На встречу новой жизни!!!!!

[Nataha]

Но к вечеру опять заколотило, руки затряслись ,воздуха не хватает

Вот так и у меня было, думала передставлюсь))))) Держись, мы с тобой, 5 дней -уже круто!!! Тоже в танчики играю начала играть как курить бросила-отвлекает.

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Nataha, отвлекает да еще и затягивает)))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

сообщения так и не поняла где там в настройках

 

[Логрок]

Осталось победить мозг!!!

Хм...мозг штука полезная, не надо его побеждать....договаривайтесь.

 

[Александр прозревший]

Первый день: ночь на 20 марта.Перед сном накурилась напоследок так ,что аж стало тошнить.Постаралась запомнить это состояние. На утро проснулась и собиралась на работу. Как только вышла на улицу в голове одно: курить курить курить. До работы иду пешком минут двадцать. За это время раньше успевала выкурить сигареты две. Старалась думать о всякой фигне.Не важно о чем,лишь бы о чем то думать и отвлекаться. В голове постоянно крутятся слова одной песни.Далее, сижу на работе. Мысли только о том,что хочу бросить курить.Целый день читаю форум. Радость охватывает от мысли ,что скоро и у меня тоже будет все хорошо и красочно.Работаю сутками, поэтому к вечеру стало очень сильно ломать, но радость в душе еще присутствует.выпила афобазол -полегчало.

Anyuta.Shklyaeva, привет! Вы выбрали правильный путь и старайтесь не сворачивать с него! "До работы иду пешком минут двадцать. За это время раньше успевала выкурить сигареты две." Один в один! Такое же время в пути и тоже успевал выкурить 2 сигареты, причем первую закуривал выйдя из подъезда дома, а вторую за 5 минут до подхода к дверям офиса. Прям как целый ритуал, сейчас сижу и удивляюсь...Теперь, как и всегда, хожу на работу пешком, но не курю... И чувствую себя прекрасно... Чего и Вам искренне желаю!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Александр прозревший, самое интересное, у меня появляется жалость , когда я вижу курящих людей, особенно девушек. ныкаются за кустами да углами домов. а ты идешь такой свободный и не надо больше прятаться из-за того что стыдно )

 

[natabalu]

Anyuta.Shklyaeva, ты большая умница! У тебя все получается, ты на верном пути. Курение- это не тот ритуал, который необходимо чтить и передавать детям по наследству. Сейчас весна- природа оживает, оживаешь и ты, избавься от зависимости.

собенно девушек. ныкаются за кустами да углами домов. а ты идешь такой свободный и не надо больше прятаться из-за того что стыдно )

О, да, мне это знакомо, точно.....а ты такой свободный- прям в точку!

 

[Mavick]

Давай держись - настрой у тебя просто чумовой. Даже мне немного полегчало

 

[Алёнушка Иванушкина]

Молодчага!
Единственное, все же надо быть уверенной в своих силах и победе, а не 'надеяться'. У Карра ведь как-то так? Не знаю, как добиться такой уверенности, но мои предыдущие попытки бросить провалились, т к где-то в уголке мозга оставалось местечко, в котором таилось тайное желание когда-нибудь выкурить одну сигаретку... а на этот раз я еще даже ге бросив, уже точно знала, что с утра и навсегда не буду курить.
Также хорошо помогала антитабачная пропаганда (страшные видеоролики о вреде курения), мед обоснования происходящего (в легком способе об этом, к сожалению, нет ничего), данный форум (поддержка), табекс и успокоительные. По странному стечению обстоятельств у меня на них аллергия оказалась, но я успела обнаружить, что на табексе нет вообще никаких побочек от отказа, а на тенотене пропадает желание кусать прохожих и вцепиться в морду учительнице сына.
Еще оч круто, что ты ходишь пешком по 20 минут.

 

[Алёнушка Иванушкина]

И не квасить ни в коем случае!! Может я, конечно, алкаш конченый, но меня даже через месяц некурения так накрыло после 'возлияния', что забыла все на свете, спасло чудо

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Алёнушка Иванушкина, а я не пью совсем уже четыре года. как-то отбило желание и все. Могу мартини с соком на праздник и то, стакана мне вполне хватает )) и пешком намерена ходить больше, а то может из-за курения, может из-за сидячего образа жизни но я совсем обленилась и начала набирать килограммы. Теперь думаю начать заниматься, тренажер степпер купила, обруч, скакалку))) и это такое удовольствие приносит

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Так приятно просыпаться по утрам теперь. Голова свежая, настроение отличное. курить не тянет. Хотя вчера с мужем опять был скандал, думала сорвусь. ан нет. афобазол делает свое дело ))))) да и утро теперь доброе еще и из-за вас. Не успев открыть глаза уже хвать за телефон и на форум. А тут уже вы ,такие все хорошие и добрые ))

 

[Светлана 22]

Anyuta.Shklyaeva, Молодчинка!!!
Мне кажется, весной, ваще круто перерождаться в некурящего человека.
ВЕСНА ... ЗАПАХИ...ПРОБУЖДЕНИЕ!!!!

 

[Логрок]

А тут уже вы ,такие все хорошие и добрые ))

Ну вот хоть кто то хорошим и добрым признал, а то в округе все не верят...А я бывало, как раззззойдусь по доброте, как начну добро направо и налево творить, аж собаки в землю зарываются!!! А окружающие не ценят....

 

[капризулька]

Привет. Мы тебя очень ждём в седьмой стодневке

 

[natabalu]

Алёнушка Иванушкина, а я не пью совсем уже четыре года. как-то отбило желание и все. Могу мартини с соком на праздник и то, стакана мне вполне хватает )) и пешком намерена ходить больше, а то может из-за курения, может из-за сидячего образа жизни но я совсем обленилась и начала набирать килограммы. Теперь думаю начать заниматься, тренажер степпер купила, обруч, скакалку))) и это такое удовольствие приносит

Поздравляю с 5- тидневкой так держать, у тебя все получается!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

natabalu, и даже и не хочется ))) спасибо вам ))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Светлана 22, да, весной очень круто перерождаться, столько запахов, давно забытых, чувствую ))а дальше больше будет, молодая трава, почки, цветочки пойдут. уже жду с нетерпением ))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Вчера ходили всей большой семьей в театр. а я при родителях не курила, стыдно как-то было. дак вот вчера такое чувство прекрасное охватило, что не надо что-то придумывать что я до магазина или еще куда то сбегаю, лишь бы выкурить очередную порцию яда. Наверное это и есть чувство свободы ))))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Сижу на работе, скукота. А в голове мысль : сходи покури развейся. К концу недели тяжело стало. очень плохо, тоскливо и одиноко почему то а сидеть тут сутки (((( аааа помоги мне