На свободу!

[MAFA]

Привет! Я Ольга.
НА СВОБОДУ! Ой, как хочется на свободу! - Потому что застряла на качелях, лет 8, как качаюсь, надоело. А за последние 5 лет извела себя до полного опустошения. Как мазохистка, бросаю каждые три месяца, не выдерживаю, занимаюсь самобичеванием и снова....
Общий Стаж курения 29, где-то так.
Бросала:Сила Воли, Карр, Табекс, иглоукалывание, клипсы, Чампикс.
Самые результативные :Два раза по 1,5 года( беременность и кормление- это осознанный отказ и самый действенный) и
3 недели - Чампикс.
Причины срывов: О, их масса! От слабой мотивации, собственной эмоциональности, коварства и многоликости никотинового монстра, жалости к себе....

 

[Чумной Доктор]

Привет, Оля из СП-б, а я Никита из СП-б И я тоже, как и ты, только только бросаю курить. Сколько у нас общего, а? Вернее, не бросаю, а избавляюсь от самой ненужной и бессмысленной привычки на свете — курения. А ещё вернее, не избавляюсь, а приобретаю кучу всего полезного, в числе которых самое главное — здоровье! Я желаю тебе удачи и успехов, всё у тебя получится! Я буду часто заходить сюда к тебе, если ты не против

 

[MAFA]

Сейчас бросаю с Табексом(+ Фенибут). Не курю 4 день.
Первые два дня пыталась прислушиваться к организму(где? что?), потом надоело.
Читаю дневники с форума, много полезного и интересного, плюс отвлекает от собственных мыслей и дает надежду на успех!

 

[MAFA]

Привет, Оля из СП-б, а я Никита из СП-б И я тоже, как и ты, только только бросаю курить. Сколько у нас общего, а? Вернее, не бросаю, а избавляюсь от самой ненужной и бессмысленной привычки на свете — курения. А ещё вернее, не избавляюсь, а приобретаю кучу всего полезного, в числе которых самое главное — здоровье! Я желаю тебе удачи и успехов, всё у тебя получится! Я буду часто заходить сюда к тебе, если ты не против

Привет Никита!
Рада знакомству, земляк! ?
И тебе удачи!
Заходи, всегда рада!

 

[Griggi]

Привет, Ольга.
Я Григорий.
Самые лучшие знакомые на этом форуме, наверное, - это те у кого совпадают даты старта. У нас с тобой еще и стаж похожий.
На правах однодневного клиента), приглашаю тебя на удивительный, по своим очучениям, аттракцион). Уверяю, скучно не будет.

 

[Griggi]

Уверяю, скучно не будет.

Вернее, не так. Скучно не будет, если ты постараешься.

 

[Дед Кондрат]

... и дает надежду на успех!

Вот это самое главное! ))
Вообще-то читая ужасы наших дневников.. Короче, не у всех получается остаться оптимистами )).

... те, у кого легко все получается, чаще всего сюда не приходят, а если и приходят, то не долго задерживаются. Остаются те, у кого не все гладко получается. В итоге, как снежный ком, одни почитали у других, да... все плохо, у меня будет еще хуже, и пошли настраивать третих, мужайтесь, будет плохо... не верите? идите и читайте ...

У Вас получается, это здорово ). Не сбивайтесь с правильного пути и пусть надежда на успех перерастает в уверенность!
Удач и побед!

 

[MAFA]

Привет, Ольга.
Я Григорий.
Самые лучшие знакомые на этом форуме, наверное, - это те у кого совпадают даты старта. У нас с тобой еще и стаж похожий.
На правах однодневного клиента), приглашаю тебя на удивительный, по своим очучениям, аттракцион). Уверяю, скучно не будет.

Привет Григорий!
С удовольствием принимаю твое приглашение! ?

 

[MAFA]

Вот это самое главное! ))
Вообще-то читая ужасы наших дневников.. Короче, не у всех получается остаться оптимистами )).

​

У Вас получается, это здорово ). Не сбивайтесь с правильного пути и пусть надежда на успех перерастает в уверенность!
Удач и побед!

Спасибо!

 

[Mavick]

Привет Оля. Меня Максимом зовут. Удачи тебе (нам) в этом деле.

 

[MAFA]

Привет Оля. Меня Максимом зовут.

Привет, Максим, спасибо!

 

[Griggi]

Привет Григорий!
С удовольствием принимаю твое приглашение! ?

И?))
Привет, Ольга- пиши чаще. Про погоду, про закаты и накаты.

 

[MAFA]

5-ый день. Все отлично.
Сильных накатов нет. Порой проскочит мыслишка: А вот я бы сейчас.. , в основном по привычке мест или действий (утро, кофе, вышла с собакой, позлилась)- рефлексы. Стараюсь в такие моменты не думать (максимально выключить голову), если не получается, веду беседу с собой (Ты готова была к этому! Обратной дороги нет! Что изменится, если поддашься, ничего, станет только хуже: проблемы не уйдут, настроение испортится, самооценка рухнет, и снова дуб-мочало). Вроде получается.
Так что тупонекурю и тихо улыбаюсь(чтоб не спугнуть удачу)!

 

[Griggi]

(Ты готова была к этому! Обратной дороги нет! Что изменится, если поддашься, ничего, станет только хуже: проблемы не уйдут, настроение испортится, самооценка рухнет, и снова дуб-мочало). Вроде получается.

Это сильно, Ольга. Очень достойно.
Когда заключен договор самим с собой - это полдела. Даже больше.

 

[Чумной Доктор]

Доброе утро, Оля

Как твои успехи и ощущения?

 

[MAFA]

Доброе утро, Оля

Как твои успехи и ощущения?

Доброе утро!?

 

[MAFA]

Увы, успехи по нулям! Тоесть обнуляем счетчик?.
Вчера приехала из недельного отпуска. Вне дома, в окружении некурящей семьи, на природе- все было легче. (Похоже мне нужно в лес на пару тройку месяцев сбежать).
Старые привычные стены, любовно обустроенная лоджия под мой миниотдыхрасслабон, усталость с дороги и вот - псих дрих (а не потопало ли всё..., я что такая распрекрасная не могу иметь хоть одного недостатка.. и т.д.).
Правда мозги быстро потом встали на место. Но счетчик придется менять.
Жаль.

 

[MAFA]

Но, есть отличия от прошлых попыток. Решение не изменилось - иду дальше! ( обычно нужно было месяца 3 на принятие нового шага).

 

[Mavick]

Увы, успехи по нулям! Тоесть обнуляем счетчик?.
Вчера приехала из недельного отпуска. Вне дома, в окружении некурящей семьи, на природе- все было легче. (Похоже мне нужно в лес на пару тройку месяцев сбежать).
Старые привычные стены, любовно обустроенная лоджия под мой миниотдыхрасслабон, усталость с дороги и вот - псих дрих (а не потопало ли всё..., я что такая распрекрасная не могу иметь хоть одного недостатка.. и т.д.).
Правда мозги быстро потом встали на место. Но счетчик придется менять.
Жаль.

Жаль(( Но хорошо, что сразу опять решилась. У меня была такая же история. Так что вперёд и только вперёд!!!

 

[MAFA]

Максим, спасибо за поддержку.