Александрик
Наблюдатель
Мне 29 лет,стаж курения 13-15 лет примерно,
если не считать того как в лет шесть воровал у отца сигареты и баловался
тыкая сигарету в насос втягивая дым,а так же в себя не в затяжку.
Года 3 назад я впервые бросил курить,на долго,
продержался а ж целый год,закурил ,через несколько месяцев обратно бросил,
потом через несколько месяцев снова закурил.
Последний период(хотелось бы чтоб этот период был последним в жизни)
продолжился немного, больше пол года,с начала лета и до конца декабря.
31 декабря,я решился бросить,но так как таких попыток было много(не удачных),
я принял это как игру. 31 декабря около 7 вечера- выкурил последнюю сигарету
и решил что с того момента курыть не буду).Спасибо этому сайту за поддержку темами на форуме.
Первые дни, когда ситуация, как казалось- была совсем критична,
я перечитывал тему"Что происходит в организме в первые дни когда бросил курить"-помогло.
Таблетки и прочую "хрень", с помощью которой обещают легче бросать будет ,считаю самообманом,
так как пока месть сам не захочешь-никто не поможет! В общем не курю уже 11 дней,
так как последние годы с этим сталкивался много раз,примерно знал что меня будет ждать,
первые дней 4-5 перекрутило,сидел дома,
специально не выходил что б не видеть курящих и не поддаться,
почти целые дни лежал смотрел телик и дремал.
Потерял много сил так как физическая активность была минимальной,
хотя и занимался,но больше не двигался и о то сна вялость была.
Сейчас возвращаются силы,вечером бывает нахлынет "мозговые штурмы" -заполняю
прогулками на велосипеде.
Держусь
СПАСИБО САЙТУ,АДМИНУ И ВСЕМ КТО УЧАСТВУЕТ В ДАННОМ ПРОЕКТЕ,
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА,ВСЕМУ МИРУ НЕ ПОМОЖЕШЬ ,НО ХОТЬ ЧАСТЬ СПАСТИ РЕАЛЬНО. МИР!!!
если не считать того как в лет шесть воровал у отца сигареты и баловался
тыкая сигарету в насос втягивая дым,а так же в себя не в затяжку.
Года 3 назад я впервые бросил курить,на долго,
продержался а ж целый год,закурил ,через несколько месяцев обратно бросил,
потом через несколько месяцев снова закурил.
Последний период(хотелось бы чтоб этот период был последним в жизни)
продолжился немного, больше пол года,с начала лета и до конца декабря.
31 декабря,я решился бросить,но так как таких попыток было много(не удачных),
я принял это как игру. 31 декабря около 7 вечера- выкурил последнюю сигарету
и решил что с того момента курыть не буду).Спасибо этому сайту за поддержку темами на форуме.
Первые дни, когда ситуация, как казалось- была совсем критична,
я перечитывал тему"Что происходит в организме в первые дни когда бросил курить"-помогло.
Таблетки и прочую "хрень", с помощью которой обещают легче бросать будет ,считаю самообманом,
так как пока месть сам не захочешь-никто не поможет! В общем не курю уже 11 дней,
так как последние годы с этим сталкивался много раз,примерно знал что меня будет ждать,
первые дней 4-5 перекрутило,сидел дома,
специально не выходил что б не видеть курящих и не поддаться,
почти целые дни лежал смотрел телик и дремал.
Потерял много сил так как физическая активность была минимальной,
хотя и занимался,но больше не двигался и о то сна вялость была.
Сейчас возвращаются силы,вечером бывает нахлынет "мозговые штурмы" -заполняю
прогулками на велосипеде.
Держусь
СПАСИБО САЙТУ,АДМИНУ И ВСЕМ КТО УЧАСТВУЕТ В ДАННОМ ПРОЕКТЕ,
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА,ВСЕМУ МИРУ НЕ ПОМОЖЕШЬ ,НО ХОТЬ ЧАСТЬ СПАСТИ РЕАЛЬНО. МИР!!!
