Сила воли На этот раз уж навсегда!!!

[dddriveblg]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

 

[Нуся]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Устами младенца ГЛАГОЛЕТ истина.

 

[Grizzly]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Привет! Никогда не говори "никогда" и "навсегда"! Просто не кури сейчас и сегодня! Удачи и вперёд!

 

[стервелла де виль]

Привет!!! Желаю удачи! Всё получится) обязательно

 

[olenenok]

@dddriveblg, хорошо, когда есть поддержка и близкие верят в тебя. И сам в себя веришь)) Удачи, с удовольствием будем следить за успехами!)

 

[nachtigal]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Привет)
Удачи тебе!

Подарок от меня)

 

[Alla74]

Привет! Ты молодец!

 

[Логрок]

Привет)
Удачи тебе!

Он приварен что ли????

 

[1.Елена]

@dddriveblg, Удачи!

 

[nachtigal]

Он приварен что ли????

Это талисман))

 

[nachtigal]

Он приварен что ли????

Не знаю точно)

 

[Fedor777]

@dddriveblg, всё получится, удачи тебе!!!

 

[Qsy]

На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

Устами младенца ГЛАГОЛЕТ истина.

Настрой замечательный,
Поддержка отменная.
Цель скорректировать
Для поступательного движения.
Бросать не ради НЕКУРИТЬ,
А высшее поставь на пьедестал.
И не запомнишь проходя
Как ты КУРИТЬ БРОСАЛ.
Достиг желанное
Поставь другую ВЫШЕ.
И не заметно для себя
Ты на ВЕРШИНУ вышел....
Рассправил плечи
Окинул взглядом.
Гряда НЕПОКОРЁННЫХ в Горизонт...
Продожди Сам как надо))))

 

[Artem Demchenko]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.

 

[Artem Demchenko]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.

1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!

2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.

3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.

4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д

Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.

5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!


И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.

Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!

 

[Светлана Brosalkina]

Все получится) главное не останавливаться))

 

[Дим-Саныч]

Приветствую всех! Пошел 6-ой день без никотиновых палочек... Это вторая попытка бросить курить... первый раз продержался почти месяц. На данный момент настроен что все, хватит. Курил чуть более 20 лет, сын очень меня поддерживает в моем начинании

На 4 день купил жвачку никоретте, не сказал бы что сильные накаты ( было и хуже ), но так для спокойствия на работе лежат, всего 3 штучки использовал. Пока держусь. Но мысли иногда мелькают закурить

Приветствую на форуме!!! Мудрое принял решение стать свободный от вредной привычки под название курение. Поверьнакат это явление временное но чем чаще ты его будешь преодолевать тем слабее и реже накат будет приходить. , а со временем уйдёт вообще ( у меня накат ушел со всем через месяц, а в мыслях не стало дума о сигаретах через 10 мес. Да так что ощущение такое что во все не курил). Удачи тебе!!! Ты главное верь в себя и не сдавайся!!!

 

[dddriveblg]

Всем привет! Вот уже пошли 9 сутки как я держусь! Спасибо за поддержку всем! не ожидал такого внимания, мотивирует по своему тоже Что сказать, бывают накаты покурить, но в голове держу мысль ( это значит уже столько продержался мучился и покурить секунд за 30 и все к чертям!!! нет уж я так не согласен ) А так в целом все даже не плохо. Нужно почаще себя чем нибудь занимать. На выходных ездил за рулем в другой город к родственникам. Дорога длинная 250 км много думал...Вот от безделья сразу мысли подкрадываются покурить. Либо как раньше всегда после чего нибудь закуривал ( срабатывает как триггер ) тоже рука в карман за сигаретой лезет.

Думаю справлюсь, я на это нацелен и это главное. Спасибо всем поддержку еще раз!!!

 

[nachtigal]

Здорово))молодец!

С праздником тебя!

 

[dddriveblg]

Всем привет! У меня вопрос назрел. Кто нибудь пробовал принимать алкоголь на таком сроке отказа от куряхи? У жены на выходных будет ДР, думаю намахнуть так пару тройку рюмочек брэнди. Только вот боюсь что ОЧЕНЬ уж сильно курить захочется...