины или её прогреваешь, когда до метро бежишь или ждешь маршрутку,...

 

[ЯщЮр]

Дубдавушка,


ага, смогла, только вот с какой попытки!

ну думаю это заключительная твоя попытка?!!!

 

[ЯщЮр]

мне никогда не лень было за сигаретами ходить-паника была ,если понимала ,что утром нечего покурить будет-бежала ночь-полночь ,чтоб было в запасе-больная ,право слово ,а щас сижу и радуюсь сама с собой ,что не бегаю

один в один как у меня!!! ночью в магазин за сигаретами это "подвиг" курильщика! у Аллена Карра в книге написано, что человек может хоть веревку курить хоть газету!

 

[ЯщЮр]

винопития тоже боюсь!в ближайшую субботу пригласили в кафе на 1 мероприятие-отказалась (пока,только вливаюсь в новую роль некурильщика),ссылаясь на ремонт дома и нехватку свободного времени ,а так боюсь расслабиться и накуриться ! чем на улице занять себя? собаку завести(у меня пикинес )-палку ей кидай ,а сам свежим воздухом дыши глубже и радуйся ,что не дым вздыхаешь-собаки могут ловить и приносить палку бесконечно !

собакин мой на аватарке!
первые снимки его, сейчас ему уже пол года!

 

[Дубдавушка]

ЯщЮр, как самочуствие ? У меня вчера кот умер прям на моих глазах дома !Хорошо ,что сигарет не было-сорвалась бы ,а так поплакала и усё....

 

[Дубдавушка]

собакин классный!Что за порода?

 

[ЯщЮр]

ЯщЮр, как самочуствие ? У меня вчера кот умер прям на моих глазах дома !Хорошо ,что сигарет не было-сорвалась бы ,а так поплакала и усё....

Ужас!!!
Любой зверек это член семьи!!! Крепись Котенок!!!

 

[ЯщЮр]

собакин классный!Что за порода?

Тойтерье, мне его лапы нравятся, не по-породе массивные!

 

[ЯщЮр]

В данную минуту у меня 2 дня 19 часов и 35 минут как я не курю!!!
Ем как помойка и все, даже то, что в мусорное ведро всегда кидают! воообщем без разбора что есть!!!
Самочувствие нифига не лучше стало!!! Жду что хоть в чем-то станет лучше, но нет!
Легкие болят, мотор стучит через раз, кожа на руках сухая скоро трескаться начнет,
общая нервозность и в завершении охреневший от кислорода мозг!!!

 

[ЯщЮр]

список на печать:
Цитрусовые,
киви,
квашеная капуста,
свежевыжатые соки,
цельнозерновой хлеб,
сыры,
печень,
бобовые,
творог,
морепродукты,
растительные масла,
рыбий жир,
Облепиха,
клюква,
рябина,
гранат,
черника,
голубика,
какао,
красное вино,
капуста,
зеленый лук,
зелень
яйца,
мясо птицы,
мясо животных,
молоко,
морковь,
брокколи,
тыква,
шпинат
Брокколи,
черная смородина,
печеный репчатый лук,
сельдерей,
свекла

 

[ЯщЮр]

Список продуктов которые максимально компенсируют вредоносность курения, снимая и облегчая его последствия:
Витамины:
Цитрусовые, киви, квашеная капуста, свежевыжатые соки, цельно зерновой хлеб, дрожжи, сыры, печень, бобовые, творог, морепродукты, орехи, растительные масла, рыбий жир,
Антиоксиданты:
Облепиха, клюква, рябина, гранат, черника, голубика, какао, красное вино, капуста, зеленый лук, зелень
Репаративные: яйца, печень, мясо птицы, мясо животных, молоко, морковь, брокколи, тыква, шпинат
Продукты, улучшающие функциональное состояние дыхательной системы:
Брокколи, черная смородина, печеный репчатый лук, сельдерей, свекла

 

[ЯщЮр]

список вот отсюда взят: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vkusnaja-polza-kopilka-receptov-specialno-dlja-nekurej.9217/