На пути к осмысленной жизни.

Способ отказа
Сила воли

Tash

Ветеран
Сообщения
1.983
Реакции
2.906
Метод
Сила Воли
Лет курения
24
Не курю с
09.05.2020
Дневник
Читать »»
Вот что значит у страха глаза велики! Прочитала что завтра будет самый трудный день... :giggle: :hot:
Ольга, второй день либо такой же, либо легче первого.
самые сложные - первые три-четыре дня, за это время никотин выходит из организма
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
05.10.2017
Дневник
Читать »»
Пока всё ??, не курю
В таком случае ты пока молодец :thumbsup:
Знаешь, где-то неделю спустя после того как я перестал курить у меня появился с собой такой уговор. Только тут само главно не врать себе (оказалось это довольно непросто). Так вот, дело было так:
Кто-то говорит там у меня внутри, типа, "Ну ты ваще круче вареных яиц, бро, неделю продержался, себе все доказал - можешь! Давай, в награду курни одну, последнюю, на память, и все".
Послал по привычке этот голосок подальше, потом подумал-подумал и решил (оставалось почти две пачки сигарет).
Не стал их пока выбрасывать. Убрал только с глаз долой, но лежат. И сказал себе: "Если наступит полная Ж... в жизни - тогда закурю. И нечего паниковать, что нечего будет курить - вот они, мои сигареты, все на месте".
Весь прикол в том, что для каждого из нас, размер этой самой "полной Ж..." разный. Вот и проверь себя. И когда покажется что вот уже прям сейчас совсем невмоготу - спроси у себя: "Уже наступила эта самая Ж..., или может быть еще хуже?" И, как правило, оказывается что она еще недостаточно "полная" чтоб из-за нее закуривать. Дети, родственники и друзья живы? Конечности на месте? Крыша над головой есть? В холодильнике пельмени еще не кончились?
Вооот! :thumbsup:
Значит все не так уж плохо на сегодняшний день! (с) ;)
Так что и нечего мучится, ныть и постоянно думать как тебе плохо! Курить хочется? Да перехочется! Что, заняться вообще больше нечем, кроме как вспоминать каждые 5 минут об этой гадости? А раз есть чем, так и займись!
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
05.10.2017
Дневник
Читать »»
И еще, открою вам всем одну интимную тайну - кожа курящего человека на вкус горькая. И запах у нее эээ... ну не противный, но не очень такой запашок. Но это вы почувствуете не сразу. И съедать курильщика для этого вовсе не обязательно :oops:
 

Ольга78

Старожил
Сообщения
338
Реакции
605
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
В таком случае ты пока молодец :thumbsup:
Знаешь, где-то неделю спустя после того как я перестал курить у меня появился с собой такой уговор. Только тут само главно не врать себе (оказалось это довольно непросто). Так вот, дело было так:
Кто-то говорит там у меня внутри, типа, "Ну ты ваще круче вареных яиц, бро, неделю продержался, себе все доказал - можешь! Давай, в награду курни одну, последнюю, на память, и все".
Послал по привычке этот голосок подальше, потом подумал-подумал и решил (оставалось почти две пачки сигарет).
Не стал их пока выбрасывать. Убрал только с глаз долой, но лежат. И сказал себе: "Если наступит полная Ж... в жизни - тогда закурю. И нечего паниковать, что нечего будет курить - вот они, мои сигареты, все на месте".
Весь прикол в том, что для каждого из нас, размер этой самой "полной Ж..." разный. Вот и проверь себя. И когда покажется что вот уже прям сейчас совсем невмоготу - спроси у себя: "Уже наступила эта самая Ж..., или может быть еще хуже?" И, как правило, оказывается что она еще недостаточно "полная" чтоб из-за нее закуривать. Дети, родственники и друзья живы? Конечности на месте? Крыша над головой есть? В холодильнике пельмени еще не кончились?
Вооот! :thumbsup:
Значит все не так уж плохо на сегодняшний день! (с) ;)
Так что и нечего мучится, ныть и постоянно думать как тебе плохо! Курить хочется? Да перехочется! Что, заняться вообще больше нечем, кроме как вспоминать каждые 5 минут об этой гадости? А раз есть чем, так и займись!
Как то мне сложно вести с собой разговоры, сегодня на ля-ля продержалась. Пока.
Вот целый день и занималась, да и на велике каталась!
 

Ольга78

Старожил
Сообщения
338
Реакции
605
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
И еще, открою вам всем одну интимную тайну - кожа курящего человека на вкус горькая. И запах у нее эээ... ну не противный, но не очень такой запашок. Но это вы почувствуете не сразу. И съедать курильщика для этого вовсе не обязательно :oops:
Вроде не горькая:giggle::giggle:, а не сразу...
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
05.10.2017
Дневник
Читать »»
Как то мне сложно вести с собой разговоры, сегодня на ля-ля продержалась. Пока.
Вот целый день и занималась, да и на велике каталась!
Вот это самый верный подход! Я тоже старался во всякие переговоры не вступать. "Раз начинаются переговоры - значит тебе нечем заняться!" Все! А значит - мордой в пол и отжиматься! До тех пор пока в этот самый пол и не упадешь.
Делал именно так.
 

Ольга78

Старожил
Сообщения
338
Реакции
605
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Вот это самый верный подход! Я тоже старался во всякие переговоры не вступать. "Раз начинаются переговоры - значит тебе нечем заняться!" Все! А значит - мордой в пол и отжиматься! До тех пор пока в этот самый пол и не упадешь.
Делал именно так.
Вот и я мордой в пол и ля-ля-ля!! Помогает! А ну и пендель волшебный вчерашний!
 

Галиназ

Гордость форума
Сообщения
2.614
Реакции
5.999
Метод
Табекс
Лет курения
45
Не курю с
22.06.2020
Дневник
Читать »»
В таком случае ты пока молодец :thumbsup:
Знаешь, где-то неделю спустя после того как я перестал курить у меня появился с собой такой уговор. Только тут само главно не врать себе (оказалось это довольно непросто). Так вот, дело было так:
Кто-то говорит там у меня внутри, типа, "Ну ты ваще круче вареных яиц, бро, неделю продержался, себе все доказал - можешь! Давай, в награду курни одну, последнюю, на память, и все".
Послал по привычке этот голосок подальше, потом подумал-подумал и решил (оставалось почти две пачки сигарет).
Не стал их пока выбрасывать. Убрал только с глаз долой, но лежат. И сказал себе: "Если наступит полная Ж... в жизни - тогда закурю. И нечего паниковать, что нечего будет курить - вот они, мои сигареты, все на месте".
Весь прикол в том, что для каждого из нас, размер этой самой "полной Ж..." разный. Вот и проверь себя. И когда покажется что вот уже прям сейчас совсем невмоготу - спроси у себя: "Уже наступила эта самая Ж..., или может быть еще хуже?" И, как правило, оказывается что она еще недостаточно "полная" чтоб из-за нее закуривать. Дети, родственники и друзья живы? Конечности на месте? Крыша над головой есть? В холодильнике пельмени еще не кончились?
Вооот! :thumbsup:
Значит все не так уж плохо на сегодняшний день! (с) ;)
Так что и нечего мучится, ныть и постоянно думать как тебе плохо! Курить хочется? Да перехочется! Что, заняться вообще больше нечем, кроме как вспоминать каждые 5 минут об этой гадости? А раз есть чем, так и займись!
@Girnyi kot
Отлично сказал, Сергей. Вчера прочитала, сегодня перечитала!
Особенно супер подвел итог:
Так что и нечего мучится, ныть и постоянно думать как тебе плохо! Курить хочется? Да перехочется! Что, заняться вообще больше нечем, кроме как вспоминать каждые 5 минут об этой гадости? А раз есть чем, так и займись!"
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
05.10.2017
Дневник
Читать »»
@Girnyi kot
Отлично сказал, Сергей. Вчера прочитала, сегодня перечитала!
Особенно супер подвел итог:
Так что и нечего мучится, ныть и постоянно думать как тебе плохо! Курить хочется? Да перехочется! Что, заняться вообще больше нечем, кроме как вспоминать каждые 5 минут об этой гадости? А раз есть чем, так и займись!"
Оойййй... :oops::oops::oops::oops::oops:

 

Галиназ

Гордость форума
Сообщения
2.614
Реакции
5.999
Метод
Табекс
Лет курения
45
Не курю с
22.06.2020
Дневник
Читать »»
@Ольга78
Оля, привет, так ты бросила сегодня или качаешься ещё на качелях? Такая переписка длинная, уже 14 страниц, а результат в итоге? Что решила?
 

Ольга78

Старожил
Сообщения
338
Реакции
605
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
С переменным успехом. Сегодня почитаю про взлетку, ее там и что.
 

Ольга78

Старожил
Сообщения
338
Реакции
605
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Вчера был день очень странный, копалась в себе. Качели, да. Надоело, да. Зачем я здесь? Мне это надо! Не знаю почему, но мне здесь хорошо, когда опускаются руки и приходит мысль « да пошло оно всё» , захожу в домик и знаю, нет, не пошло, читающейся дневники, заряжаюсь надеждой и позитивом. Да, есть страхи, надо работать с головой. Я здесь не для галочки, не для того чтобы мной восхищались «Молодец,круто». Я здесь пока только с одной целью - бросить курить! Пусть пока не получается, главное есть желание, сильное! Не курить! И я верю что всё у меня получится, и я с улыбкой буду перечитывать эти строчки и думать : почему я не бросила курить раньше! Это будет, я знаю, я иду к этому, дрожащими шажками, ноя и наматывая сопли на кулак! Главное иду! Спасибо что вы есть!
 

МИШУТКА)))

Старожил
Сообщения
460
Реакции
760
Лет курения
33
Дневник
Читать »»
Вчера был день очень странный, копалась в себе. Качели, да. Надоело, да. Зачем я здесь? Мне это надо! Не знаю почему, но мне здесь хорошо, когда опускаются руки и приходит мысль « да пошло оно всё» , захожу в домик и знаю, нет, не пошло, читающейся дневники, заряжаюсь надеждой и позитивом. Да, есть страхи, надо работать с головой. Я здесь не для галочки, не для того чтобы мной восхищались «Молодец,круто». Я здесь пока только с одной целью - бросить курить! Пусть пока не получается, главное есть желание, сильное! Не курить! И я верю что всё у меня получится, и я с улыбкой буду перечитывать эти строчки и думать : почему я не бросила курить раньше! Это будет, я знаю, я иду к этому, дрожащими шажками, ноя и наматывая сопли на кулак! Главное иду! Спасибо что вы есть!
Ну наконец то ответила)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу